Forskere fra Edith Cowan University i Australia inkluderte 89 kvinner i denne studien – 43 deltok i treningsdelen;det gjorde ikke kontrollgruppen.
Trenere gjorde et 12-ukers hjemmebasert program.Det inkluderte ukentlige styrketreningsøkter og 30 til 40 minutter med aerobic trening.
Forskere fant at pasienter som trente, kom seg raskere fra kreftrelatert tretthet under og etter strålebehandling sammenlignet med kontrollgruppen.Trenere så også en betydelig økning i helserelatert livskvalitet, som kan inkludere mål på følelsesmessig, fysisk og sosialt velvære.
"Mengden trening var rettet mot å øke gradvis, med det endelige målet om at deltakerne skulle møte de nasjonale retningslinjene for anbefalte treningsnivåer," sa studieleder Georgios Mavropalias, en postdoktor ved School of Medical and Health Sciences.
"Men treningsprogrammene var i forhold til deltakernes kondisjonskapasitet, og vi fant at enda mye mindre treningsdoser enn de som er anbefalt i de [australske] nasjonale retningslinjene kan ha betydelige effekter på kreftrelatert tretthet og helserelatert livskvalitet. under og etter strålebehandling," sa Mavropalias i en nyhetsmelding fra universitetet.
De australske nasjonale retningslinjene for kreftpasienter krever 30 minutter aerobic trening med moderat intensitet fem dager i uken eller 20 minutter kraftig aerob trening tre dager i uken.Dette kommer i tillegg til styrketreningsøvelser to til tre dager i uken.
Omtrent 1 av 8 kvinner og 1 av 833 menn blir diagnostisert med brystkreft i løpet av livet, ifølge Living Beyond Breast Cancer, en Pennsylvania-basert ideell organisasjon.
Studien viste at et hjemmebasert treningsprogram under strålebehandling er trygt, gjennomførbart og effektivt, sa studieveileder professor Rob Newton, professor i treningsmedisin.
"En hjemmebasert protokoll kan være å foretrekke for pasienter, siden den er rimelig, ikke krever reise eller personlig tilsyn og kan utføres på et tidspunkt og sted som pasienten selv velger," sa han i utgivelsen."Disse fordelene kan gi betydelig komfort til pasientene."
Studiedeltakere som startet et treningsprogram hadde en tendens til å holde seg til det.De rapporterte betydelige forbedringer i mild, moderat og kraftig fysisk aktivitet opptil ett år etter at programmet ble avsluttet.
"Treningsprogrammet i denne studien ser ut til å ha indusert endringer i deltakernes atferd rundt fysisk aktivitet," sa Mavropalias."Bortsett fra de direkte fordelaktige effektene på reduksjon i kreftrelatert tretthet og forbedring av helserelatert livskvalitet under strålebehandling, kan hjemmebaserte treningsprotokoller resultere i endringer i den fysiske aktiviteten til deltakerne som vedvarer lenge etter slutten av terapien. program."
Studiefunn ble nylig publisert i tidsskriftet Breast Cancer.
Fra: Cara Murez HealthDay Reporter
Innleggstid: 30. november 2022