Navorsers van Edith Cowan Universiteit in Australië het 89 vroue by hierdie studie ingesluit – 43 het aan die oefengedeelte deelgeneem;die kontrolegroep het nie.
Oefeners het 'n 12-week tuisgebaseerde program gedoen.Dit het weeklikse weerstandsoefensessies en 30 tot 40 minute se aërobiese oefening ingesluit.
Navorsers het bevind dat pasiënte wat geoefen het, vinniger herstel het van kankerverwante moegheid tydens en na bestralingsterapie in vergelyking met die kontrolegroep.Oefeners het ook 'n beduidende toename in gesondheidsverwante lewenskwaliteit gesien, wat maatstawwe van emosionele, fisiese en sosiale welstand kan insluit.
"Die hoeveelheid oefening was daarop gemik om progressief toe te neem, met die uiteindelike teiken om deelnemers aan die nasionale riglyn vir aanbevole oefenvlakke te voldoen," sê studieleier Georgios Mavropalias, 'n nadoktorale navorsingsgenoot in die Skool vir Mediese en Gesondheidswetenskappe.
“Die oefenprogramme was egter relatief tot die deelnemers se fiksheidskapasiteit, en ons het gevind dat selfs baie kleiner dosisse oefening as dié wat in die [Australiese] nasionale riglyne aanbeveel word, beduidende uitwerking op kankerverwante moegheid en gesondheidsverwante lewenskwaliteit kan hê tydens en na radioterapie,” het Mavropalias in 'n universiteitsnuusverklaring gesê.
Die Australiese nasionale riglyne vir kankerpasiënte vereis 30 minute matige intensiteit aërobiese oefening vyf dae per week of 20 minute kragtige aërobiese oefening drie dae per week.Dit is bykomend tot kragoefeninge twee tot drie dae per week.
Ongeveer 1 uit 8 vroue en 1 uit 833 mans word tydens hul leeftyd met borskanker gediagnoseer, volgens Living Beyond Breast Cancer, 'n Pennsylvania-gebaseerde niewinsorganisasie.
Die studie het getoon dat 'n tuisgebaseerde oefenprogram tydens bestralingsterapie veilig, haalbaar en doeltreffend is, het professor Rob Newton, 'n professor in oefengeneeskunde, gesê.
"'n Tuisgebaseerde protokol kan verkieslik vir pasiënte wees, aangesien dit laekoste is, nie reis of persoonlike toesig vereis nie en uitgevoer kan word op 'n tyd en plek van die pasiënt se keuse," het hy in die vrystelling gesê."Hierdie voordele kan aansienlike vertroosting aan pasiënte bied."
Studiedeelnemers wat 'n oefenprogram begin het, was geneig om daarby te bly.Hulle het beduidende verbeterings in ligte, matige en kragtige fisiese aktiwiteit gerapporteer tot 'n jaar nadat die program geëindig het.
"Die oefenprogram in hierdie studie blyk veranderinge in die deelnemers se gedrag rondom fisieke aktiwiteit te veroorsaak," het Mavropalias gesê."Dus, afgesien van die direkte voordelige uitwerking op die vermindering van kankerverwante moegheid en die verbetering van gesondheidsverwante lewenskwaliteit tydens radioterapie, kan tuisgebaseerde oefenprotokolle lei tot veranderinge in die fisiese aktiwiteit van deelnemers wat lank voortduur na die einde van die program.”
Studiebevindinge is onlangs in die joernaal Breast Cancer gepubliseer.
Van: Cara Murez HealthDay Reporter
Postyd: Nov-30-2022