Австралиядагы Эдит Коуэн университетинин изилдөөчүлөрү бул изилдөөгө 89 аялды кошкон – 43 көнүгүү бөлүгүнө катышкан;контролдоо тобу жок.
Машыгуучулар 12 жумалык үйгө негизделген программаны жасашты.Ага жума сайын каршылык көнүгүүлөрү жана 30-40 мүнөттүк аэробдук көнүгүү камтылган.
Окумуштуулар физикалык көнүгүү менен машыккан бейтаптар контролдук топко салыштырмалуу радиациялык терапия учурунда жана андан кийин рактан улам чарчоодон тез айыгарын аныкташкан.Машыгуучулар ошондой эле эмоционалдык, физикалык жана социалдык жыргалчылыктын чараларын камтышы мүмкүн болгон ден-соолукка байланыштуу жашоо сапатынын олуттуу жогорулашын көрүштү.
"Көнүгүүлөрдүн көлөмү акырындык менен көбөйүп, катышуучулардын акыркы максаты сунуш кылынган көнүгүүлөрдүн деңгээли боюнча улуттук көрсөтмөгө жооп бериши керек" деди изилдөөнүн лидери Георгиос Мавропалиас, Медицина жана Саламаттыкты сактоо Илимдеринин Мектебинин докторантурадан кийинки илимий кызматкери.
«Бирок, көнүгүү программалары катышуучулардын фитнес жөндөмдүүлүгүнө салыштырмалуу болгон жана биз [Австралиянын] улуттук көрсөтмөлөрүндө сунушталгандан да азыраак көнүгүүлөрдүн дозалары рак оорусуна байланыштуу чарчоо жана ден-соолукка байланыштуу жашоо сапатына олуттуу таасирин тийгизерин таптык. радиотерапия учурунда жана андан кийин "деди Мавропалиас университеттин маалыматында.
Рак менен ооруган бейтаптар үчүн Австралиянын улуттук колдонмолору жумасына беш күн 30 мүнөт орточо интенсивдүү аэробдук көнүгүүлөрдү же жумасына үч күн 20 мүнөттүк күчтүү аэробдук көнүгүүлөрдү талап кылат.Бул жумасына эки-үч күн күч машыгуусуна кошумча болуп саналат.
Пенсильванияда жайгашкан коммерциялык эмес уюмдун маалыматы боюнча, 8 аялдын 1ине жана 833 эркектин 1ине өмүр бою эмчек рагы диагнозу коюлган.
Изилдөө нур терапиясы учурунда үй шартында машыгуу программасы коопсуз, мүмкүн жана натыйжалуу экенин көрсөттү, дейт изилдөөнүн жетекчиси профессор Роб Ньютон, көнүгүү медицинасынын профессору.
"Үйдө протокол бейтаптар үчүн артыкчылыктуу болушу мүмкүн, анткени ал арзан, саякаттоону же жеке көзөмөлдү талап кылбайт жана пациент тандаган убакта жана жерде аткарылышы мүмкүн" деди ал."Бул артыкчылыктар бейтаптарга олуттуу сооронучту камсыздай алат."
Көнүгүү программасын баштаган изилдөөнүн катышуучулары аны карманып калышты.Алар программа аяктагандан кийин бир жылга чейин жумшак, орточо жана күчтүү физикалык активдүүлүктүн олуттуу жакшыргандыгын билдиришти.
"Бул изилдөөнүн көнүгүү программасы физикалык активдүүлүктүн айланасында катышуучулардын жүрүм-турумунда өзгөрүүлөрдү жаратты окшойт" деди Мавропалиас."Ошентип, радиотерапия учурунда рак менен байланышкан чарчоону азайтууга жана ден-соолукка байланыштуу жашоонун сапатын жакшыртууга түз пайдалуу таасирлерден тышкары, үй шартында машыгуу протоколдору катышуучулардын физикалык активдүүлүгүн өзгөртүүгө алып келиши мүмкүн. программасы».
Изилдөөнүн жыйынтыктары жакында Breast Cancer журналында жарыяланды.
From: Cara Murez HealthDay кабарчысы
Посттун убактысы: Ноябр-30-2022