Mea kākau: kariya
Puna o ke kiʻi:pixabay
Aia mākou i ke au o ka hoʻololi nui ʻana i ke ʻano o ka ʻai, ʻo ka hopu ʻana i ke ʻano o ka mākeke ke kī i ka kūleʻa o nā ʻoihana meaʻai a me nā mea inu.
01 E nānā i ka ʻelemakule olakino
Aia ke ʻano o ka ʻelemakule o ka lehulehu ma ka honua holoʻokoʻa. Pehea e ulu ai i ka ʻelemakule olakino a hoʻopaneʻe i ka wā ʻelemakule ua lilo i mea nui o ka poʻe kūʻai. ʻOiaʻiʻo, 90% o nā mea kūʻai kahiko e makemake e koho i nā meaʻai e noho maikaʻi ma mua o nā mea hoʻohui kuʻuna, a ʻo ke ʻano hoʻohui hoʻohui ʻaʻole ia he mau huaʻai a me ka pauka, akā nā mea ʻono, a i ʻole nā palapala paʻa o ka meaʻai a me nā mea inu. Pehea e lawe ai i ka manaʻo o ka ʻelemakule olakino i ka meaʻai a me ka mea inu e lilo i mea koʻikoʻi nui i nā mākeke kūpono i 2022.
He aha nā wahi kūpono e nānā?
- ʻO Mysarcopenia a me ka protein
- Ola lolo
- Pale maka
- ʻO ka maʻi metabolic
- Ola kino iwi a hui
- ʻAi hānai makua no ka ʻai ʻana
Laʻana huahana
ʻO ka ——Triple Yogurt triple yogurt i hoʻokuʻu ʻia no ka poʻe me ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe he ʻekolu hopena o ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe, kaohi ʻana i ka piʻi ʻana o ke kō koko postprandial a me ka hoʻonui ʻana i nā triglycerides. ʻO ka mea patented, MKP, he novel hydrolyzed casein peptide e hoʻohaʻahaʻa i ke koko ma ke kāohi ʻana i ka angiotensin-converting enzyme (ACE).
ʻO Lotte non-stick tooth gum kahi meaʻai hōʻailona hana me nā koi "mālama hoʻomanaʻo", me ka extract ginkgo biloba, maʻalahi ke nau a me nā niho lāʻau ʻole, a hiki i ka poʻe me nā niho niho a hoʻololi paha i nā niho ke ʻai ia, i hoʻolālā kūikawā ʻia no ka poʻe waena a me ka poʻe ʻelemakule.
02 Hoʻoponopono i ke kino a me ka noʻonoʻo
ʻO ka haʻalulu a me ke koʻikoʻi kokoke i nā wahi āpau. Ke ʻimi nei ka poʻe a puni ka honua i nā ala e hoʻoponopono ai i ko lākou olakino kino a me ka noʻonoʻo. ——, 46% o 26-35 a me 42% o 36-45 ikaika mana'olana e hoʻomaikaʻi i ko lakou noʻonoʻo ola kino, oiai 38% o nā mea kūʻai mai ua neʻe e hoʻomaikaʻi i ko lakou hiamoe. I ka hiki ana mai i ka hooponopono psychological a me ka moe pilikia, consumers makemake e hoʻomaikaʻi i ka palekana, kūlohelohe a me ka mālie ala ma mua o melatonin supplements. Ua hōʻike ka haʻawina i ka lawe ʻana i ka mea kanu ma mua o ka moe e hoʻonui ai i ka hiamoe nui ma mua o 30 mau minuke, ʻoi loa ma ka hoʻolaha ʻana i ka biosynthesis melatonin, aia nā pūhui e like me ka melatonin a no laila hiki ke hoʻopaʻa ʻia i nā melatonin receptors. hiki ke ala aʻe i ka lā aʻe, a he ʻoi aku ka maikaʻi o ka melatonin.
He aha nā mea e pono ai ke nānā aku?
- ʻO ka waiū phospholipids a me nā prebiotics mai nā huahana waiu
- Lhops
- nā halo
Laʻana huahana
Ua hoʻolauna ʻo Friesland Campina Ingredients i ka makahiki i hala aku nei ʻo Biotis GOS, kahi mea hoʻokele manaʻo i kapa ʻia ʻo oligo-galactose (GOS), kahi prebiotic mai ka waiū e hoʻoulu ai i ka ulu ʻana o nā pua ʻōpū maikaʻi a kōkua i nā mea kūʻai aku e hōʻemi i ke kaumaha a me ka hopohopo.
ʻO ka ʻawaʻawa ʻawaʻawa o ka hops (MHBA) i hoʻohana ʻia i loko o ka hop oʻo a i ʻole ka pia e hoʻopōmaikaʻi i ka manaʻo a me nā pae ikehu o nā mākua, a hiki ke kōkua i ka hiamoe a mālama i nā iwi olakino, e like me kahi noiʻi hou a Kirin ma Iapana.
03 Ua hoʻomaka ke olakino holoʻokoʻa me ke olakino ʻōpū
Ua ʻike ka ʻelua hapakolu o nā mea kūʻai aku ʻo ke olakino ʻōpū ke kī e hoʻokō ai i ke olakino holoʻokoʻa, e like me ka noiʻi ʻana o Innova, ua ʻike nā mea kūʻai aku e pili pono ana ke olakino olakino, ka pae ikehu, ka hiamoe a me ka hoʻomaikaʻi ʻana o ka naʻau, a ʻo kēia mau pilikia ka mea hopohopo nui e pili ana i nā pilikia olakino o nā mea kūʻai aku. Ma ke kahua o ke ola kino, ʻike nui ʻia nā mea nui e like me ka probiotics i ka poʻe kūʻai aku, akā, ʻo ka hoʻonaʻauao ʻana i nā mea hou a me nā hopena hou e like me prebiotics a me synbiotics he mea koʻikoʻi nō hoʻi.
- Metazoa
- ʻAla winika
- Inulin
Ua hoʻokumu ʻo Senyong Nutrition i ka tofu i hoʻonui ʻia ʻo Mori-Nu Plus. Wahi a ka hui, ua waiwai ka huahana i ka protein, ka huaʻa D a me ka calcium, a me nā hopena kūpono o nā prebiotics a me Senyong's LAC-Shield metazoan.
04 Elastic Veganism
Ke ulu nei nā kumu mea kanu mai nā ʻano ulu a hiki i ke ʻano o ke ʻano o ke kanaka makua, a ʻoi aku ka nui o nā mea kūʻai aku e hoʻohui i nā mea kanu i kā lākou meaʻai me nā kumu protein kuʻuna. proteins.I kēia manawa, ʻo nā huahana me ka waiu a me nā mea kanu nā mea kanu he wahi hakahaka kahi e kaulike ai ka meaʻai a me ka ʻono ke kī i ka kūleʻa a ʻO ka hoʻohana ʻana i nā mea legume e like me ka pī a me ka pī hiki ke hāʻawi i kumu maikaʻi loa no ka hana ʻana i nā huahana ʻono maoli a nā mea kūʻai aku e makemake ai.
ʻO Up and Go's banana & Honey-flavored breakfast milk, hui pū ʻana i ka waiū skim a me ka soy separation protein, hoʻohui i nā mea kanu e like me ka oats, ka maiʻa, a me nā huaora (D, C, thiamine, riboflavin, niacin, B6, folic acid, B12), fiber a me nā minela, hoʻohui i ka meaʻai piha a me ka ʻono ʻono.
05 Kaiapuni
ʻO 74 ka nui o nā mea kūʻai e hopohopo nei e pili ana i nā pilikia kaiapuni, a ʻo ka 65 pakeneka makemake i nā meaʻai a me nā meaʻai meaʻai e hana hou aku i ka pale ʻana i ke kaiapuni. kaulana.
ʻO ka ʻōmole pia pepa mua o Carlsberg i hana ʻia me ka fiber laau paʻa me ka PET polymer film / 100% biobased PEF polymer film diaphragm i loko, e hōʻoia i ka hoʻopiha pia.
Ka manawa hoʻouna: Mar-16-2022