פֿאָרשער פֿון עדית קאַואַן אוניווערסיטעט אין אויסטראַליע האָבן אַרייַנגענומען 89 פֿרויען אין דער שטודיע – 43 האָבן זיך באַטייליקט אין דער געניטונג־טייל; די קאָנטראָל־גרופּע נישט.
די וואס האבן גענוצט עקסערסייז האבן דורכגעפירט א 12-וואכיקן היים-באזירטן פראגראם. עס האט אריינגענומען וועכנטליכע קעגנשטעל טרענירונג סעסיעס און 30 ביז 40 מינוט פון אעראביק עקסערסייז.
פארשער האבן געפונען אז פאציענטן וואס האבן געניטן זיך האבן זיך שנעלער ערהוילט פון קענסער-פארבונדענע מידקייט בעת און נאך ראדיאציע טעראפיע אין פארגלייך מיט דער קאנטראל גרופע. די וואס האבן געניטן זיך האבן אויך געזען א באדייטנדע פארגרעסערונג אין געזונט-פארבונדענע קוואליטעט פון לעבן, וואס קען ארייננעמען מעסטונגען פון עמאציאנעלע, פיזישע און סאציאלע וואוילזיין.
"די מאָס פון געניטונג איז געווען געצילט צו פאַרגרעסערן פּראָגרעסיוו, מיטן לעצטן ציל פון די טיילנעמער צו טרעפן די נאציאנאלע גיידליינז פֿאַר רעקאָמענדירטע געניטונג לעוועלס," האט געזאגט דער שטודיע פירער געאָרגיאָס מאַווראָפּאַליאַס, אַ פּאָסטדאָקטאָראַלער פאָרשער אין דער שולע פון מעדיצינישע און געזונטהייט וויסנשאפטן.
"אָבער, די געניטונג פּראָגראַמען זענען געווען אין באַצוג צו די באַטייליקטע'ס פֿיטנעס קאַפּאַציטעט, און מיר האָבן געפֿונען אַז אפילו פיל קלענערע דאָזעס פֿון געניטונג ווי די רעקאָמענדירטע אין די [אויסטראַלישע] נאַציאָנאַלע גיידליינז קענען האָבן באַדייטנדיקע ווירקונגען אויף ראַק-פֿאַרבונדענע מידקייט און געזונט-פֿאַרבונדענע קוואַליטעט פֿון לעבן בעת און נאָך ראַדיאָטהעראַפּיע," האָט מאַווראָפּאַליאַס געזאָגט אין אַ אוניווערסיטעט נייַעס מעלדונג.
די אויסטראלישע נאציאנאלע גיידליינז פאר קענסער פאציענטן רופן פאר 30 מינוט פון מיטל-אינטענסיווע ארוביעק געניטונג פינף טעג א וואך אדער 20 מינוט פון שטארקע ארוביעק געניטונג דריי טעג א וואך. דאס איז אין צוגאב צו שטארקייט טרענירונג געניטונגען צוויי ביז דריי טעג א וואך.
בערך 1 אין 8 פרויען און 1 אין 833 מענער ווערן דיאַגנאָזירט מיט ברוסט ראַק בעת זייער לעבן, לויט Living Beyond Breast Cancer, אַ ניט-פֿאַר-פּראָפֿיט אָרגאַניזאַציע באַזירט אין פּענסילוועניע.
די שטודיע האט געוויזן אז א היים-באזירטע געניטונג פּראָגראַם בעת ראַדיאַציע טעראַפּיע איז זיכער, מעגלעך און עפעקטיוו, האט געזאגט דער שטודיע סופּערווייזער פּראָפעסאָר ראָב ניוטאָן, אַ פּראָפעסאָר פון געניטונג מעדיצין.
"א היים-באזירטער פּראָטאָקאָל קען זיין בעסער פֿאַר פּאַציענטן, ווײַל עס איז ביליק, דאַרף נישט קיין רייזע אָדער פּערזענלעכע השגחה און קען דורכגעפֿירט ווערן אין אַ צײַט און אָרט לויטן פּאַציענט'ס ברירה," האָט ער געזאָגט אין דער מעלדונג. "די בענעפֿיטן קענען צושטעלן באַדײַטנדיקן טרייסט פֿאַר פּאַציענטן."
שטודיע טיילנעמער וואָס האָבן אָנגעהויבן אַן עקסערסייז פּראָגראַם האָבן געפּרוּווט זיך דערצו צו האַלטן. זיי האָבן געמאָלדן באַדייטנדיקע פֿאַרבעסערונגען אין מילדער, מיטלמעסיקער און שטאַרקער פֿיזישער אַקטיוויטעט ביז אַ יאָר נאָכדעם וואָס די פּראָגראַם האָט זיך געענדיקט.
"די געניטונג פּראָגראַם אין דעם שטודיע שיינט צו האָבן געפֿירט צו ענדערונגען אין די פּאַרטיסיפּאַנץ' נאַטור אַרום גשמיות טעטיקייט," האָט מאַווראָפּאַליאַס געזאָגט. "אַזוי, חוץ די דירעקטע נוצלעכע ווירקונגען אויף רעדוקציע אין ראַק-פֿאַרבונדענע מידקייט און פֿאַרבעסערן געזונט-פֿאַרבונדענע קוואַליטעט פון לעבן בעשאַס ראַדיאָטהעראַפּיע, קען היים-באַזירט געניטונג פּראָטאָקאָלן רעזולטירן אין ענדערונגען אין די גשמיות טעטיקייט פון פּאַרטיסיפּאַנץ וואָס בלייבן לאַנג נאָך די סוף פון די פּראָגראַם."
שטודיע רעזולטאַטן זענען לעצטנס ארויסגעגעבן געוואָרן אין דער זשורנאַל ברוסט ראַק.
פון: קאַראַ מורעז געזונטהייט טאָג רעפּאָרטער
פּאָסט צייט: 30סטן נאוועמבער 2022