Forscher der Edith Cowan University in Australien schlossen 89 Frauen in diese Studie ein – 43 nahmen am Übungsteil teil;Die Kontrollgruppe tat dies nicht.
Die Trainierenden absolvierten ein 12-wöchiges Heimprogramm.Es umfasste wöchentliche Krafttrainingseinheiten und 30 bis 40 Minuten Aerobic-Training.
Forscher fanden heraus, dass sich Patienten, die Sport trieben, im Vergleich zur Kontrollgruppe während und nach der Strahlentherapie schneller von krebsbedingter Müdigkeit erholten.Die Sportler verzeichneten auch eine deutliche Steigerung der gesundheitsbezogenen Lebensqualität, die Messungen des emotionalen, körperlichen und sozialen Wohlbefindens umfassen könnte.
„Der Umfang der körperlichen Betätigung sollte schrittweise gesteigert werden, mit dem ultimativen Ziel, dass die Teilnehmer die nationale Richtlinie für empfohlene körperliche Betätigung einhalten“, sagte Studienleiter Georgios Mavropalias, ein Postdoktorand an der Fakultät für Medizin- und Gesundheitswissenschaften.
„Allerdings waren die Trainingsprogramme von der Fitnesskapazität der Teilnehmer abhängig, und wir fanden heraus, dass selbst viel geringere Trainingsdosen als die in den [australischen] nationalen Richtlinien empfohlenen, erhebliche Auswirkungen auf krebsbedingte Müdigkeit und gesundheitsbezogene Lebensqualität haben können.“ während und nach der Strahlentherapie“, sagte Mavropalias in einer Pressemitteilung der Universität.
Die australischen nationalen Leitlinien für Krebspatienten verlangen 30 Minuten Aerobic-Training mittlerer Intensität an fünf Tagen in der Woche oder 20 Minuten intensives Aerobic-Training an drei Tagen in der Woche.Dies erfolgt zusätzlich zu Krafttrainingsübungen an zwei bis drei Tagen in der Woche.
Laut Living Beyond Breast Cancer, einer gemeinnützigen Organisation mit Sitz in Pennsylvania, wird bei etwa einer von acht Frauen und einem von 833 Männern im Laufe ihres Lebens Brustkrebs diagnostiziert.
Die Studie habe gezeigt, dass ein Heimübungsprogramm während der Strahlentherapie sicher, machbar und effektiv sei, sagte Studienleiter Professor Rob Newton, Professor für Bewegungsmedizin.
„Ein Protokoll zu Hause könnte für Patienten vorzuziehen sein, da es kostengünstig ist, keine Reise oder persönliche Aufsicht erfordert und zu einem Zeitpunkt und an einem Ort nach Wahl des Patienten durchgeführt werden kann“, sagte er in der Pressemitteilung.„Diese Vorteile können den Patienten erheblichen Komfort bieten.“
Studienteilnehmer, die ein Trainingsprogramm begannen, blieben tendenziell dabei.Sie berichteten von deutlichen Verbesserungen bei leichter, mittelschwerer und intensiver körperlicher Aktivität bis zu einem Jahr nach Programmende.
„Das Trainingsprogramm in dieser Studie scheint Veränderungen im Verhalten der Teilnehmer in Bezug auf körperliche Aktivität hervorgerufen zu haben“, sagte Mavropalias.„Abgesehen von den direkten positiven Auswirkungen auf die Verringerung der krebsbedingten Müdigkeit und die Verbesserung der gesundheitsbezogenen Lebensqualität während der Strahlentherapie können Trainingsprotokolle zu Hause daher zu Veränderungen in der körperlichen Aktivität der Teilnehmer führen, die weit über das Ende hinaus bestehen bleiben.“ Programm."
Die Studienergebnisse wurden kürzlich in der Fachzeitschrift Breast Cancer veröffentlicht.
Von: Cara Murez HealthDay Reporter
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 30. November 2022