Onderzoekers van de Edith Cowan Universiteit in Australië namen 89 vrouwen mee in dit onderzoek – 43 namen deel aan het oefengedeelte;de controlegroep niet.
Sporters volgden een thuisprogramma van twaalf weken.Het omvatte wekelijkse weerstandstrainingen en 30 tot 40 minuten aerobe oefeningen.
Onderzoekers ontdekten dat patiënten die trainden sneller herstelden van kankergerelateerde vermoeidheid tijdens en na bestralingstherapie vergeleken met de controlegroep.Sporters zagen ook een aanzienlijke toename van de gezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven, waaronder metingen van emotioneel, fysiek en sociaal welzijn.
“Het was de bedoeling dat de hoeveelheid lichaamsbeweging geleidelijk zou toenemen, met als uiteindelijk doel dat deelnemers zouden voldoen aan de nationale richtlijn voor aanbevolen oefeningsniveaus”, zegt onderzoeksleider Georgios Mavropalias, een postdoctoraal onderzoeker aan de School of Medical and Health Sciences.
“De oefenprogramma’s waren echter gerelateerd aan de fitnesscapaciteit van de deelnemers, en we ontdekten dat zelfs veel kleinere doseringen van oefeningen dan die aanbevolen in de [Australische] nationale richtlijnen significante effecten kunnen hebben op kankergerelateerde vermoeidheid en gezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven. tijdens en na de radiotherapie”, zei Mavropalias in een persbericht van de universiteit.
De Australische nationale richtlijnen voor kankerpatiënten schrijven voor dat vijf dagen per week 30 minuten matige intensiteitsoefeningen moeten worden gedaan, of drie dagen per week 20 minuten krachtige aërobe oefeningen.Dit is een aanvulling op de krachttrainingsoefeningen twee tot drie dagen per week.
Volgens Living Beyond Breast Cancer, een in Pennsylvania gevestigde non-profitorganisatie, wordt bij ongeveer 1 op de 8 vrouwen en 1 op de 833 mannen tijdens hun leven borstkanker vastgesteld.
Uit het onderzoek bleek dat een thuisoefenprogramma tijdens bestralingstherapie veilig, haalbaar en effectief is, zegt studiebegeleider professor Rob Newton, hoogleraar bewegingsgeneeskunde.
"Een thuisprotocol zou voor patiënten de voorkeur kunnen hebben, omdat het goedkoop is, geen reizen of persoonlijk toezicht vereist en kan worden uitgevoerd op een tijdstip en locatie naar keuze van de patiënt", zei hij in het persbericht.“Deze voordelen kunnen patiënten aanzienlijk comfort bieden.”
Onderzoeksdeelnemers die aan een oefenprogramma begonnen, bleven er meestal aan vasthouden.Ze rapporteerden significante verbeteringen in milde, matige en krachtige fysieke activiteit tot een jaar na afloop van het programma.
"Het oefenprogramma in dit onderzoek lijkt veranderingen te hebben veroorzaakt in het gedrag van de deelnemers rond fysieke activiteit," zei Mavropalias.“Dus, afgezien van de directe gunstige effecten op de vermindering van kankergerelateerde vermoeidheid en het verbeteren van de gezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven tijdens radiotherapie, kunnen thuisgebaseerde oefenprotocollen resulteren in veranderingen in de fysieke activiteit van deelnemers die lang na het einde van de behandeling aanhouden. programma."
Onderzoeksresultaten zijn onlangs gepubliceerd in het tijdschrift Breast Cancer.
Van: Cara Murez HealthDay-verslaggever
Posttijd: 30 november 2022