Investigadores de la Universidad Edith Cowan en Australia incluyeron a 89 mujeres en este estudio: 43 participaron en la parte de ejercicio; el grupo de control no lo hizo.
Los participantes siguieron un programa de 12 semanas en casa. Este incluyó sesiones semanales de entrenamiento de resistencia y de 30 a 40 minutos de ejercicio aeróbico.
Los investigadores descubrieron que los pacientes que hacían ejercicio se recuperaban de la fatiga relacionada con el cáncer más rápidamente durante y después de la radioterapia, en comparación con el grupo de control. Quienes hacían ejercicio también experimentaron una mejora significativa en su calidad de vida relacionada con la salud, lo que podría incluir medidas de bienestar emocional, físico y social.
“Se intentó aumentar progresivamente la cantidad de ejercicio, con el objetivo final de que los participantes cumplieran con las pautas nacionales sobre los niveles de ejercicio recomendados”, dijo el líder del estudio, Georgios Mavropalias, investigador postdoctoral en la Facultad de Ciencias Médicas y de la Salud.
"Sin embargo, los programas de ejercicios fueron relativos a la capacidad física de los participantes, y encontramos que incluso dosis mucho más pequeñas de ejercicio que las recomendadas en las pautas nacionales [australianas] pueden tener efectos significativos en la fatiga relacionada con el cáncer y la calidad de vida relacionada con la salud durante y después de la radioterapia", dijo Mavropalias en un comunicado de prensa de la universidad.
Las directrices nacionales australianas para pacientes con cáncer recomiendan 30 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad moderada cinco días a la semana o 20 minutos de ejercicio aeróbico vigoroso tres días a la semana. Esto se suma a ejercicios de entrenamiento de fuerza dos o tres días a la semana.
Aproximadamente 1 de cada 8 mujeres y 1 de cada 833 hombres son diagnosticados con cáncer de mama durante sus vidas, según Living Beyond Breast Cancer, una organización sin fines de lucro con sede en Pensilvania.
El estudio demostró que un programa de ejercicios en el hogar durante la radioterapia es seguro, factible y efectivo, dijo el supervisor del estudio, el profesor Rob Newton, profesor de medicina del ejercicio.
“Un protocolo domiciliario podría ser preferible para los pacientes, ya que es económico, no requiere desplazamientos ni supervisión presencial, y puede realizarse en el momento y lugar que elijan”, afirmó en el comunicado. “Estos beneficios pueden brindar una gran comodidad a los pacientes”.
Los participantes del estudio que iniciaron un programa de ejercicios tendieron a perseverar. Reportaron mejoras significativas en la actividad física leve, moderada y vigorosa hasta un año después de finalizar el programa.
“El programa de ejercicios de este estudio parece haber inducido cambios en el comportamiento de los participantes en relación con la actividad física”, afirmó Mavropalias. “Por lo tanto, además de los efectos beneficiosos directos en la reducción de la fatiga relacionada con el cáncer y la mejora de la calidad de vida relacionada con la salud durante la radioterapia, los protocolos de ejercicios en casa podrían generar cambios en la actividad física de los participantes que persistan mucho después de finalizar el programa”.
Los resultados del estudio se publicaron recientemente en la revista Breast Cancer.
De: Cara Murez, reportera de HealthDay
Hora de publicación: 30 de noviembre de 2022