Chèchè nan Inivèsite Edith Cowan nan Ostrali te enkli 89 fanm nan etid sa a – 43 te patisipe nan pòsyon egzèsis la; gwoup kontwòl la pa t fè sa.
Moun ki t ap fè egzèsis yo te fè yon pwogram 12 semèn lakay yo. Li te gen ladan l sesyon antrènman rezistans chak semèn ak 30 a 40 minit egzèsis aerobik.
Chèchè yo te jwenn ke pasyan ki te fè egzèsis yo te refè pi vit apre fatig ki gen rapò ak kansè pandan ak apre radyoterapi konpare ak gwoup kontwòl la. Moun ki te fè egzèsis yo te wè tou yon ogmantasyon siyifikatif nan kalite lavi ki gen rapò ak sante, ki ta ka gen ladan mezi byennèt emosyonèl, fizik ak sosyal.
“Yo te vize ogmante kantite egzèsis la piti piti, ak objektif final pou patisipan yo satisfè gid nasyonal la pou nivo egzèsis rekòmande yo,” te di chèf etid la Georgios Mavropalias, yon chèchè postdoktora nan Lekòl Syans Medikal ak Sante.
"Sepandan, pwogram egzèsis yo te relatif ak kapasite fizik patisipan yo, epi nou te jwenn menm dòz egzèsis ki pi piti pase sa yo rekòmande nan direktiv nasyonal [Ostralyen] yo ka gen efè siyifikatif sou fatig ki gen rapò ak kansè ak kalite lavi ki gen rapò ak sante pandan ak apre radyoterapi," Mavropalias te di nan yon kominike pou laprès inivèsite a.
Gid nasyonal Ostralyen yo pou pasyan kansè yo mande pou 30 minit egzèsis aerobik entansite modere senk jou pa semèn oswa 20 minit egzèsis aerobik entans twa jou pa semèn. Sa a se anplis egzèsis antrènman fòs de a twa jou pa semèn.
Dapre Living Beyond Breast Cancer, yon òganizasyon san bi likratif ki baze nan Pennsilvani, anviwon 1 sou 8 fanm ak 1 sou 833 gason resevwa yon dyagnostik kansè nan tete pandan lavi yo.
Etid la te montre yon pwogram egzèsis lakay pandan radyoterapi san danje, posib epi efikas, dapre sipèvizè etid la, pwofesè Rob Newton, yon pwofesè nan medsin egzèsis.
“Yon pwotokòl lakay ta ka pi preferab pou pasyan yo, paske li pa koute chè, li pa mande vwayaj oswa sipèvizyon an pèsòn epi li ka fèt nan yon lè ak yon kote pasyan an chwazi,” li te di nan kominike a. “Benefis sa yo ka bay pasyan yo anpil konfò.”
Patisipan nan etid la ki te kòmanse yon pwogram egzèsis te gen tandans pou yo kontinye avè l. Yo te rapòte amelyorasyon siyifikatif nan aktivite fizik lejè, modere ak entans jiska yon ane apre pwogram nan te fini.
“Pwogram egzèsis nan etid sa a sanble te pwovoke chanjman nan konpòtman patisipan yo anrapò ak aktivite fizik,” Mavropalias te di. “Kidonk, apa de efè benefik dirèk yo sou rediksyon fatig ki gen rapò ak kansè ak amelyorasyon kalite lavi ki gen rapò ak sante pandan radyoterapi, pwotokòl egzèsis lakay yo ka lakòz chanjman nan aktivite fizik patisipan yo ki pèsiste byen apre fen pwogram nan.”
Rezilta etid la te pibliye dènyèman nan jounal Breast Cancer.
Soti nan: Cara Murez Repòtè HealthDay
Dat piblikasyon: 30 novanm 2022