Ùghdar: Kariya
Stòr an deilbh: pixabay
Tha sinn ann an linn atharrachaidh mhòir ann an gluasadan caitheamh, agus ’s e greim fhaighinn air gluasadan a’ mhargaidh an iuchair gu soirbheachas ghnìomhachasan bìdh is dibhe. Tha FrieslandCampina Ingredients, solaraiche stuthan sònraichte, air aithisg fhoillseachadh stèidhichte air rannsachadh air na margaidhean agus luchd-cleachdaidh as ùire, a’ nochdadh còig gluasadan a tha a’ stiùireadh ghnìomhachasan bìdh, dibhe agus stuthan cur-ris ann an 2022.
01 Fòcas air a bhith a’ fàs sean gu fallain
Tha gluasad ann air feadh an t-saoghail far a bheil sluagh a’ fàs nas sine. Tha mar a dh’fhàsas tu sean gu fallain agus a chuireas tu dàil air an ùine a bhith a’ fàs nas sine air a bhith na phrìomh fhòcas aig luchd-cleachdaidh. Tha leth-cheud ’s a còig sa cheud de dhaoine os cionn 55 den bheachd gu bheil a bhith a’ fàs sean gu fallain mar a bhith fallain agus gnìomhach. Air feadh an t-saoghail, tha 47% de dhaoine eadar 55-64 agus 49% de dhaoine os cionn 65 gu math draghail mu mar a chumas iad làidir fhad ‘s a tha iad a’ fàs nas sine, leis gu bheil daoine timcheall air an leth-cheudan a’ fulang sreath de dhuilgheadasan a bhith a’ fàs nas sine, leithid call fèithean, neart nas lugha, seasmhachd bochd agus metabolism nas slaodaiche. Gu dearbh, b’ fheàrr le 90% de luchd-cleachdaidh nas sine biadhan a thaghadh gus fuireach fallain seach stuthan-leasachaidh traidiseanta, agus chan e pills agus pùdar a th’ ann an cruth dòs an stuth-leasachaidh, ach greimean-bìdh blasta, no dreachan neartaichte beathachaidh de bhiadh is deochan eòlach. Ach, chan eil mòran de thoraidhean bìdh is dibhe gnìomhach air a’ mhargaidh nan toraidhean a tha ag amas air beathachadh do sheann daoine. Bidh mar a bheir thu bun-bheachd a bhith a’ fàs nas sine gu biadh is deoch na bhriseadh-dùil cudromach anns na margaidhean buntainneach ann an 2022.
Dè na raointean a tha airidh air aire?
- Mysarcopenia agus Pròtain
- Slàinte na h-eanchainn
- Dìon sùla
- Sionndrom metabolach
- Slàinte chnàmhan is cho-phàirtean
- Biadh altraim seann daoine airson a shlugadh
Eisimpleir toraidh
Tha trì buaidhean aig an iogart trì-fhillte ——Triple Yogurt a chaidh a chuir air bhog airson daoine le bruthadh-fala àrd: bruthadh-fala ìosal a lughdachadh, smachd a chumail air àrdachadh siùcar fala às dèidh ithe agus triglycerides àrdachadh. 'S e peptide casein hydrolyzed ùr a th' anns a' ghrìtheid peutantaichte, MKP, a bhios a' lughdachadh bruthadh-fala le bhith a' cur bacadh air an enzyme angiotensin-converting enzyme (ACE).
Tha guma fiacail neo-mhaide Lotte na bhiadh leubail gnìomhach le tagraidhean “cumail suas cuimhne”, le earrann ginkgo biloba, fiaclan furasta an cagnadh agus neo-mhaide, agus faodaidh daoine le fiaclan-brèige no fiaclan atharrachail ithe, air a dhealbhadh gu sònraichte airson daoine meadhan-aois agus seann daoine.
02 Càradh a’ chuirp agus an inntinn
Tha teannachadh agus cuideam cha mhòr anns a h-uile àite. Tha daoine air feadh an t-saoghail a’ sireadh dhòighean air an slàinte corporra is inntinn a chàradh. Tha slàinte inntinn air a bhith na phrìomh dhragh do luchd-cleachdaidh airson bhliadhnaichean, ach tha an ar-a-mach air draghan a dh’ fhaodadh a bhith ann a dhèanamh nas miosa. ——, Tha 46% de 26-35 agus 42% de 36-45 an dòchas gu gnìomhach an slàinte inntinn a leasachadh, agus tha 38% de luchd-cleachdaidh air gluasad gus an cadal a leasachadh. Nuair a thig e gu bhith a’ càradh dhuilgheadasan saidhgeòlach agus cadail, b’ fheàrr le luchd-cleachdaidh leasachadh ann an dòighean sàbhailte, nàdarra agus socair na stuthan-leigheis melatonin. An-uiridh, thug Unigen a-steach Maizinol, tàthchuid cobhair cadail a tha air a thoirt a-mach à duilleagan arbhair neo-aibidh. Sheall sgrùdadh clionaigeach gu bheil a bhith a’ gabhail an tàthchuid ron leabaidh ag àrdachadh cadal domhainn airson còrr air 30 mionaid, gu h-àraidh le bhith a’ brosnachadh biosynthesis melatonin, anns a bheil todhar coltach ri melatonin agus mar sin faodaidh e ceangal ri gabhadan melatonin cuideachd. Ach eu-coltach ri stuth-leigheis melatonin dìreach, leis nach e hormone a th’ ann agus nach eil e a’ cur bacadh air a’ biosynthesis àbhaisteach, faodaidh e cuid de bhuaidhean àicheil stuth-leigheis melatonin dìreach a sheachnadh, leithid bruadar latha agus lathadh, a dh’ fhaodadh dùsgadh an ath latha, agus is dòcha gur e roghainn eile nas fheàrr a th’ ann an àite melatonin.
Dè na stuthan a tha airidh air aire a thoirt dhaibh?
- Fosfolipidean bainne agus prebiotics bho thoraidhean bainne
- Lòpan
- Balgan-buachair
Eisimpleir toraidh
An-uiridh, thug Friesland Campina Ingredients a-steach Biotis GOS, tàthchuid a tha ag amas air riaghladh faireachdainnean ris an canar oligo-galactose (GOS), prebiotic bho bhainne a bhrosnaicheas fàs flòra buannachdail gut agus a chuidicheas luchd-cleachdaidh gus cuideam agus iomagain a lughdachadh.
Tha searbhag searbh hop aibidh (MHBA) a thathar a’ cleachdadh ann an earrann hop aibidh no leann a’ toirt buannachd do shunnd is ìrean lùtha inbhich fallain, agus faodaidh e cuideachadh le cadal agus cnàmhan fallain a chumail suas, a rèir sgrùdadh ùr le Kirin ann an Iapan. Tha MHBA peutant Kirin nas lugha searbh na toraidhean hop traidiseanta agus faodar a mheasgachadh ann an grunn bhiadhan is dheochan gun bhuaidh a thoirt air blas.
03 Thòisich slàinte iomlan le slàinte innidh
Tha dà thrian de luchd-cleachdaidh air tuigsinn gur e slàinte a’ bhroinn an iuchair airson slàinte iomlan a choileanadh, a rèir sgrùdadh le Innova, tha luchd-cleachdaidh air tuigsinn gu bheil slàinte dìonachd, ìre lùtha, cadal agus leasachadh mood ceangailte gu dlùth ri slàinte a’ bhroinn, agus is iad na duilgheadasan sin as motha a tha a’ cur dragh air duilgheadasan slàinte luchd-cleachdaidh. Tha rannsachadh a’ sealltainn mar as eòlaiche a tha iad air tàthchuid, is ann as motha a tha luchd-cleachdaidh a’ creidsinn na èifeachdas. Ann an raon slàinte a’ bhroinn, tha prìomh phàirtean leithid probiotics aithnichte do luchd-cleachdaidh, ach tha foghlam mu fhuasglaidhean ùr-ghnàthach agus a tha a’ tighinn am bàrr leithid prebiotics agus synbiotics deatamach cuideachd. Faodaidh tilleadh chun bhunait le bhith a’ cleachdadh tàthchuid mar phròtain, bhiotamain C agus iarann tarraing earbsach a chuir ris an fhoirmle ùr cuideachd. Dè na tàthchuid air a bheil fhiach aire a thoirt?
- Metazoa
- Fìonag ubhal
- Inulin
Tha Senyong Nutrition air an tofu leasaichte Mori-Nu Plus a chur air bhog. A rèir a’ chompanaidh, tha am bathar beairteach ann am pròtain, bhiotamain D agus calcium, a bharrachd air dòsan èifeachdach de prebiotics agus metazoan LAC-Shield aig Senyong.
04 Veganachd Elastagach
Tha bunaitean planntrais ag atharrachadh bho ghluasadan a tha a’ tighinn am bàrr gu dòigh-beatha aibidh, agus tha barrachd luchd-cleachdaidh a’ toirt a-steach grìtheidean stèidhichte air planntrais nan daithead còmhla ri stòran pròtain traidiseanta. An-diugh, tha còrr air cairteal de luchd-cleachdaidh gam meas fhèin mar vegans seasmhach, le 41% ag ithe roghainnean bainne gu cunbhalach. Mar a tha barrachd dhaoine gan comharrachadh fhèin mar luchd-glasraich seasmhach, feumaidh iad seataichean nas eadar-mheasgte de phròtainean airson taghadh - a’ gabhail a-steach pròtainean a tha stèidhichte air planntrais agus bainne. An-dràsta, tha toraidhean le pròtainean bainne is planntrais measgaichte nan àite caran bàn anns a bheil cothromachadh beathachaidh agus blas mar an iuchair gu soirbheachas agus faodaidh cleachdadh grìtheidean legume leithid peasairean agus pònairean bunait sàr-mhath a thoirt seachad airson toraidhean fìor bhlasta, ùr-ghnàthach a chruthachadh a tha luchd-cleachdaidh dèidheil air.
Bainne bracaist blas banana is meala Up and Go, le bainne sgimichte agus pròtain dealachaidh soighe, a’ cur grìtheidean planntrais leithid coirce, bananathan, a bharrachd air vitamain (D, C, thiamine, riboflavin, niacin, B6, searbhag folic, B12), snàithleach agus mèinnirean ris, a’ cothlamadh beathachadh coileanta agus blas blasta.
05 Stèidhichte air an àrainneachd
Tha dragh air 74 sa cheud de luchd-cleachdaidh mu chùisean àrainneachdail, agus tha 65 sa cheud ag iarraidh air suaicheantasan bìdh is beathachaidh barrachd a dhèanamh gus an àrainneachd a dhìon. Anns an dà bhliadhna a dh’ fhalbh, tha faisg air leth de luchd-cleachdaidh cruinneil air an daithead atharrachadh gus seasmhachd àrainneachdail a leasachadh. Mar iomairt, faodaidh còd dà-thaobhach lorg toraidh a shealltainn air a’ phacaid agus an t-sèine solair a chumail gu tur follaiseach barrachd earbsa a thoirt do luchd-cleachdaidh, aire a thoirt do leasachadh seasmhach bhon phacaid, agus tha cleachdadh pacaidh ath-chuairteachail cuideachd a’ sìor fhàs mòr-chòrdte.
Tha a’ chiad bhotal leann pàipeir san t-saoghal aig Carlsberg air a dhèanamh de shnàithleach fiodha seasmhach le film polymer PET / diaphragm film polymer PEF 100% stèidhichte air bith-eòlas a-staigh, a’ dèanamh cinnteach à lìonadh leann.
Àm puist: 16 Màrt 2022