I ricercatori dell'Università Edith Cowan in Australia hanno coinvolto 89 donne in questo studio: 43 hanno partecipato alla parte dedicata all'esercizio fisico, mentre il gruppo di controllo no.
I partecipanti hanno seguito un programma di 12 settimane da svolgere a casa, che includeva sessioni settimanali di allenamento di resistenza e 30-40 minuti di esercizio aerobico.
I ricercatori hanno scoperto che i pazienti che si esercitavano si riprendevano dall'affaticamento correlato al cancro più rapidamente durante e dopo la radioterapia rispetto al gruppo di controllo. Chi si esercitava osservava anche un miglioramento significativo della qualità della vita correlata alla salute, che potrebbe includere parametri di benessere emotivo, fisico e sociale.
"La quantità di esercizio fisico doveva aumentare progressivamente, con l'obiettivo finale che i partecipanti rispettassero le linee guida nazionali sui livelli di esercizio fisico raccomandati", ha affermato il responsabile dello studio Georgios Mavropalias, ricercatore post-dottorato presso la Facoltà di Scienze Mediche e della Salute.
"Tuttavia, i programmi di esercizi erano relativi alla capacità fisica dei partecipanti e abbiamo scoperto che anche dosaggi di esercizi molto più piccoli di quelli raccomandati nelle linee guida nazionali [australiane] possono avere effetti significativi sull'affaticamento correlato al cancro e sulla qualità della vita correlata alla salute durante e dopo la radioterapia", ha affermato Mavropalias in un comunicato stampa dell'università.
Le linee guida nazionali australiane per i pazienti oncologici raccomandano 30 minuti di esercizio aerobico di intensità moderata cinque giorni a settimana o 20 minuti di esercizio aerobico intenso tre giorni a settimana. A questo si aggiungono esercizi di potenziamento muscolare due o tre giorni a settimana.
Secondo Living Beyond Breast Cancer, un'organizzazione no-profit con sede in Pennsylvania, circa 1 donna su 8 e 1 uomo su 833 riceve una diagnosi di cancro al seno nel corso della propria vita.
Lo studio ha dimostrato che un programma di esercizi da svolgere a casa durante la radioterapia è sicuro, fattibile ed efficace, ha affermato il supervisore dello studio, il professor Rob Newton, professore di medicina motoria.
"Un protocollo domiciliare potrebbe essere preferibile per i pazienti, in quanto è economico, non richiede spostamenti o supervisione di persona e può essere eseguito in un momento e in un luogo a scelta del paziente", ha affermato nel comunicato. "Questi vantaggi possono offrire un notevole comfort ai pazienti".
I partecipanti allo studio che hanno iniziato un programma di esercizi hanno mostrato una certa tendenza a perseverare. Hanno riportato miglioramenti significativi nell'attività fisica lieve, moderata e intensa fino a un anno dopo la conclusione del programma.
"Il programma di esercizi di questo studio sembra aver indotto cambiamenti nel comportamento dei partecipanti riguardo all'attività fisica", ha affermato Mavropalias. "Pertanto, oltre agli effetti benefici diretti sulla riduzione dell'affaticamento correlato al cancro e sul miglioramento della qualità della vita correlata alla salute durante la radioterapia, i protocolli di esercizi domiciliari potrebbero indurre cambiamenti nell'attività fisica dei partecipanti che persistono ben oltre la fine del programma".
I risultati dello studio sono stati recentemente pubblicati sulla rivista Breast Cancer.
Da: Cara Murez, reporter di HealthDay
Data di pubblicazione: 30-11-2022