Ավստրալիայի Էդիթ Քոուանի համալսարանի հետազոտողները այս հետազոտության մեջ ներառել են 89 կանանց. 43-ը մասնակցել են վարժությունների հատվածին;վերահսկիչ խումբը չի արել:
Մարզիչները 12-շաբաթյա տնային ծրագիր են կատարել:Այն ներառում էր շաբաթական դիմադրողականության մարզումներ և 30-40 րոպե տևողությամբ աերոբիկ վարժություններ:
Հետազոտողները պարզել են, որ հիվանդները, ովքեր մարզվել են, ավելի արագ են վերականգնվել քաղցկեղի հետ կապված հոգնածությունից ճառագայթային թերապիայի ընթացքում և հետո՝ համեմատած վերահսկիչ խմբի հետ:Մարզվողները նաև տեսել են առողջության հետ կապված կյանքի որակի զգալի աճ, որը կարող է ներառել հուզական, ֆիզիկական և սոցիալական բարեկեցության չափումներ:
«Զորավարժությունների ծավալը նպատակ ուներ աստիճանաբար ավելացնելու համար, որի վերջնական նպատակը մասնակիցներին համապատասխանեց վարժության առաջարկվող մակարդակների ազգային ուղեցույցը», - ասում է հետազոտության ղեկավար Գեորգիոս Մավրոպալիասը, Բժշկական և առողջապահական գիտությունների դպրոցի հետդոկտորական գիտաշխատող:
«Սակայն, վարժությունների ծրագրերը հարաբերական էին մասնակիցների ֆիթնեսի կարողություններին, և մենք գտանք, որ վարժությունների նույնիսկ շատ ավելի փոքր չափաբաժինները, քան առաջարկվածները [Ավստրալիական] ազգային ուղեցույցներում, կարող են էական ազդեցություն ունենալ քաղցկեղի հետ կապված հոգնածության և առողջության հետ կապված կյանքի որակի վրա: ճառագայթային թերապիայի ընթացքում և դրանից հետո»,- ասել է Մավրոպալիասը համալսարանի լրատվական հաղորդագրության մեջ:
Քաղցկեղով հիվանդների համար Ավստրալիայի ազգային ուղեցույցները պահանջում են 30 րոպե չափավոր ինտենսիվության աերոբիկ վարժություններ շաբաթական հինգ օր կամ 20 րոպե ուժեղ աերոբիկ վարժություններ շաբաթական երեք օր:Սա ի լրումն ուժային վարժությունների՝ շաբաթական երկու-երեք օր:
Ըստ Living Beyond Breast Cancer-ի՝ Փենսիլվանիայում գործող ոչ առևտրային կազմակերպության՝ 8 կնոջից 1-ի և 833-րդ տղամարդու մոտ 1-ի մոտ կրծքագեղձի քաղցկեղ է ախտորոշվում կյանքի ընթացքում:
Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ ճառագայթային թերապիայի ընթացքում տնային վարժությունների ծրագիրը անվտանգ է, իրագործելի և արդյունավետ, ասել է հետազոտության ղեկավար պրոֆեսոր Ռոբ Նյուտոնը՝ մարմնամարզության բժշկության պրոֆեսոր:
«Տան վրա հիմնված արձանագրությունը կարող է նախընտրելի լինել հիվանդների համար, քանի որ այն էժան է, չի պահանջում ճանապարհորդություն կամ անձամբ հսկողություն և կարող է իրականացվել հիվանդի ընտրության ժամանակ և վայրում», - ասաց նա հաղորդագրության մեջ:«Այս առավելությունները կարող են էական հարմարավետություն ապահովել հիվանդներին»:
Ուսումնասիրության մասնակիցները, ովքեր սկսել են վարժությունների ծրագիր, հակված էին դրան:Նրանք զեկուցել են զգալի բարելավումներ մեղմ, չափավոր և ուժեղ ֆիզիկական ակտիվության մեջ մինչև ծրագրի ավարտից մեկ տարի անց:
«Այս ուսումնասիրության վարժությունների ծրագիրը, կարծես, փոփոխություններ է առաջացրել մասնակիցների վարքագծի մեջ ֆիզիկական ակտիվության շուրջ», - ասաց Մավրոպալիասը:«Այսպիսով, բացի քաղցկեղի հետ կապված հոգնածության նվազեցման և առողջության հետ կապված կյանքի որակի բարելավման վրա ճառագայթային թերապիայի ընթացքում անմիջական շահավետ ազդեցություններից, տնային վարժությունների արձանագրությունները կարող են հանգեցնել մասնակիցների ֆիզիկական ակտիվության փոփոխությունների, որոնք պահպանվում են բուժման ավարտից հետո: ծրագիրը»։
Ուսումնասիրության արդյունքները վերջերս հրապարակվել են «Կրծքագեղձի քաղցկեղ» ամսագրում:
Կարա Մուրեզ HealthDay-ի լրագրողից
Հրապարակման ժամանակը` նոյ-30-2022