Navorsers van Edith Cowan Universiteit in Australië het 89 vroue in hierdie studie ingesluit – 43 het aan die oefengedeelte deelgeneem; die kontrolegroep nie.
Oefenaars het 'n 12-week lange tuisgebaseerde program gedoen. Dit het weeklikse weerstandsoefensessies en 30 tot 40 minute aërobiese oefening ingesluit.
Navorsers het bevind dat pasiënte wat geoefen het, vinniger van kankerverwante moegheid herstel het tydens en na bestralingsterapie in vergelyking met die kontrolegroep. Oefeners het ook 'n beduidende toename in gesondheidsverwante lewensgehalte gesien, wat maatstawwe van emosionele, fisiese en sosiale welstand kan insluit.
“Die hoeveelheid oefening was daarop gemik om progressief te verhoog, met die uiteindelike teiken dat deelnemers die nasionale riglyn vir aanbevole oefenvlakke sou nakom,” het studieleier Georgios Mavropalias, 'n postdoktorale navorsingsgenoot in die Skool vir Mediese en Gesondheidswetenskappe, gesê.
“Die oefenprogramme was egter relatief tot die deelnemers se fiksheidskapasiteit, en ons het gevind dat selfs baie kleiner dosisse oefening as dié wat in die [Australiese] nasionale riglyne aanbeveel word, beduidende gevolge kan hê vir kankerverwante moegheid en gesondheidsverwante lewensgehalte tydens en na radioterapie,” het Mavropalias in 'n nuusverklaring van die universiteit gesê.
Die Australiese nasionale riglyne vir kankerpasiënte vereis 30 minute se matige intensiteit aërobiese oefening vyf dae per week of 20 minute se strawwe aërobiese oefening drie dae per week. Dit is benewens kragoefeninge twee tot drie dae per week.
Ongeveer 1 uit 8 vroue en 1 uit 833 mans word gedurende hul leeftyd met borskanker gediagnoseer, volgens Living Beyond Breast Cancer, 'n niewinsgewende organisasie in Pennsilvanië.
Die studie het getoon dat 'n tuisgebaseerde oefenprogram tydens bestralingsterapie veilig, haalbaar en effektief is, het studieleier professor Rob Newton, 'n professor in oefengeneeskunde, gesê.
“’n Tuisgebaseerde protokol kan verkieslik wees vir pasiënte, aangesien dit lae koste is, nie reis of persoonlike toesig vereis nie en op ’n tyd en plek van die pasiënt se keuse uitgevoer kan word,” het hy in die verklaring gesê. “Hierdie voordele kan aansienlike vertroosting aan pasiënte bied.”
Studiedeelnemers wat 'n oefenprogram begin het, was geneig om daarby te hou. Hulle het beduidende verbeterings in ligte, matige en kragtige fisieke aktiwiteit tot 'n jaar nadat die program geëindig het, gerapporteer.
“Die oefenprogram in hierdie studie blyk veranderinge in die deelnemers se gedrag rondom fisieke aktiwiteit teweeggebring te het,” het Mavropalias gesê. “Dus, afgesien van die direkte voordelige effekte op die vermindering van kankerverwante moegheid en die verbetering van gesondheidsverwante lewensgehalte tydens radioterapie, kan tuisgebaseerde oefenprotokolle lei tot veranderinge in die fisieke aktiwiteit van deelnemers wat lank na die einde van die program voortduur.”
Studiebevindinge is onlangs in die tydskrif Borskanker gepubliseer.
Van: Cara Murez Gesondheidsdag Verslaggewer
Plasingstyd: 30 Nov 2022