-
Күнегүләр программасында алга китеш өчен, сез үзегезне комфорт зонасыннан акыл белән чыгарырга тиеш.Әгәр дә сезнең күнегүләрегез һәрвакыт уңайлы булса, бу сезгә кыен түгел.Күрше аша бер үк маршрутта йөрү яки бер үк атнада көч-тренировка программасын башкару ...Күбрәк укы»
-
Тикшеренүләр күрсәткәнчә, күнегүләр умыртка сөяген сәламәтләндерергә ярдәм итә һәм арканың авырту эпизодларының интенсивлыгын һәм кабатлануын киметә ала.Күнегүләр умыртка сөягенең тотрыклылыгын арттырырга, умыртка сөягенең йомшак тукымаларына кан әйләнешен стимуллаштырырга һәм гомуми торышны һәм умыртка сөяген яхшыртырга мөмкин....Күбрәк укы»
-
IWF курслары өчен бушлай!Сез ала аласыз!IWF Китай фитнес тантанасы - спорт һәм фитнес индустриясе чарасы, IWF халыкара фитнес күргәзмәсе.Ул акыл-белем форумын, мәгариф һәм тренингны, вакыйгалар конкурсын һәм интерактив премияне берләштергән фитнес-тренд бәйрәмен булдырырга әзер.Күбрәк укы»
-
Фузия һәм симбиоз |Тиздән 9-нчы Кытай фитнес лидерлары форумы узачак!2014 елдан IWF халыкара фитнес ярминкәсе сигез Кытай фитнес лидерлары форумын уңышлы үткәрде.Соңгы елларда Оештыру комитеты Кытайның төрле өлкәләреннән күренекле бизнес лидерларын җыйды ...Күбрәк укы»
-
Беренче "Заманча спорт залы стиле" Китай фитнес космик дизайн конкурсы 2016 елның октябрендә старт алды, һәм фитнес һәм дизайн индустриясе эшли башлаганнан бирле аның игътибарын җәлеп итте.Бу - спортны үз эченә алган фитнес-космик дизайн индустриясе.Күбрәк укы»
-
2022 елда IWF Шанхай халыкара фитнес күргәзмәсе кабат киләчәк.Быел күргәзмә адресы 30 нчы августтан 1 сентябрьгә кадәр планлаштырылган Нанкин халыкара экспозиция үзәгенә беренче тапкыр күчереләчәк, искиткеч, әлбәттә, көтелгәнчә яшәячәк!9-нчы IWF Шанхай ...Күбрәк укы»
-
Эрика Ламберг |Fox News Әгәр сез бу көннәрдә эшкә барсагыз, фитнес максатларыгызны истә тотыгыз.Сезнең маршрут иртә сату шалтыратуларын, көндезге эшлекле очрашуларны - шулай ук озын төшке ашны, клиентларны мавыктыргыч төнге ашларны һәм хәтта төнлә күзәтү эшләрен үз эченә ала.Күбрәк укы»
-
Julлия Мосто |Fox News Япония тикшерүчеләре әйтүенчә, атна саен мускулларны ныгыту чараларына 30-60 минут сарыф итү кеше тормышына еллар өсти ала.Күптән түгел Британия спорт медицинасы журналында басылган тикшеренүдә төркем ассоциацияне тикшергән 16 тикшерүне карады ...Күбрәк укы»
-
Авырлыкны киметүгә килгәндә, 1200 тылсымлы сан кебек тоелырга мөмкин.Weightәрбер авырлыкны киметүче вебсайтта ким дигәндә бер (яки бер дистә) көненә 1200 калорияле диета вариантлары бар.Хәтта Милли Сәламәтлек Институтлары көненә 1200 калория ашау планын бастырдылар.Нинди үзенчәлекле аб ...Күбрәк укы»
-
Профессиональ, коллегия, Олимпия, урта мәктәп һәм мастер-спортчылар өчен спорт диететикасы һәм спорт диетологиясе буенча теркәлгән диетолог, сертификатлы белгеч буларак, минем ролем - эшне оптимальләштерү өчен гидратлаштыру һәм ягулык стратегияләрен кулланырга булышу.Сез фитнесны башлыйсызмы ...Күбрәк укы»
-
Джанет Хельм Милли рестораннар ассоциациясе шоу пандемия аркасында ике ел аралыгында Чикагога кайтты.Глобаль шоу ресторан индустриясе өчен яңа ризыклар һәм эчемлекләр, җиһазлар, төрү һәм технологияләр, шул исәптән кухня робототехникасы һәм автоматик сыра ...Күбрәк укы»
-
Седрик X. Брайант.HIIT күнегүләре бик катлаулы һәм бик югары интенсив күнегүләрнең кыска шартлаулары (яки интерваллары) ...Күбрәк укы»
