Исследователи из Университета Эдит Коуэн в Австралии включили в это исследование 89 женщин: 43 участвовали в упражнениях;контрольная группа этого не сделала.
Тренирующиеся выполняли 12-недельную домашнюю программу.Он включал еженедельные тренировки с отягощениями и 30–40 минут аэробных упражнений.
Исследователи обнаружили, что пациенты, которые занимались спортом, быстрее восстанавливались от усталости, связанной с раком, во время и после лучевой терапии по сравнению с контрольной группой.У занимающихся спортом также наблюдалось значительное улучшение качества жизни, связанного со здоровьем, которое может включать в себя показатели эмоционального, физического и социального благополучия.
«Количество упражнений было направлено на постепенное увеличение, с конечной целью участников, соответствующих национальным рекомендациям по рекомендуемым уровням упражнений», — сказал руководитель исследования Георгиос Мавропалиас, научный сотрудник Школы медицинских и медицинских наук.
«Однако программы упражнений были связаны с физической подготовкой участников, и мы обнаружили, что даже гораздо меньшие дозы упражнений, чем те, которые рекомендованы в [австралийских] национальных рекомендациях, могут оказать существенное влияние на усталость, связанную с раком, и качество жизни, связанное со здоровьем». во время и после лучевой терапии», — сказал Мавропалиас в пресс-релизе университета.
Австралийские национальные рекомендации для больных раком предусматривают 30 минут аэробных упражнений средней интенсивности пять дней в неделю или 20 минут интенсивных аэробных упражнений три дня в неделю.Это помимо силовых тренировок два-три дня в неделю.
По данным некоммерческой организации Living Beyond Breast Cancer, базирующейся в Пенсильвании, примерно у 1 из 8 женщин и 1 из 833 мужчин в течение жизни диагностируется рак молочной железы.
Исследование показало, что программа упражнений на дому во время лучевой терапии безопасна, осуществима и эффективна, сказал руководитель исследования профессор Роб Ньютон, профессор лечебной физкультуры.
«Протокол на дому может быть предпочтительнее для пациентов, поскольку он недорогой, не требует поездок или личного наблюдения и может выполняться в любое время и в месте по выбору пациента», — сказал он в пресс-релизе.«Эти преимущества могут обеспечить существенный комфорт пациентам».
Участники исследования, начавшие программу упражнений, как правило, придерживались ее.Они сообщили о значительных улучшениях в легкой, умеренной и энергичной физической активности в течение года после окончания программы.
«Программа упражнений в этом исследовании, похоже, вызвала изменения в поведении участников в отношении физической активности», — сказал Мавропалиас.«Таким образом, помимо прямого положительного воздействия на снижение утомляемости, связанной с раком, и улучшение качества жизни, связанного со здоровьем, во время лучевой терапии, протоколы упражнений на дому могут привести к изменениям в физической активности участников, которые сохраняются и после окончания курса лечения. программа».
Результаты исследования были недавно опубликованы в журнале «Рак груди».
От: Кара Мюрез, репортер HealthDay
Время публикации: 30 ноября 2022 г.