Qore:kariya
Isha sawirka:pixabay
Waxaan ku jirnaa xilligii isbeddelka weyn ee isbeddelka isticmaalka, qabashada isbeddelka suuqa ayaa fure u ah guusha ganacsiyada cuntada iyo cabitaanka.FrieslandCampina Ingredients, alaab-qeybiye muuqaal ah, ayaa soo saaray warbixin ku saleysan cilmi baaris ku saabsan suuqyadii ugu dambeeyay iyo macaamiisha, oo daaha ka qaadaya shan isbeddel oo wadista cuntada, cabitaanka iyo warshadaha kaabista ee 2022.
01 Diirada saar gabowga caafimaadka qaba
Waxaa jira isbeddel dadweynuhu gabowsan yihiin adduunka oo dhan.Sida loo gabowdo caafimaad ahaan iyo dib u dhigida wakhtiga gabowgu waxay noqotay diiradda macaamiisha. 55 boqolkiiba dadka ka weyn 55 waxay aaminsan yihiin gabowga caafimaadka qaba inuu yahay mid caafimaad qaba oo firfircoon. Caalamka, 47% dadka da'doodu tahay 55-64 iyo 49% dadka ka weyn 65 waxay aad uga walaacsan yihiin sidii ay u sii xoogaysan lahaayeen markay da'doodu gaadhaan, sababtoo ah dadka ku dhow 50s waxay la kulmaan dhibaatooyin da 'weyn oo isdaba joog ah, sida murqaha oo luma, xoogga hoos u dhaca, adkeysiga liita iyo dheef-shiid kiimikaadka oo gaabis ah. Dhab ahaantii, 90% macaamiisha da'da ah waxay doorbidi lahaayeen dooro cuntooyinka si aad u ahaato mid caafimaad qaba halkii aad ka heli lahayd kaabis dhaqameed, iyo qaabka qiyaasta qiyaasta ma aha kaniiniyo iyo budo, laakiin cunto fudud oo macaan, ama noocyo nafaqo leh oo cunto iyo cabitaan la yaqaan. ku saabsan nafaqada dadka waayeelka ah.Sida loo keeno fikradda gabowga caafimaadka qaba cuntada iyo cabitaanka waxay noqon doontaa horumar muhiim ah suuqyada ku habboon 2022.
Waa maxay aagagga mudan in la daawado?
- Mysarcopenia iyo Protein
- Caafimaadka maskaxda
- Ilaalinta indhaha
- Metabolic syndrome
- Caafimaadka lafaha iyo lafaha
- Cunnada kalkaalinta waayeelka ee wax liqidda
Tusaalaha alaabta
Yogurt Triple Yogurt Triple Yogurt oo loo bilaabay dadka qaba hypertension ayaa leh saddexda saameyn ee hoos u dhigista hypertension, xakamaynta kororka sonkorta dhiigga ee postprandial iyo kordhinta triglycerides. Walaxda patented, MKP, waa novel hydrolyzed casein peptide kaas oo hoos u dhigaya cadaadiska dhiigga iyadoo la xakameynayo angiotensin-converting enzyme (ACE).
Lotte ciridka aan dhegta lahayn waa cunto summadeed shaqaynaysa oo leh sheegashooyinka "xusuusta", oo leh soosaar ginkgo biloba ah, oo ay fududahay in la calaliyo iyo ilkihiisa aan dhegta lahayn, dadka ilko ilkaha leh ama ilka beddelanaya way cuni karaan, si gaar ah loogu talagalay da'da dhexe iyo dadka waayeelka ah.
02 Dayactirka jidhka iyo maskaxda
Xiisada iyo walbahaarka ayaa meel walba ku dhow.Dadka adduunka oo dhan waxay raadinayaan habab ay ku dayactiraan caafimaadkooda jir iyo maskaxeed.Caafimaadka dhimirka ayaa walaac muhiim ah u ahaa macaamiisha sannado badan, laakiin dillaaca ayaa uga sii daray walaacyada suurtagalka ah.--, 46% ee 26-35 iyo 42% ee 36-45 waxay si firfircoon u rajeynayaan inay hagaajiyaan caafimaadkooda maskaxeed, halka 38% macaamiisha ay u guureen si ay u hagaajiyaan hurdadooda. Marka ay timaado hagaajinta dhibaatooyinka nafsaaniga ah iyo hurdada, macaamiishu waxay doorbidi lahaayeen Sannadkii hore, Unigen waxay soo bandhigtay Maizinol, oo ah walxo hurdo-hurdo ah oo laga soo saaray caleemaha galleyda ee aan qaan-gaarin. Daraasad caafimaad ayaa muujisay in maaddada la qaato ka hor sariirta ay kordhiso hurdada qoto dheer muddo ka badan 30 daqiiqo, inta badan. Iyadoo kor loo qaadayo biosynthesis melatonin, taas oo ka kooban xeryahooda la mid ah melatonin oo sidaas awgeed waxay sidoo kale ku xidhi karaan melatonin reseptors. Laakin si ka duwan dheellitirka melatonin tooska ah, sababtoo ah ma aha hormoon mana joojinayso biosynthesis caadiga ah, waxay ka fogaan kartaa qaar ka mid ah saameynaha xun ee kaabashka tooska ah ee melatonin. , sida riyo maalmeedka iyo dawakhaad, taas oo soo toosi karta maalinta xigta, oo laga yaabo inay u noqoto beddel ka wanaagsan melatonin.
Waa maxay maaddooyinka mudan in fiiro gaar ah loo yeesho?
- Fosfolipids caanaha iyo prebiotics ee laga helo caanaha
- Lhops
- Mushrooms
Tusaalaha alaabta
Waxyaabaha ay ka kooban tahay Friesland Campina sannadkii hore waxay soo bandhigtay Biotis GOS, qayb ka mid ah maareynta dareenka oo loo yaqaan oligo-galactose (GOS), oo ah prebiotic ka soo caano kaas oo kicinaya koritaanka dhirta faa'iidada leh ee faa'iidada leh waxayna ka caawisaa macaamiisha inay yareeyaan walaaca iyo walwalka.
Mature hops bitter acid (MHBA) oo loo isticmaalo soosaarida hop bislaaday ama biirka waxay faa'iido u leedahay heerka niyadda iyo tamarta dadka waaweyn ee caafimaadka qaba, waxayna caawin kartaa hurdada iyo ilaalinta lafaha caafimaadka qaba, sida lagu sheegay daraasad cusub oo ay samaysay Kirin ee Japan. Kirin's patented ee MHBA wuu ka qadhaadh yahay dhaqanka. alaabta hop waxaana lagu qasi karaa noocyo kala duwan oo cunto iyo cabitaan ah iyada oo aan saameyn ku yeelan dhadhanka.
03 Guud ahaan caafimaadka waxa uu ku bilaabmay caafimaadka mindhicirka
Saddex meelood labo meel macaamiisha ayaa xaqiiqsaday in caafimaadka mindhicirku yahay furaha lagu gaaro guud ahaan caafimaadka, sida lagu sheegay sahan lagu sameeyay Innova, macaamiishu waxay ogaadeen in caafimaadka difaaca, heerka tamarta, hurdada iyo hagaajinta niyadda ay si dhow ula xiriiraan caafimaadka mindhicirka, dhibaatooyinkan ayaa ah. Cilmi-baadhistu waxay muujinaysaa in mar kasta oo ay si fiican u yaqaanaan maaddooyinka, macaamiishu waxay aaminsan yihiin waxtarkeeda.Dhinaca caafimaadka mindhicirka, qaybaha caadiga ah sida probiotics ayaa si fiican u yaqaana macaamiisha, laakiin waxbarashada ku saabsan xalalka cusub iyo kuwa soo baxaya sida prebiotics iyo synbiotics sidoo kale waa muhiim. Ku noqoshada saldhigga iyada oo la adeegsanayo maaddooyinka sida borotiinka, fitamiin C iyo birta ayaa sidoo kale ku dari kara rafcaan lagu kalsoonaan karo oo ku wajahan caanaha cusub. Waa maxay maaddooyinka mudan in fiiro gaar ah loo yeesho?
- Metazoa
- Khalka tufaax
- Inulin
Nafaqada Senyong waxay soo bandhigtay tofu Mori-Nu Plus oo la xoojiyey. Sida laga soo xigtay shirkadu, alaabtu waa hodan borotiin, fitamiin D iyo kalsiyum, iyo sidoo kale qiyaaso waxtar leh oo prebiotics ah iyo Seenyong's LAC-Shield metazoan.
04 Veganism Elastic
Saldhigyada dhirta ayaa ka soo baxaya isbeddellada soo baxaya ilaa qaab nololeed qaan-gaar ah, iyo macaamiil badan ayaa ku daraya maaddooyinka dhirta ku salaysan ee cuntadooda oo ay weheliyaan ilaha borotiinka dhaqameed. Maanta, in ka badan rubuc ka mid ah macaamiishu waxay isku tixgeliyaan inay yihiin kuwo adkeysi leh oo aan lahayn vegan, iyadoo 41% ay si joogto ah u cunaan beddelka caanaha. Sida dad badani isu aqoonsadaan inay yihiin khudaar adkeysi leh, waxay u baahan yihiin noocyo badan oo borotiinno ah si ay u doortaan -- oo ay ku jiraan borotiinnada dhirta iyo caanaha laga soo saaro. Hadda, alaabooyinka caanaha iyo borotiinnada dhirta isku dhafan waa meel bannaan oo bannaan oo dheellitiran nafaqada iyo dhadhanku waa furaha guusha iyo Isticmaalka maaddooyinka legume sida digirta iyo digirta waxay ku siin karaan saldhig aad u wanaagsan abuurista runtii macaan, alaab cusub oo ay macaamiishu jecel yihiin.
Up and Go's muuska & Caanaha quraacda ee dhadhanka malabka ah, isku darka caanaha dufanka leh iyo borotiinka soy kala soocida, ku darida maaddooyinka dhirta sida boorashka, muuska, iyo sidoo kale fiitamiinada (D, C, thiamine, riboflavin, niacin, B6, folic acid, B12) , fiber iyo macdanta, isku daraa nafaqo dhamaystiran iyo dhadhan macaan.
05 Deegaanka ku jihaysan
74 boqolkiiba macaamiishu waxay ka walaacsan yihiin arrimaha deegaanka, boqolkiiba 65na waxay rabaan in noocyada cuntada iyo nafaqeynta ay wax badan ka qabtaan ilaalinta deegaanka. Labadii sano ee la soo dhaafay, ku dhawaad kala bar macaamiisha caalamiga ah ayaa bedelay cuntadooda si ay u hagaajiyaan sii jiritaan deegaanka. Shirkad ahaan, Tusidda koodka laba-geesoodka ah ee baakadaha iyo ilaalinta silsiladda sahayda si buuxda oo hufan waxay ka dhigi kartaa macaamiisha kalsooni badan, fiiro gaar ah u yeeshaan horumarka waara ee baakadaha, iyo isticmaalka baakadaha dib loo warshadayn karo ayaa sidoo kale noqon doona caan.
Dhalada birta warqadda ah ee ugu horreysa adduunka ee Carlsberg waxay ka samaysan tahay fiber alwaax waara oo leh filimka PET polymer film / 100% biobased PEF polymer film diaphragm gudaha, waxay hubisaa buuxinta biirka.
Waqtiga boostada: Mar-16-2022