-
Supaya bisa maju ing program olah raga, sampeyan kudu pinter metu saka zona nyaman.Yen rutin olahraga sampeyan tansah nyaman, mesthine ora nantang sampeyan.Mlaku-mlaku ing rute sing padha liwat tetanggan utawa nindakake program latihan kekuatan sing padha minggu sawise ...Waca liyane»
-
Riset wis nuduhake yen olahraga bisa mbantu ningkatake kesehatan tulang belakang lan nyuda intensitas lan kambuh episode nyeri punggung.Olahraga bisa nambah stabilitas balung mburi, nyurung sirkulasi aliran getih menyang jaringan alus balung mburi lan nambah postur lan keluwesan balung mburi....Waca liyane»
-
Gratis kanggo Kursus IWF!Sampeyan bisa njaluk!Upacara Kebugaran IWF China minangka acara industri olahraga lan kebugaran sing diluncurake dening IWF International Fitness Exhibition.Iku setya nggawe pesta tren fitness nggabungake forum think tank, pendidikan lan pelatihan, kompetisi acara lan penghargaan interaktif ...Waca liyane»
-
Fusion & Symbiosis |9. China Fitness Leader Forum bakal dianakaké rauh!Wiwit 2014, IWF International Fitness Fair wis sukses nganakake wolung China Fitness Leaders Forum.Ing taun-taun pungkasan, panitia penyelenggara wis nglumpukake pimpinan bisnis sing luar biasa saka macem-macem lapangan ing China ...Waca liyane»
-
Kompetisi Desain Spasi Fitness "Modern Gym Style" pisanan diluncurake ing Oktober 2016, lan wis narik kawigatosan saka industri fitness lan desain wiwit diluncurake.Iki minangka kompetisi desain ruang fitness lengkap pertama ing industri sing kalebu olahraga, fi ...Waca liyane»
-
Ing 2022, IWF Shanghai International Fitness Exhibition bakal teka maneh.Taun iki, alamat pameran bakal dipindhah menyang Nanjing International Expo Center kanggo pisanan, dijadwal saka 30 Agustus kanggo 1 September, apik mesthi bakal manggon nganti pangarepan!IWF Shanghai ke-9...Waca liyane»
-
Miturut Erica Lamberg |Fox News Yen sampeyan lagi lelungan ing dina iki, priksa manawa sampeyan kudu ngelingi tujuan fitness sampeyan.Itinerary sampeyan bisa kalebu telpon dodolan esuk, rapat bisnis ing wayah awan - lan uga nedha awan sing dawa, dhaharan ing wayah wengi sing nyenengake klien lan malah kerja ing wayah wengi ing ...Waca liyane»
-
Miturut Julia Musto |Fox News Ngentekake 30 nganti 60 menit kanggo kegiatan penguatan otot saben minggu bisa nambah taun kanggo urip wong, miturut peneliti Jepang.Ing panaliten anyar sing diterbitake ing Jurnal Kedokteran Olahraga Inggris, grup kasebut nyinaoni 16 studi sing nliti asosiasi ...Waca liyane»
-
Nalika nerangake ngilangi bobot, bisa uga 1,200 minangka nomer ajaib.Praktis saben situs web bobot mundhut paling sethithik siji (utawa selusin) opsi diet 1,200 kalori saben dina.Malah Institut Kesehatan Nasional wis nerbitake rencana meal 1,200 kalori saben dina.Apa istimewane...Waca liyane»
-
Minangka ahli diet sing kadhaptar, spesialis sing disertifikasi dewan ing dietetika olahraga lan ahli diet olahraga kanggo atlit profesional, perguruan tinggi, Olimpiade, sekolah menengah lan master, peranku yaiku mbantu wong-wong mau nggunakake strategi hidrasi lan bahan bakar kanggo ngoptimalake kinerja.Apa sampeyan miwiti fitness ...Waca liyane»
-
Dening Janet Helm The National Restaurant Association Show bubar bali menyang Chicago sawise hiatus rong taun amarga pandemi.Pameran global rame karo panganan lan omben-omben, peralatan, kemasan lan teknologi anyar kanggo industri restoran, kalebu robotika pawon lan minuman otomatis ...Waca liyane»
-
Miturut Cedric X. Bryant Latihan interval intensitas dhuwur, utawa HIIT, mriksa loro kothak paling penting nalika nerangake program olahraga: efektifitas dhuwur ing wektu sing cendhak.Latihan HIIT pancen tantangan banget lan nduweni bledosan cendhak (utawa interval) latihan intensitas dhuwur banget kanggo ...Waca liyane»
