Даследчыкі з Універсітэта Эдыт Коўэн у Аўстраліі ўключылі ў гэта даследаванне 89 жанчын - 43 удзельнічалі ў практыкаваннях;кантрольная група не зрабіла.
Трэнажоры выконвалі 12-тыднёвую праграму дома.Яна ўключала штотыднёвыя трэніроўкі па супраціве і 30-40 хвілін аэробных практыкаванняў.
Даследчыкі выявілі, што пацыенты, якія займаліся спортам, хутчэй аднаўляліся ад звязанай з ракам стомленасці падчас і пасля прамянёвай тэрапіі ў параўнанні з кантрольнай групай.Трэнажоры таксама заўважылі значнае павышэнне якасці жыцця, звязанага са здароўем, якое можа ўключаць паказчыкі эмацыйнага, фізічнага і сацыяльнага дабрабыту.
«Большасць фізічных практыкаванняў планавалася паступова павялічваць з канчатковай мэтай, каб удзельнікі адпавядалі нацыянальным рэкамендацыям па рэкамендаваным узроўням фізічнай нагрузкі», — сказаў кіраўнік даследавання Георгіяс Маўрапаліас, дактарант Школы медыцынскіх і медыцынскіх навук.
«Аднак праграмы практыкаванняў былі суадносныя з фітнес-магчымасцю ўдзельнікаў, і мы выявілі, што нават значна меншыя дозы практыкаванняў, чым рэкамендаваныя ў нацыянальных рэкамендацыях [Аўстраліі], могуць аказаць істотны ўплыў на звязаную з ракам стомленасць і якасць жыцця, звязаную са здароўем. падчас і пасля прамянёвай тэрапіі», - сказаў Маўрапаліас у прэс-рэлізе універсітэта.
Аўстралійскія нацыянальныя рэкамендацыі для хворых на рак патрабуюць 30 хвілін аэробных практыкаванняў сярэдняй інтэнсіўнасці пяць дзён на тыдзень або 20 хвілін інтэнсіўных аэробных практыкаванняў тры дні на тыдзень.Гэта дадатак да сілавых трэніровак два-тры дні на тыдзень.
Па дадзеных некамерцыйнай арганізацыі Living Beyond Breast Cancer, якая базуецца ў Пенсільваніі, прыкладна ў 1 з 8 жанчын і ў 1 з 833 мужчын на працягу жыцця дыягнастуюць рак малочнай залозы.
Даследаванне паказала, што практыкаванні ў хатніх умовах падчас прамянёвай тэрапіі бяспечныя, выканальныя і эфектыўныя, сказаў кіраўнік даследавання, прафесар Роб Ньютан, прафесар фізічнай медыцыны.
«Пратакол дома можа быць пераважней для пацыентаў, паколькі ён недарагі, не патрабуе паездак або асабістага назірання і можа быць выкананы ў час і ў месцы па выбары пацыента», - сказаў ён у рэлізе.«Гэтыя перавагі могуць забяспечыць пацыентам істотны камфорт».
Удзельнікі даследавання, якія пачалі праграму практыкаванняў, як правіла, прытрымліваліся яе.Яны паведамілі пра значныя паляпшэнні лёгкай, сярэдняй і інтэнсіўнай фізічнай актыўнасці на працягу года пасля заканчэння праграмы.
«Праграма практыкаванняў у гэтым даследаванні, здаецца, выклікала змены ў паводзінах удзельнікаў, звязаных з фізічнай актыўнасцю», - сказаў Маўрапаліяс.«Такім чынам, акрамя прамога дабратворнага ўздзеяння на зніжэнне стомленасці, звязанай з ракам, і паляпшэнне якасці жыцця, звязанага са здароўем, падчас прамянёвай тэрапіі, пратаколы практыкаванняў у хатніх умовах могуць прывесці да змен у фізічнай актыўнасці ўдзельнікаў, якія захаваюцца і пасля заканчэння заняткаў. праграма».
Вынікі даследавання былі нядаўна апублікаваныя ў часопісе Breast Cancer.
Ад: Кара Мурэз, рэпарцёр HealthDay
Час публікацыі: 30 лістапада 2022 г