I circadori di l'Università Edith Cowan in Australia anu inclusu 89 donne in questu studiu - 43 anu participatu à a parte di l'eserciziu; u gruppu di cuntrollu ùn l'hà micca fattu.
I praticanti anu fattu un prugramma di 12 settimane in casa. Includia sessioni settimanali di allenamentu di resistenza è da 30 à 40 minuti di eserciziu aerobicu.
I circadori anu scupertu chì i pazienti chì anu fattu eserciziu si sò ripresi da a fatigue ligata à u cancru più rapidamente durante è dopu a radioterapia paragunatu à u gruppu di cuntrollu. L'esercitatori anu ancu vistu un aumentu significativu di a qualità di vita ligata à a salute, chì puderia include misure di benessere emotivu, fisicu è suciale.
«A quantità d'eserciziu era destinata à aumentà progressivamente, cù l'ubbiettivu finale di chì i participanti rispettessinu e linee guida naziunali per i livelli d'eserciziu raccomandati», hà dettu u capu di u studiu Georgios Mavropalias, un ricercatore postdottoratu à a Scola di Scienze Mediche è di a Salute.
"Tuttavia, i prugrammi d'eserciziu eranu relativi à a capacità di fitness di i participanti, è avemu trovu chì ancu dosi d'eserciziu assai più chjuche di quelle raccomandate in e linee guida naziunali [australiane] ponu avè effetti significativi nantu à a fatigue ligata à u cancru è a qualità di vita ligata à a salute durante è dopu a radioterapia", hà dettu Mavropalias in un comunicatu stampa di l'università.
E linee guida naziunali australiane per i pazienti cun cancru prevedenu 30 minuti d'eserciziu aerobicu d'intensità moderata cinque ghjorni à settimana o 20 minuti d'eserciziu aerobicu vigorosu trè ghjorni à settimana. Questu hè in più di l'esercizii di furmazione di forza dui o trè ghjorni à settimana.
Circa 1 donna su 8 è 1 omu su 833 sò diagnosticati cun cancru di u senu durante a so vita, secondu Living Beyond Breast Cancer, una urganizazione senza scopu di lucro basata in Pennsylvania.
U studiu hà dimustratu chì un prugramma d'eserciziu in casa durante a radioterapia hè sicuru, fattibile è efficace, hà dettu u supervisore di u studiu, u prufessore Rob Newton, prufessore di medicina di l'eserciziu.
«Un protocolu basatu in casa puderia esse preferibile per i pazienti, postu chì hè pocu costu, ùn richiede micca viaghji o supervisione in persona è pò esse realizatu in un mumentu è locu sceltu da u paziente», hà dettu in u comunicatu. «Questi benefici ponu furnisce un cunfortu sustanziale à i pazienti».
I participanti à u studiu chì anu iniziatu un prugramma d'eserciziu anu avutu a tendenza à cuntinuà. Anu signalatu miglioramenti significativi in l'attività fisica ligera, moderata è vigorosa finu à un annu dopu a fine di u prugramma.
«U prugramma d'eserciziu in questu studiu pare avè induttu cambiamenti in u cumpurtamentu di i participanti intornu à l'attività fisica», hà dettu Mavropalias. «Cusì, fora di l'effetti benefichi diretti nantu à a riduzione di a fatigue ligata à u cancru è u miglioramentu di a qualità di vita ligata à a salute durante a radioterapia, i protokolli d'eserciziu in casa puderanu purtà à cambiamenti in l'attività fisica di i participanti chì persistenu bè dopu à a fine di u prugramma».
I risultati di u studiu sò stati publicati pocu fà in a rivista Breast Cancer.
Da: Cara Murez Reporter di HealthDay
Data di publicazione: 30 di nuvembre di u 2022