Pesquisadores da Universidade Edith Cowan, na Austrália, incluíram 89 mulheres neste estudo – 43 participaram da parte de exercícios;o grupo de controle não.
Os praticantes de exercícios realizaram um programa domiciliar de 12 semanas.Incluía sessões semanais de treinamento de resistência e 30 a 40 minutos de exercícios aeróbicos.
Os investigadores descobriram que os pacientes que praticaram exercício recuperaram da fadiga relacionada com o cancro mais rapidamente durante e após a radioterapia em comparação com o grupo de controlo.Os praticantes de exercício também registaram um aumento significativo na qualidade de vida relacionada com a saúde, o que pode incluir medidas de bem-estar emocional, físico e social.
“O objetivo era que a quantidade de exercício aumentasse progressivamente, com o objetivo final de que os participantes cumprissem a diretriz nacional para os níveis de exercício recomendados”, disse o líder do estudo, Georgios Mavropalias, pesquisador de pós-doutorado na Faculdade de Ciências Médicas e da Saúde.
“No entanto, os programas de exercícios foram relativos à capacidade de condicionamento físico dos participantes, e descobrimos que dosagens de exercício ainda muito menores do que as recomendadas nas diretrizes nacionais [australianas] podem ter efeitos significativos na fadiga relacionada ao câncer e na qualidade de vida relacionada à saúde. durante e após a radioterapia”, disse Mavropalias em comunicado à imprensa da universidade.
As diretrizes nacionais australianas para pacientes com câncer exigem 30 minutos de exercícios aeróbicos de intensidade moderada, cinco dias por semana, ou 20 minutos de exercícios aeróbicos vigorosos, três dias por semana.Isso é um acréscimo aos exercícios de treinamento de força, dois a três dias por semana.
Cerca de 1 em cada 8 mulheres e 1 em cada 833 homens são diagnosticados com câncer de mama durante a vida, de acordo com a Living Beyond Breast Cancer, uma organização sem fins lucrativos com sede na Pensilvânia.
O estudo mostrou que um programa de exercícios domiciliares durante a radioterapia é seguro, viável e eficaz, disse o professor supervisor do estudo Rob Newton, professor de medicina do exercício.
“Um protocolo domiciliar pode ser preferível para os pacientes, pois é de baixo custo, não requer viagens ou supervisão pessoal e pode ser realizado no horário e local de escolha do paciente”, disse ele no comunicado.“Esses benefícios podem proporcionar conforto substancial aos pacientes.”
Os participantes do estudo que iniciaram um programa de exercícios tenderam a mantê-lo.Eles relataram melhorias significativas na atividade física leve, moderada e vigorosa até um ano após o término do programa.
“O programa de exercícios neste estudo parece ter induzido mudanças no comportamento dos participantes em relação à atividade física”, disse Mavropalias.“Assim, além dos efeitos benéficos diretos na redução da fadiga relacionada ao câncer e na melhoria da qualidade de vida relacionada à saúde durante a radioterapia, os protocolos de exercícios domiciliares podem resultar em mudanças na atividade física dos participantes que persistem bem após o final do período. programa."
Os resultados do estudo foram publicados recentemente na revista Breast Cancer.
De: Cara Murez HealthDay Repórter
Horário da postagem: 30 de novembro de 2022