Výzkumníci z Edith Cowan University v Austrálii do této studie zahrnuli 89 žen – 43 se účastnilo cvičební části; kontrolní skupina nikoli.
Cvičenci absolvovali 12týdenní domácí program. Zahrnoval týdenní silový trénink a 30 až 40 minut aerobního cvičení.
Výzkumníci zjistili, že pacienti, kteří cvičili, se během a po radioterapii zotavili z únavy související s rakovinou rychleji ve srovnání s kontrolní skupinou. Cvičící také zaznamenali významné zlepšení kvality života související se zdravím, které by mohlo zahrnovat ukazatele emocionální, fyzické a sociální pohody.
„Množství cvičení se mělo postupně zvyšovat, s konečným cílem, aby účastníci splnili národní doporučené úrovně cvičení,“ uvedl vedoucí studie Georgios Mavropalias, postdoktorandský výzkumný pracovník na School of Medical and Health Sciences.
„Cvičební programy však byly úměrné fyzické zdatnosti účastníků a zjistili jsme, že i mnohem menší dávky cvičení, než jaké jsou doporučeny v [australských] národních směrnicích, mohou mít významný vliv na únavu související s rakovinou a kvalitu života související se zdravím během a po radioterapii,“ uvedl Mavropalias v univerzitní tiskové zprávě.
Australské národní směrnice pro pacienty s rakovinou vyžadují 30 minut aerobního cvičení střední intenzity pět dní v týdnu nebo 20 minut intenzivního aerobního cvičení tři dny v týdnu. Toto cvičení je navíc k silovému tréninku dva až tři dny v týdnu.
Podle neziskové organizace Living Beyond Breast Cancer se sídlem v Pensylvánii je rakovina prsu diagnostikována během života přibližně u 1 z 8 žen a 1 z 833 mužů.
Studie ukázala, že domácí cvičební program během radioterapie je bezpečný, proveditelný a účinný, uvedl vedoucí studie profesor Rob Newton, profesor cvičební medicíny.
„Domácí protokol by mohl být pro pacienty vhodnější, protože je levný, nevyžaduje cestování ani osobní dohled a lze jej provádět v čase a na místě dle výběru pacienta,“ uvedl ve zprávě. „Tyto výhody mohou pacientům poskytnout značné pohodlí.“
Účastníci studie, kteří zahájili cvičební program, měli tendenci v něm vytrvat. Uváděli významné zlepšení v mírné, střední a intenzivní fyzické aktivitě až rok po jeho ukončení.
„Zdá se, že cvičební program v této studii vyvolal změny v chování účastníků ohledně fyzické aktivity,“ řekl Mavropalias. „Kromě přímých prospěšných účinků na snížení únavy související s rakovinou a zlepšení kvality života související se zdravím během radioterapie tedy mohou domácí cvičební protokoly vést ke změnám ve fyzické aktivitě účastníků, které přetrvávají i dlouho po skončení programu.“
Výsledky studie byly nedávno publikovány v časopise Breast Cancer.
Od: Cara Murez, reportérka HealthDay
Čas zveřejnění: 30. listopadu 2022