Истражувачите од Универзитетот Едит Кауан во Австралија вклучија 89 жени во оваа студија - 43 учествуваа во делот за вежбање;контролната група не.
Вежбачите правеа 12-неделна домашна програма.Вклучуваше неделни тренинзи со отпор и 30 до 40 минути аеробни вежби.
Истражувачите откриле дека пациентите кои вежбале побрзо се опоравуваат од заморот поврзан со рак за време и по терапијата со зрачење во споредба со контролната група.Вежбачите, исто така, забележаа значително зголемување на квалитетот на живот поврзан со здравјето, што може да вклучи мерки за емоционална, физичка и социјална благосостојба.
„Количината на вежбање беше насочена кон прогресивно зголемување, со крајна цел учесниците да го исполнат националното упатство за препорачаните нивоа на вежбање“, рече водачот на студијата Георгиос Мавропалијас, постдокторски истражувач на Факултетот за медицински и здравствени науки.
„Сепак, програмите за вежбање беа во однос на фитнес капацитетот на учесниците и откривме дека дури и многу помали дози на вежбање од оние препорачани во [австралиските] национални упатства може да имаат значителни ефекти врз заморот поврзан со рак и квалитетот на живеење поврзан со здравјето. за време и по радиотерапијата“, рече Мавропалијас во соопштението на универзитетот.
Австралиските национални упатства за пациенти со рак бараат 30 минути аеробни вежби со умерен интензитет пет дена во неделата или 20 минути енергични аеробни вежби три дена во неделата.Ова е во прилог на вежби за обука за сила два до три дена во неделата.
Околу 1 од 8 жени и 1 од 833 мажи се дијагностицирани со рак на дојка во текот на нивниот живот, според Living Beyond Breast Cancer, непрофитна организација со седиште во Пенсилванија.
Студијата покажа дека домашната програма за вежбање за време на терапија со зрачење е безбедна, остварлива и ефикасна, рече професорот Роб Њутн, професор по медицина за вежбање, раководител на студијата.
„Домашен протокол може да се претпочита за пациентите, бидејќи е ниска цена, не бара патување или личен надзор и може да се изврши во време и локација по избор на пациентот“, рече тој во соопштението.„Овие придобивки може да обезбедат значителна удобност на пациентите“.
Учесниците во студијата кои започнаа програма за вежбање се склони да се придржуваат до неа.Тие пријавија значителни подобрувања во блага, умерена и енергична физичка активност до една година по завршувањето на програмата.
„Програмата за вежбање во оваа студија се чини дека предизвика промени во однесувањето на учесниците околу физичката активност“, рече Мавропалијас.„Така, освен директните корисни ефекти врз намалувањето на заморот поврзан со рак и подобрувањето на квалитетот на животот поврзан со здравјето за време на радиотерапијата, протоколите за вежбање во домот може да резултираат со промени во физичката активност на учесниците кои продолжуваат долго по завршувањето на програма.”
Наодите од студијата неодамна беа објавени во списанието Рак на дојка.
Од: Cara Murez HealthDay Reporter
Време на објавување: 30-11-2022 година