Муҳаққиқон аз Донишгоҳи Эдит Коуэни Австралия дар ин таҳқиқот 89 занро фаро гирифтанд - 43 нафар дар қисми машқ иштирок карданд;гурухи назоратй на-кард.
Машқкунандагон барномаи 12-ҳафтаинаро дар хона иҷро карданд.Ба он машқҳои ҳарҳафтаинаи муқовимат ва машқҳои аэробикӣ аз 30 то 40 дақиқа дохил мешаванд.
Тадқиқотчиён муайян карданд, ки бемороне, ки машқ мекунанд, дар муқоиса бо гурӯҳи назоратӣ дар давоми ва пас аз табобати радиатсионӣ аз хастагии марбут ба саратон зудтар шифо меёбанд.Варзишгарон инчунин афзоиши назарраси сифати ҳаётро, ки ба саломатӣ алоқаманданд, диданд, ки метавонад ченакҳои некӯаҳволии эмотсионалӣ, ҷисмонӣ ва иҷтимоиро дар бар гирад.
"Ҳадафи ниҳоии иштирокчиён ба дастури миллӣ оид ба сатҳҳои машқҳои тавсияшуда мувофиқат карда, тадриҷан афзоиш ёбад" гуфт роҳбари тадқиқот Георгиос Мавропалиас, ходими тадқиқотии баъдидокторӣ дар Мактаби илмҳои тиббӣ ва саломатӣ.
"Бо вуҷуди ин, барномаҳои машқ нисбат ба қобилияти фитнесси иштирокчиён буданд ва мо дарёфтем, ки миқдори хеле камтари машқҳо нисбат ба онҳое, ки дар дастурҳои миллии [Австралия] тавсия шудаанд, метавонанд ба хастагии марбут ба саратон ва сифати зиндагии марбут ба саломатӣ таъсири назаррас дошта бошанд. дар давоми ва баъд аз радиотерапия "гуфт Мавропалиас дар як хабари донишгоҳ.
Дастурҳои миллии Австралия барои беморони саратон 30 дақиқа машқҳои мӯътадили аэробикиро панҷ рӯз дар як ҳафта ё 20 дақиқа машқҳои шадиди аэробикӣ се рӯз дар як ҳафта талаб мекунанд.Ин илова ба машқҳои қувват дар як ҳафта ду то се рӯз аст.
Тақрибан 1 нафар аз 8 зан ва 1 нафар аз 833 мард дар тӯли умри худ ба саратони сина гирифтор мешаванд, ба гуфтаи созмони ғайритиҷоратӣ дар Пенсилвания.
Таҳқиқот нишон дод, ки барномаи машқҳои хонагӣ ҳангоми терапияи радиатсионӣ бехатар, иҷрошаванда ва самаранок аст, гуфт роҳбари тадқиқот профессор Роб Нютон, профессори тибби машқ.
"Протоколи хонагӣ метавонад барои беморон афзалтар бошад, зеро он арзон аст, сафар ё назорати шахсиро талаб намекунад ва мумкин аст дар вақт ва макони интихобкардаи бемор анҷом дода шавад" гуфт ӯ дар изҳорот."Ин имтиёзҳо метавонанд ба беморон тасаллии назаррас диҳанд."
Иштирокчиёни тадқиқот, ки барномаи машқро оғоз карданд, майл ба он пайвастанд.Онҳо гузориш доданд, ки беҳбудиҳои назаррас дар фаъолияти ҷисмонӣ, мӯътадил ва қавӣ то як сол пас аз анҷоми барнома.
"Ба назар мерасад, ки барномаи машқ дар ин таҳқиқот дар рафтори ширкаткунандагон дар атрофи фаъолияти ҷисмонӣ тағирот ба вуҷуд овардааст" гуфт Мавропалиас."Ҳамин тавр, ба ғайр аз таъсири бевоситаи судманд оид ба коҳиш додани хастагии марбут ба саратон ва беҳтар кардани сифати ҳаёт вобаста ба саломатӣ ҳангоми терапияи радиатсионӣ, протоколҳои машқҳои хонагӣ метавонанд боиси тағирёбии фаъолияти ҷисмонии иштирокчиён гардад, ки пас аз ба итмом расидани курс идома доранд. барнома».
Натиҷаҳои таҳқиқот ба наздикӣ дар маҷаллаи саратони сина нашр шуданд.
Аз: Хабарнигори Рӯзи HealthDay Cara Murez
Вақти фиристодан: Ноябр-30-2022