Rannsakendur frá Edith Cowan-háskóla í Ástralíu tóku 89 konur þátt í þessari rannsókn – 43 tóku þátt í æfingahlutanum; samanburðarhópurinn gerði það ekki.
Þátttakendur í íþróttum stunduðu 12 vikna heimanámskeið. Það fól í sér vikulegar þolþjálfunaræfingar og 30 til 40 mínútna þolþjálfun.
Rannsakendur komust að því að sjúklingar sem stunduðu hreyfingu náðu sér hraðar af þreytu tengdri krabbameini meðan á geislameðferð stóð og eftir hana samanborið við samanburðarhópinn. Þeir sem stunduðu hreyfingu sáu einnig verulega aukningu á heilsufarslegum lífsgæðum, sem gæti falið í sér mælingar á tilfinningalegri, líkamlegri og félagslegri vellíðan.
„Markmiðið var að auka hreyfingarmagn smám saman, með það að lokamarkmiði að þátttakendur næðu landsvísu leiðbeiningum um ráðlagða hreyfingu,“ sagði Georgios Mavropalias, rannsóknarstjóri og nýdoktor við lækna- og heilbrigðisvísindadeild.
„Hins vegar voru æfingaráætlanirnar miðaðar við líkamlegt ástand þátttakenda og við komumst að því að jafnvel mun minni skammtar af hreyfingu en þeir sem mælt er með í [áströlsku] landsleiðbeiningunum geta haft veruleg áhrif á krabbameinstengda þreytu og heilsufarslegan lífsgæði meðan á geislameðferð stendur og eftir hana,“ sagði Mavropalias í fréttatilkynningu frá háskólanum.
Ástralskar leiðbeiningar fyrir krabbameinssjúklinga kveða á um 30 mínútna miðlungssterka þolþjálfun fimm daga vikunnar eða 20 mínútna öfluga þolþjálfun þrisvar í viku. Þetta er auk styrktarþjálfunar tvo til þrisvar í viku.
Um það bil ein af hverjum átta konum og einn af hverjum 833 körlum greinist með brjóstakrabbamein á lífsleiðinni, samkvæmt Living Beyond Breast Cancer, sem er sjálfseignarstofnun með aðsetur í Pennsylvaníu.
Rannsóknin sýndi að heimaæfingaráætlun meðan á geislameðferð stendur er örugg, framkvæmanleg og árangursrík, sagði prófessor Rob Newton, prófessor í hreyfingarlæknisfræði og leiðbeinandi rannsóknarinnar.
„Heimameðferð gæti verið æskilegri fyrir sjúklinga, þar sem hún er ódýr, krefst ekki ferðalaga eða eftirlits og hægt er að framkvæma hana á þeim tíma og stað sem sjúklingurinn kýs,“ sagði hann í fréttatilkynningunni. „Þessir kostir geta veitt sjúklingum verulegan þægindi.“
Þátttakendur í rannsókninni sem hófu æfingaráætlun héldu því yfirleitt áfram. Þeir greindu frá marktækum framförum í vægri, miðlungs og erfiðri líkamlegri áreynslu allt að ári eftir að áætluninni lauk.
„Æfingaáætlunin í þessari rannsókn virðist hafa valdið breytingum á hegðun þátttakenda varðandi líkamlega áreynslu,“ sagði Mavropalias. „Þannig að fyrir utan bein jákvæð áhrif á minnkun á þreytu tengdri krabbameini og bætta heilsufarslega lífsgæði meðan á geislameðferð stendur, gætu heimaæfingaraðferðir leitt til breytinga á líkamlegri áreynslu þátttakenda sem vara lengi eftir að áætluninni lýkur.“
Niðurstöður rannsóknarinnar birtust nýlega í tímaritinu Breast Cancer.
Frá: Cara Murez, blaðamaður HealthDay
Birtingartími: 30. nóvember 2022