Investigadores da Universidade Edith Cowan en Australia incluíron 89 mulleres neste estudo: 43 participaron na parte de exercicio; o grupo de control non.
As persoas que participaron en exercicios fixeron un programa de 12 semanas na casa. Incluía sesións semanais de adestramento de resistencia e de 30 a 40 minutos de exercicio aeróbico.
Os investigadores descubriron que os pacientes que fixeron exercicio recuperáronse da fatiga relacionada co cancro máis rápido durante e despois da radioterapia en comparación co grupo de control. As persoas que fixeron exercicio tamén viron un aumento significativo na calidade de vida relacionada coa saúde, o que podería incluír medidas de benestar emocional, físico e social.
«O obxectivo era aumentar a cantidade de exercicio de forma progresiva, co obxectivo final de que os participantes cumprisen a directriz nacional para os niveis de exercicio recomendados», afirmou o líder do estudo, Georgios Mavropalias, investigador posdoutoral na Facultade de Ciencias Médicas e da Saúde.
«Non obstante, os programas de exercicio foron en relación coa capacidade física dos participantes e descubrimos que incluso doses de exercicio moito menores que as recomendadas nas directrices nacionais [australianas] poden ter efectos significativos sobre a fatiga relacionada co cancro e a calidade de vida relacionada coa saúde durante e despois da radioterapia», dixo Mavropalias nun comunicado de prensa da universidade.
As directrices nacionais australianas para pacientes con cancro requiren 30 minutos de exercicio aeróbico de intensidade moderada cinco días á semana ou 20 minutos de exercicio aeróbico vigoroso tres días á semana. Isto ademais de exercicios de adestramento de forza dous ou tres días á semana.
Segundo Living Beyond Breast Cancer, unha organización sen ánimo de lucro con sede en Pensilvania, aproximadamente 1 de cada 8 mulleres e 1 de cada 833 homes son diagnosticados con cancro de mama ao longo da súa vida.
O estudo demostrou que un programa de exercicios na casa durante a radioterapia é seguro, viable e eficaz, dixo o supervisor do estudo, o profesor Rob Newton, profesor de medicina do exercicio.
«Un protocolo domiciliario podería ser preferible para os pacientes, xa que ten un custo baixo, non require viaxes nin supervisión en persoa e pódese realizar no momento e lugar que elixa o paciente», afirmou no comunicado. «Estes beneficios poden proporcionar unha comodidade substancial aos pacientes».
Os participantes do estudo que comezaron un programa de exercicios tenderon a seguilo. Informaron de melloras significativas na actividade física leve, moderada e vigorosa ata un ano despois de rematar o programa.
«O programa de exercicios deste estudo parece ter inducido cambios no comportamento dos participantes en canto á actividade física», dixo Mavropalias. «Así, ademais dos efectos beneficiosos directos na redución da fatiga relacionada co cancro e na mellora da calidade de vida relacionada coa saúde durante a radioterapia, os protocolos de exercicios na casa poderían provocar cambios na actividade física dos participantes que persistan moito despois do final do programa».
Os resultados do estudo publicáronse recentemente na revista Breast Cancer.
De: Cara Murez, reporteira de HealthDay
Data de publicación: 30 de novembro de 2022