Ghabh luchd-rannsachaidh bho Oilthigh Edith Cowan ann an Astràilia 89 boireannach a-steach don sgrùdadh seo – ghabh 43 pàirt anns a’ phàirt eacarsaich; cha do ghabh a’ bhuidheann smachd.
Rinn luchd-eacarsaich prògram 12-seachdain stèidhichte aig an taigh. Bha seiseanan trèanaidh strì seachdaineil agus 30 gu 40 mionaid de dh’eacarsaich aerobic nam pàirt dheth.
Fhuair luchd-rannsachaidh a-mach gun robh euslaintich a rinn eacarsaich a’ faighinn seachad air sgìths co-cheangailte ri aillse nas luaithe rè agus às dèidh leigheas rèididheachd an taca ris a’ bhuidheann smachd. Chunnaic luchd-eacarsaich cuideachd àrdachadh mòr ann an càileachd beatha co-cheangailte ri slàinte, a dh’ fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach tomhasan de shunnd tòcail, corporra agus sòisealta.
“Bha e mar amas an ìre de dh’eacarsaich a mheudachadh mean air mhean, leis an amas mu dheireadh gum biodh com-pàirtichean a’ coinneachadh ris an stiùireadh nàiseanta airson ìrean eacarsaich a thathar a’ moladh,” thuirt stiùiriche an sgrùdaidh Georgios Mavropalias, neach-rannsachaidh iar-dhotaireil ann an Sgoil nan Saidheansan Meidigeach is Slàinte.
“Ach, bha na prògraman eacarsaich an coimeas ri comas fallaineachd nan com-pàirtichean, agus fhuair sinn a-mach gum faod dòsan mòran nas lugha de dh’eacarsaich na an fheadhainn a thathar a’ moladh anns na stiùiridhean nàiseanta [Astràilianach] buaidh mhòr a thoirt air sgìths co-cheangailte ri aillse agus càileachd-beatha co-cheangailte ri slàinte rè agus às deidh rèidio-leigheas," thuirt Mavropalias ann am brath naidheachd oilthigh.
Tha stiùiridhean nàiseanta Astràilia airson euslaintich aillse ag iarraidh 30 mionaid de dh’eacarsaich aerobic meadhanach dian còig latha san t-seachdain no 20 mionaid de dh’eacarsaich aerobic làidir trì latha san t-seachdain. Tha seo a bharrachd air eacarsaichean trèanaidh neart dà no trì latha san t-seachdain.
Tha timcheall air 1 às gach 8 boireannach agus 1 às gach 833 fear air an dearbhadh le aillse broilleach rè am beatha, a rèir Living Beyond Breast Cancer, buidheann neo-phrothaideach stèidhichte ann am Pennsylvania.
Sheall an sgrùdadh gu bheil prògram eacarsaich stèidhichte aig an taigh rè leigheas rèididheachd sàbhailte, comasach agus èifeachdach, thuirt an t-Ollamh Rob Newton, àrd-ollamh leigheas eacarsaich, a tha na stiùiriche air an sgrùdadh.
“’S dòcha gum biodh pròtacal stèidhichte aig an taigh nas fheàrr do dh’euslaintich, leis gu bheil e saor, nach eil feum air siubhal no stiùireadh pearsanta agus faodar a dhèanamh aig àm agus àite a thaghas an t-euslainteach," thuirt e san fhiosrachadh. “Dh’fhaodadh na buannachdan seo comhfhurtachd mòr a thoirt do dh’euslaintich.”
Bha com-pàirtichean sgrùdaidh a thòisich air prògram eacarsaich buailteach cumail ris. Dh’innis iad mu leasachaidhean mòra ann an gnìomhachd chorporra tlàth, meadhanach agus làidir suas ri bliadhna às deidh don phrògram crìochnachadh.
“Tha e coltach gun do dh’adhbhraich am prògram eacarsaich san sgrùdadh seo atharrachaidhean ann an giùlan nan com-pàirtichean a thaobh gnìomhachd chorporra," thuirt Mavropalias. “Mar sin, a bharrachd air na buaidhean buannachdail dìreach air lùghdachadh sgìths co-cheangailte ri aillse agus leasachadh càileachd beatha co-cheangailte ri slàinte rè rèidio-leigheas, dh’ fhaodadh protocolaidhean eacarsaich stèidhichte aig an taigh atharrachaidhean adhbhrachadh ann an gnìomhachd chorporra chom-pàirtichean a mhaireas fada às deidh deireadh a’ phrògraim.”
Chaidh toraidhean an sgrùdaidh fhoillseachadh o chionn ghoirid anns an iris Breast Cancer.
Bho: Cara Murez Neach-aithris Latha Slàinte
Àm puist: 30 dhen t-Samhain 2022