Mpanoratra: kariya
Loharano sary:pixabay
Ao anatin'ny vanim-potoanan'ny fiovana goavana eo amin'ny fironana fanjifana isika, ny fahazoana ny fironan'ny tsena no fanalahidin'ny fahombiazan'ny orinasan-tsakafo sy zava-pisotro.FrieslandCampina Ingredients, mpamatsy akora manasongadina, dia namoaka tatitra mifototra amin'ny fikarohana momba ny tsena sy ny mpanjifa farany, manambara fironana dimy mitondra ny indostrian'ny sakafo, zava-pisotro ary fanampin-tsakafo amin'ny taona 2022.
01 Mifantoha amin'ny fahanterana ara-pahasalamana
Misy fironana ny fahanteran'ny mponina maneran-tany. Ny fomba fahanterana ara-pahasalamana sy ny fanemorana ny vanim-potoanan'ny fahanterana no lasa ifantohan'ny mpanjifa. Dimy amby dimampolo isan-jaton'ny olona mihoatra ny 55 taona no mino fa ny fahanterana ara-pahasalamana dia salama sy mavitrika. Eran-tany, 47% amin'ny olona 55-64 taona ary 49% amin'ny olona mihoatra ny 65 no tena miahiahy momba ny fomba hijanonana ho matanjaka rehefa mihantitra, satria ny olona manodidina ny faha-50 taonany dia miatrika olana toy ny fahanterana, ny fahanterana, ny hozatra, ny fahanterana, ny fahanterana. Ny metabolisma miadana.Raha ny marina, ny 90% amin'ny mpanjifa efa zokinjokiny dia aleony misafidy sakafo ho salama kokoa noho ny fanampin-tsakafo nentim-paharazana, ary ny endrika fatra fanampiny dia tsy pilina sy vovoka, fa sakafo maivana matsiro, na dikan-tsakafo mahazatra amin'ny sakafo sy zava-pisotro mahazatra. Ny fomba hitondrana ny foto-kevitra momba ny fahanterana ara-pahasalamana amin'ny sakafo sy zava-pisotro dia ho fandrosoana lehibe amin'ny tsena mifandraika amin'ny taona 2022.
Inona avy ireo faritra mendrika hojerena?
- Mysarcopenia sy proteinina
- Fahasalamana atidoha
- Fiarovana maso
- Syndrome metabolika
- Fahasalamana ny taolana sy ny tonon-taolana
- Sakafo fitaizana be antitra azo atelina
Ohatra vokatra
Ny ——Triple Yogurt triple yaourt natomboka ho an'ny olona voan'ny hypertension dia manana fiantraikany telo amin'ny fampidinana ny tosidra, mifehy ny fiakaran'ny siramamy ao amin'ny ra aorian'ny sakafo ary mampitombo ny triglycerides.
Lotte non-stick tooth gum dia sakafo misy marika miasa miaraka amin'ny filazana hoe "fikolokoloana fahatsiarovana", miaraka amin'ny ginkgo biloba nalaina, mora tsikombakomba sy tsy miraikitra, ary ny olona manana solonify na miova nify dia afaka mihinana izany, natao manokana ho an'ny olona efa antitra sy antitra.
02 Fanamboarana ny vatana sy ny saina
Saika eny rehetra eny ny fihenjanana sy ny adin-tsaina. Mitady fomba hamerenana ny fahasalamany ara-batana sy ara-tsaina ny olona maneran-tany.Ny fahasalamana ara-tsaina dia tena zava-dehibe ho an'ny mpanjifa nandritra ny taona maro, saingy ny fihanaky ny valan'aretina dia nampitombo ny ahiahy mety hitranga. ——, 46% amin'ny 26-35 sy 42% amin'ny 36-45 dia manantena ny hanatsara ny fahasalamany ara-tsaina, raha ny 38% amin'ny mpanjifa no nifindra mba hanatsara ny torimasony. Raha ny fanamboarana ny olana ara-tsaina sy ny torimaso, ny mpanjifa dia aleon'ny mpanjifa manatsara amin'ny fomba azo antoka, voajanahary ary malefaka noho ny fanampin'ny melatonin. Ny fandinihana dia naneho fa ny fihinanana ny akora alohan'ny hatory dia mampitombo ny torimaso lalina mandritra ny 30 minitra, indrindra amin'ny fampiroboroboana ny biosynthesis melatonin, izay misy fitambarana mitovy amin'ny melatonin ary noho izany dia afaka mifatotra amin'ny receptors melatonin ihany koa. afaka mifoha ny ampitso, ary mety ho solon'ny melatonin tsara kokoa.
Inona avy ireo akora tokony hojerena?
- Milk phospholipids sy prebiotics avy amin'ny vokatra ronono
- Lhops
- holatra
Ohatra vokatra
Friesland Campina Ingredients tamin'ny taon-dasa dia nampiditra Biotis GOS, akora fitantanana ny fihetseham-po antsoina hoe oligo-galactose (GOS), prebiotika avy amin'ny ronono izay mandrisika ny fitomboan'ny zavamaniry mahasoa amin'ny tsinay ary manampy ny mpanjifa hampihena ny adin-tsaina sy ny tebiteby.
Ny asidra mangidy (MHBA) mature hop ampiasaina amin'ny fitrandrahana hop matotra na labiera dia mahasoa ny toe-tsain'ny olon-dehibe salama sy ny haavon'ny angovo, ary afaka manampy amin'ny torimaso sy mitazona taolana salama, araka ny fanadihadiana vaovao nataon'i Kirin any Japon.
03 Ny fahasalamana ankapobeny dia nanomboka tamin'ny fahasalaman'ny tsinay
Ny roa ampahatelon'ny mpanjifa dia nahatsapa fa ny fahasalaman'ny tsinay no fanalahidin'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny, araka ny fanadihadiana nataon'ny Innova, ny mpanjifa dia nahatsapa fa ny fahasalaman'ny immune, ny haavon'ny angovo, ny torimaso ary ny fanatsarana ny toe-po dia mifandray akaiky amin'ny fahasalaman'ny tsinay, ary ireo olana ireo no tena mampanahy ny olana ara-pahasalaman'ny mpanjifa. Eo amin'ny sehatry ny fahasalaman'ny tsinay, ny singa mahazatra toy ny probiotic dia fantatry ny mpanjifa, fa ny fanabeazana momba ny vahaolana vaovao sy mipoitra toy ny prebiotics sy ny synbiotics dia tena ilaina ihany koa.
- Metazoa
- Vinaingitra paoma
- Inulin
Ny Senyong Nutrition dia namoaka ny tofu Mori-Nu Plus nohatsaraina. Araka ny filazan'ny orinasa, ny vokatra dia manankarena proteinina, vitaminina D ary calcium, ary koa fatra mahomby amin'ny prebiotika sy metazoan LAC-Shield an'i Senyong.
04 Veganism elastika
Ny fototry ny zavamaniry dia mivoatra avy amin'ny fironana mipoitra mankany amin'ny fomba fiaina matotra, ary maro kokoa ny mpanjifa mampiditra ireo akora mifototra amin'ny zavamaniry ao amin'ny sakafony miaraka amin'ireo loharano proteinina nentim-paharazana. Ankehitriny, maherin'ny ampahefatry ny mpanjifa no mihevitra ny tenany ho vegan matanjaka, miaraka amin'ny 41% mihinana tsy tapaka ny ronono hafa. proteinina. Amin'izao fotoana izao, ny vokatra miaraka amin'ny proteinina avy amin'ny ronono mifangaro sy ny proteinina avy amin'ny zavamaniry dia toerana somary banga izay ny fifandanjana ny sakafo sy ny tsiro no fanalahidin'ny fahombiazana ary ny fampiasana akora legume toy ny voanjo sy tsaramaso dia afaka manome fototra tena tsara amin'ny famoronana vokatra tena matsiro sy manavao izay tian'ny mpanjifa.
Up and Go's Banana & Honey ronono sakafo maraina, fampifangaroana ronono skim sy proteinina fanasarahana soja, manampy akora zavamaniry toy ny oats, akondro, ary vitamina (D, C, thiamine, riboflavin, niacin, B6, asidra folika, B12), fibre sy mineraly, manambatra sakafo feno sy tsiro mahafinaritra.
05 Miompana amin’ny tontolo iainana
Ny 74 isan-jaton'ny mpanjifa dia miahiahy momba ny olan'ny tontolo iainana, ary ny 65 isan-jato dia maniry ny marika sakafo sy sakafo mba hanao bebe kokoa amin'ny fiarovana ny tontolo iainana. Tao anatin'ny roa taona lasa, efa ho ny antsasaky ny mpanjifa eran-tany no nanova ny sakafony mba hanatsarana ny faharetan'ny tontolo iainana. malaza.
Ny tavoahangy labiera taratasy voalohany an'ny Carlsberg dia vita amin'ny fibre hazo maharitra miaraka amin'ny sarimihetsika PET polymer / 100% biobased PEF polymer film diaphragm ao anatiny, miantoka ny famenoana labiera.
Fotoana fandefasana: Mar-16-2022