Avustralya'daki Edith Cowan Üniversitesi'nden araştırmacılar bu çalışmaya 89 kadını dahil etti; 43'ü egzersiz kısmına katıldı;kontrol grubu bunu yapmadı.
Egzersizciler 12 haftalık ev temelli bir program uyguladılar.Haftalık direnç antrenmanı seanslarını ve 30 ila 40 dakikalık aerobik egzersizi içeriyordu.
Araştırmacılar, egzersiz yapan hastaların radyasyon tedavisi sırasında ve sonrasında kansere bağlı yorgunluktan kontrol grubuna kıyasla daha çabuk kurtulduklarını buldu.Egzersiz yapanlar ayrıca duygusal, fiziksel ve sosyal refah ölçümlerini içerebilecek sağlıkla ilgili yaşam kalitesinde de önemli bir artış gördü.
Tıp ve Sağlık Bilimleri Fakültesi'nde doktora sonrası araştırma görevlisi olan çalışma lideri Georgios Mavropalias, "Katılımcıların önerilen egzersiz seviyelerine ilişkin ulusal kılavuzu karşılayan nihai hedefiyle, egzersiz miktarının kademeli olarak arttırılması amaçlandı" dedi.
"Ancak, egzersiz programları katılımcıların kondisyon kapasitelerine göreydi ve [Avustralya] ulusal yönergelerinde tavsiye edilenden çok daha düşük egzersiz dozajlarının bile kansere bağlı yorgunluk ve sağlıkla ilgili yaşam kalitesi üzerinde önemli etkilere sahip olabileceğini bulduk. Radyoterapi sırasında ve sonrasında," dedi Mavropalias bir üniversite haber bülteninde.
Avustralya'nın kanser hastalarına yönelik ulusal yönergeleri, haftada beş gün 30 dakika orta yoğunlukta aerobik egzersiz veya haftanın üç günü 20 dakika şiddetli aerobik egzersiz çağrısında bulunuyor.Bu, haftada iki ila üç gün kuvvet antrenmanı egzersizlerine ek olarak yapılır.
Pensilvanya merkezli kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan Living Beyond Breast Cancer'a göre yaklaşık 8 kadından 1'ine ve 833 erkekten 1'ine yaşamları boyunca meme kanseri teşhisi konuyor.
Egzersiz tıbbı profesörü olan çalışma danışmanı profesör Rob Newton, çalışmanın radyasyon tedavisi sırasında ev tabanlı bir egzersiz programının güvenli, uygulanabilir ve etkili olduğunu gösterdiğini söyledi.
Açıklamada, "Düşük maliyetli olması, seyahat veya kişisel gözetim gerektirmemesi ve hastanın seçtiği zaman ve yerde uygulanabilmesi nedeniyle hastalar için ev bazlı bir protokol tercih edilebilir" dedi."Bu faydalar hastalara önemli rahatlık sağlayabilir."
Bir egzersiz programına başlayan çalışma katılımcıları, buna bağlı kalma eğilimindeydi.Programın sona ermesinden bir yıl sonrasına kadar hafif, orta ve şiddetli fiziksel aktivitede önemli iyileşmeler bildirdiler.
Mavropalias, "Bu çalışmadaki egzersiz programı, katılımcıların fiziksel aktivite konusundaki davranışlarında değişikliklere neden olmuş gibi görünüyor" dedi."Dolayısıyla, radyoterapi sırasında kansere bağlı yorgunluğun azaltılması ve sağlıkla ilgili yaşam kalitesinin iyileştirilmesi üzerindeki doğrudan yararlı etkilerin yanı sıra, evde egzersiz protokolleri, katılımcıların fiziksel aktivitesinde, tedavinin bitiminden sonra da devam eden değişikliklere neden olabilir. programı.”
Çalışma bulguları yakın zamanda Meme Kanseri dergisinde yayınlandı.
Gönderen: Cara Murez HealthDay Muhabiri
Gönderim zamanı: 30 Kasım 2022