بۇ «بىز» تۇيغۇسىغا ئىگە بولۇش ھاياتتىن رازى بولۇش ، گۇرۇپپا ئۇيۇشۇش ، قوللاش ۋە ئىشەنچنى ئۆز ئىچىگە ئالغان نۇرغۇن پايدىلىق تەرەپلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك.ئۇنىڭدىن باشقا ، كىشىلەر چېنىقىش گۇرۇپپىسى بىلەن كۈچلۈك پەرقلەنسە ، گۇرۇپپىلارغا قاتنىشىش ، تىرىشىش ۋە چېنىقىش مىقدارى تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.چېنىقىش گۇرۇپپىسىغا تەۋە چېنىقىش ئادىتىنى قوللاشنىڭ ياخشى ئۇسۇلىدەك قىلىدۇ.
ئەمما كىشىلەر چېنىقىش گۇرۇپپىسىنىڭ قوللىشىغا تايانمىسا قانداق بولىدۇ؟
مانىتوبا ئۇنۋېرسىتىتى كېنىزىم تەجرىبىخانىمىزدا بۇ سوئالغا جاۋاب بېرىشكە باشلىدۇق.كىشىلەر كۆچۈپ كەتكەندە ، ئاتا-ئانا بولغاندا ياكى قىيىن ۋاقىت جەدۋىلى بىلەن يېڭى خىزمەتكە قاتناشقاندا چېنىقىش گۇرۇپپىسىغا كىرىش پۇرسىتىدىن مەھرۇم قېلىشى مۇمكىن.2020-يىلى 3-ئايدا ، COVID-19 تارقىلىشچان زۇكامغا ھەمراھ بولغان ئاممىۋى يىغىلىشلارنىڭ چەكلىمىسى سەۋەبىدىن ، نۇرغۇنلىغان گۇرۇپپا مەشىق قىلغۇچىلار ئۆز گۇرۇپپىسىغا كىرىش پۇرسىتىدىن ئايرىلدى.
ئىشەنچلىك ، تەپەككۇر قىلىدىغان ۋە مۇستەقىل كېلىمات بىلەن قاپلىنىش ئوقۇرمەنلەرنىڭ قوللىشىغا موھتاج.
بىر گۇرۇپپا بىلەن تونۇش
ئۆزىنى چېنىقىش گۇرۇپپىسىغا باغلاش گۇرۇپپا تېپىلمىغان ۋاقىتتا چېنىقىشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدىغان ياكى چۈشمەيدىغانلىقىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ، چېنىقىش گۇرۇپپىسى ئەزالىرىدىن ئەگەر چېنىقىش گۇرۇپپىسى ئۇلارغا ئېرىشەلمىسە ، ئۇلارنىڭ قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى سورىدۇق.ئۆز گۇرۇپپىسى بىلەن كۈچلۈك تونۇشقان كىشىلەر ئۆزلىرىنىڭ يالغۇز چېنىقىش ئىقتىدارىغا ئانچە ئىشەنمەيتتى ۋە بۇ ۋەزىپىنى مۈشكۈل دەپ ئويلايتتى.
كىشىلەر كۆچۈپ كەتكەندە ، ئاتا-ئانا بولغاندا ياكى قىيىن كۈن تەرتىپى بىلەن يېڭى خىزمەتكە قاتناشقاندا چېنىقىش گۇرۇپپىسىغا كىرىش پۇرسىتىدىن ئايرىلىشى مۇمكىن.(Shutterstock)
بىز تورداشلارنىڭ تەكشۈرۈشىدىن ئۆتمىگەن ئىككى تەتقىقاتتا مۇشۇنىڭغا ئوخشاش نەتىجىنى بايقىدۇق ، بىز COVID-19 گۇرۇپپا يىغىلىشىغا چەك قويۇلغانلىقتىن ، چېنىقىشنىڭ چېنىقىش گۇرۇپپىسىغا كىرىش پۇرسىتىدىن مەھرۇم قالغاندا قانداق ھەرىكەت قىلغانلىقىنى تەكشۈردۇق.يەنە كېلىپ ، كۈچلۈك «بىز» تۇيغۇسى بار چېنىقىشچىلار يالغۇز چېنىقىشقا ئانچە ئىشەنمەيتتى.بۇ ئىشەنچسىزلىك بەلكىم ئەزالارنىڭ گۇرۇپپا ئىشتىراك قىلىشىدا «سوغۇق كۈركە توخۇ» غا دۇچ كېلىدىغان رىقابەتتىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن ، تۇيۇقسىز گۇرۇپپا تەمىنلىگەن قوللاش ۋە جاۋابكارلىقنى يوقىتىپ قويغان بولۇشى مۇمكىن.
ئۇنىڭدىن باشقا ، چېنىقىدىغانلارنىڭ گۇرۇپپا سالاھىيىتىنىڭ كۈچلۈكلىكى ئۇلارنىڭ گۇرۇپپىدىن ئايرىلغاندىن كېيىن قانچىلىك چېنىقىشى بىلەن مۇناسىۋەتسىز.چېنىقىشنىڭ گۇرۇپپىغا ئۇلىنىش تۇيغۇسى ئۇلارنىڭ يالغۇز چېنىقىشىغا ياردەم بېرىدىغان ماھارەتلەرگە تەرجىمە قىلىنماسلىقى مۇمكىن.ئاڭلاشلارغا قارىغاندا ، بىز زىيارەت قىلغان بىر قىسىم چېنىقىش خادىملىرى تارقىلىشچان چەكلەش جەريانىدا چېنىقىشنى پۈتۈنلەي توختاتقان.
بۇ بايقاشلار باشقا تەتقىقاتلار بىلەن بىردەك بولۇپ ، چېنىقىشچىلار باشقىلارغا تايانغاندا (بۇ ئەھۋالدا چېنىقىش رەھبەرلىرى) يالغۇز چېنىقىشتا قىينىلىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
گۇرۇپپا مەشىق قىلغۇچىلارنى مۇستەقىل چېنىقىش ماھارىتى ۋە ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى بىلەن نېمە تەمىنلىيەلەيدۇ؟ئىشىنىمىزكى ، چېنىقىش رولى كىملىكى ئاچقۇچ بولۇشى مۇمكىن.كىشىلەر بىر گۇرۇپپا بىلەن چېنىقىشتا ، ئۇلار دائىم گۇرۇپپا ئەزاسى بولۇپلا قالماي ، يەنە چېنىقىدىغان بىرىنىڭ رولى بىلەنمۇ سالاھىيەت شەكىللەندۈرىدۇ.
كىملىكنى ئىشلىتىڭ
گۇرۇپپا مەشىقىنىڭ ئىنكار قىلغىلى بولمايدىغان پايدىسى بار ، مەسىلەن گۇرۇپپا ئۇيۇشۇش ۋە گۇرۇپپا قوللاش.(Shutterstock)
چېنىقىش ماھىرىنى پەرقلەندۈرۈش (چېنىقىش رولى كىملىكى) چېنىقىشنى ئادەمنىڭ ئۆزىگە بولغان ھېسسىياتىنىڭ يادروسى دەپ قاراش ۋە چېنىقىش رولى بىلەن ئىزچىل ھەرىكەت قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.بۇ دائىملىق چېنىقىش ياكى چېنىقىشنى مۇھىم ئورۇنغا قويۇش دېگەنلىك بولۇشى مۇمكىن.تەتقىقات چېنىقىش رولى كىملىكى بىلەن چېنىقىش ھەرىكىتىنىڭ ئىشەنچلىك باغلىنىشىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
كۈچلۈك چېنىقىش رولى سالاھىيىتىگە ئىگە گۇرۇپپا چېنىقىدىغانلار گۇرۇپپىغا كىرىش پۇرسىتىدىن ئايرىلغاندىمۇ چېنىقىشنى داۋاملاشتۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئورنىدا بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى چېنىقىش ئۇلارنىڭ ئۆزىگە بولغان ھېسسىياتىنىڭ يادروسى.
بۇ پىكىرنى سىناش ئۈچۈن ، بىز چېنىقىش ماھىرىنىڭ گۇرۇپپا چېنىقىشنىڭ يالغۇز چېنىقىش ھېسسىياتى بىلەن قانداق مۇناسىۋىتى بارلىقىنى كۆردۇق.بىز ھەم قىياس ۋە رېئال دۇنيا ۋەزىيىتىدە ، چېنىقىشنىڭ ئۆز گۇرۇپپىسىغا كىرىش پۇرسىتىدىن مەھرۇم قالغانلىقىنى بايقىدۇق ، چېنىقىش رولى بىلەن كۈچلۈك تونۇغان كىشىلەرنىڭ يالغۇز چېنىقىش ئىقتىدارىغا بولغان ئىشەنچىسى تېخىمۇ يۇقىرى بولۇپ ، بۇ ۋەزىپىنى تېخىمۇ قىيىن ۋە تېخىمۇ كۆپ چېنىقىدۇ.
ئەمەلىيەتتە ، بىر قىسىم چېنىقىش خادىملىرى تارقىلىشچان گۇرۇپپىدا يۈتۈپ كەتكەنلىكىنى باشقا بىر ئەزانىڭ كۈن تەرتىپى ياكى چېنىقىش ئەۋزەللىكىدىن ئەنسىرەپمۇ قويماي ، چېنىقىش پۇرسىتىگە مەركەزلەشتۈرىدىغانلىقىنى دوكلات قىلدى.بۇ بايقاشلار كۈچلۈك «مەن» تۇيغۇسىغا ئىگە بولۇش گۇرۇپپا ئەزالىرىغا گۇرۇپپىدىن مۇستەقىل چېنىقىش ئۈچۈن كېرەكلىك قوراللارنى تەمىنلىشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
«بىز» ۋە «مەن» نىڭ پايدىسى
مەشىق قىلغۇچىلار بىر گۇرۇپپىدىن مۇستەقىل چېنىقىشنىڭ ئۆزى ئۈچۈن نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى بەلگىلىيەلەيدۇ.(Pixabay)
گۇرۇپپا چېنىقىشنىڭ ئىنكار قىلغىلى بولمايدىغان پايدىسى بار.يالغۇز كىشىلىك چېنىقىشچىلار گۇرۇپپا ئۇيۇشۇش ۋە گۇرۇپپا قوللاشنىڭ پايدىسىغا ئېرىشەلمەيدۇ.چېنىقىشتا چىڭ تۇرۇش مۇتەخەسسىسى بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن گۇرۇپپا چېنىقىشنى تەۋسىيە قىلىمىز.قانداقلا بولمىسۇن ، بىز يەنە ئۆز گۇرۇپپىسىغا بەك تايىنىدىغان چېنىقىشنىڭ مۇستەقىل چېنىقىشقا ئانچە چىداملىق بولمايدىغانلىقىنى ، بولۇپمۇ تۇيۇقسىز گۇرۇپپىغا كىرىش پۇرسىتىدىن مەھرۇم قالغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدۇق.
گۇرۇپپا چېنىقىدىغانلارنىڭ چېنىقىش گۇرۇپپىسىنىڭ سالاھىيىتىدىن باشقا ، چېنىقىشنىڭ رولىنى يېتىلدۈرۈشنى ئاقىلانە ئىش دەپ قارايمىز.بۇ قانداق بولۇشى مۇمكىن؟مەشىق قىلغۇچىلار گۇرۇپپىدىن مۇستەقىل چېنىقىشنىڭ ئۆزى ئۈچۈن نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى ئېنىق بەلگىلىيەلەيدۇ ياكى گۇرۇپپا بىلەن بەزى نىشانلارنى قوغلىشىدۇ (مەسىلەن ، گۇرۇپپا ئەزالىرى بىلەن قىزىقارلىق يۈگۈرۈش مەشىقى) ۋە باشقا نىشانلار (مەسىلەن ، مۇسابىقە يۈگۈرۈش) ئەڭ تېز سۈرئەتتە).
ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، ئەگەر چېنىقىش ئادىتىڭىزنى قوللاپ ، خىرىس ئالدىدا جانلىق تۇرۇشنى ئويلىسىڭىز ، «بىز» تۇيغۇسىغا ئىگە بولۇش ناھايىتى ياخشى ، ئەمما «مەن» تۇيغۇڭىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
يوللانغان ۋاقتى: Jun-24-2022