ვარჯიშმა შესაძლოა ძუძუს კიბოს მკურნალობის გვერდითი მოვლენები შეამსუბუქოს

ავსტრალიის ედიტ კოუენის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა კვლევაში 89 ქალი ჩართეს - 43 მონაწილეობდა ვარჯიშის ნაწილში; საკონტროლო ჯგუფს ეს არ დასჭირვებია.

მოვარჯიშეებმა 12-კვირიანი საშინაო პროგრამა შეასრულეს. ის მოიცავდა ყოველკვირეულ წინააღმდეგობის ვარჯიშებს და 30-40 წუთიან აერობულ ვარჯიშს.

მკვლევრებმა აღმოაჩინეს, რომ პაციენტები, რომლებიც ვარჯიშობდნენ, რადიაციული თერაპიის დროს და მის შემდეგ კიბოსთან დაკავშირებული დაღლილობისგან უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდნენ საკონტროლო ჯგუფთან შედარებით. ვარჯიშებზე მყოფებმა ასევე მნიშვნელოვნად გაზარდეს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული ცხოვრების ხარისხი, რაც შეიძლება მოიცავდეს ემოციურ, ფიზიკურ და სოციალურ კეთილდღეობას.

„ვარჯიშის რაოდენობის პროგრესულად გაზრდა იყო დაგეგმილი, საბოლოო მიზანი კი მონაწილეებისთვის რეკომენდებული ვარჯიშის დონის ეროვნული გაიდლაინის დაკმაყოფილება იყო“, - განაცხადა კვლევის ხელმძღვანელმა, მედიცინისა და ჯანდაცვის მეცნიერებათა სკოლის პოსტდოქტორანტმა მკვლევარმა, გეორგიოს მავროპალიასმა.

„თუმცა, სავარჯიშო პროგრამები მონაწილეთა ფიზიკურ შესაძლებლობებთან იყო დაკავშირებული და აღმოვაჩინეთ, რომ ვარჯიშის გაცილებით მცირე დოზებსაც კი, ვიდრე [ავსტრალიის] ეროვნული სახელმძღვანელო პრინციპებითაა რეკომენდებული, შეიძლება მნიშვნელოვანი გავლენა ჰქონდეს კიბოსთან დაკავშირებულ დაღლილობასა და ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ ცხოვრების ხარისხზე სხივური თერაპიის დროს და მის შემდეგ“, - განაცხადა მავროპალიასმა უნივერსიტეტის პრესრელიზში.

ავსტრალიის ეროვნული რეკომენდაციები კიბოთი დაავადებული პაციენტებისთვის კვირაში ხუთი დღე 30 წუთიან საშუალო ინტენსივობის აერობულ ვარჯიშს ან კვირაში სამი დღე 20 წუთიან ენერგიულ აერობულ ვარჯიშს ითვალისწინებს. ეს კვირაში ორიდან სამ დღემდე ძალისმიერი ვარჯიშების დამატებაა.

პენსილვანიაში დაფუძნებული არაკომერციული ორგანიზაციის, „Living Beyond Breast Cancer“-ის მონაცემებით, დაახლოებით ყოველი 8 ქალიდან 1-ს და ყოველი 833 მამაკაციდან 1-ს სიცოცხლის განმავლობაში ძუძუს კიბოს დიაგნოზი უსვამენ.

კვლევამ აჩვენა, რომ სხივური თერაპიის დროს სახლში ვარჯიშის პროგრამა უსაფრთხო, განხორციელებადი და ეფექტურია, განაცხადა კვლევის ხელმძღვანელმა, ვარჯიშის მედიცინის პროფესორმა რობ ნიუტონმა.

„პაციენტებისთვის შესაძლოა სასურველი იყოს სახლში ჩატარებული პროტოკოლი, რადგან ის დაბალი ღირებულებისაა, არ საჭიროებს მგზავრობას ან პირად მეთვალყურეობას და მისი ჩატარება შესაძლებელია პაციენტის მიერ არჩეულ დროსა და ადგილას“, - თქვა მან რელიზში. „ეს სარგებელი შესაძლოა პაციენტებს მნიშვნელოვან კომფორტს უქმნიდეს“.

კვლევის მონაწილეები, რომლებმაც ვარჯიშის პროგრამა დაიწყეს, როგორც წესი, მას აგრძელებდნენ. მათ პროგრამის დასრულებიდან ერთი წლის განმავლობაში მსუბუქი, საშუალო და ენერგიული ფიზიკური აქტივობის მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება აღნიშნეს.

„როგორც ჩანს, ამ კვლევაში ჩატარებულმა სავარჯიშო პროგრამამ მონაწილეთა ქცევაში ფიზიკური აქტივობის კუთხით ცვლილებები გამოიწვია“, - თქვა მავროპალიასმა. „ამრიგად, კიბოსთან დაკავშირებული დაღლილობის შემცირებასა და სხივური თერაპიის დროს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებაზე პირდაპირი სასარგებლო ეფექტების გარდა, სახლში ჩატარებულმა სავარჯიშო პროტოკოლებმა შესაძლოა მონაწილეთა ფიზიკური აქტივობის ცვლილებები გამოიწვიოს, რაც პროგრამის დასრულების შემდეგაც დიდხანს შენარჩუნდება“.

კვლევის შედეგები ახლახან გამოქვეყნდა ჟურნალ „Breast Cancer“-ში.

გამომგზავნი: კარა მურეზი, HealthDay-ის რეპორტიორი