Inwe echiche nke "anyị" a jikọtara ya na ọtụtụ uru, gụnyere afọ ojuju ndụ, njikọta otu, nkwado na mmega ahụ obi ike.Ọzọkwa, ọbịbịa otu, mbọ na mmega ahụ dị elu na-adịkarị mgbe ndị mmadụ na-amata nke ọma na otu mmega ahụ.Iso na otu mmega ahụ dị ka nnukwu ụzọ iji kwado usoro mmega ahụ.
Mana gịnị na-eme mgbe ndị mmadụ enweghị ike ịdabere na nkwado nke otu mmega ahụ ha?
N'ụlọ nyocha kinesiology anyị na Mahadum Manitoba, anyị amalitela ịza ajụjụ a.Ndị mmadụ nwere ike ịghara ịbanye n'òtù mgbatị ahụ ha mgbe ha kwagara ebe ọzọ, bụrụ nne ma ọ bụ nna ma ọ bụ were ọrụ ọhụrụ nwere usoro ihe ịma aka.Na Machị 2020, ọtụtụ ndị na-emega ahụ otu enweghị ohere ịbanye n'otu ha n'ihi oke na nnọkọ ọha na-eso ọrịa COVID-19.
Mkpuchi ihu igwe tụkwasịrị ntụkwasị obi, echiche na nnwere onwe chọrọ nkwado ndị na-agụ akwụkwọ.
Na-achọpụta na otu
Iji ghọta ma ọ bụrụ na ijikọ onwe ya na otu mmega ahụ na-eme ka ọ na-esiri ike imega ahụ mgbe otu na-anọghị, anyị jụrụ ndị otu mmega ahụ ka ha ga-esi meghachi omume ma ọ bụrụ na otu mgbatị ahụ adịkwaghị ha.Ndị mmadụ na ndị otu ha siri ike na-enwechaghị obi ike na ha nwere ike imega ahụ naanị ha ma chee na ọrụ a ga-esi ike.
Ndị mmadụ nwere ike ghara ịbanye n'òtù mgbatị ahụ ha mgbe ha kwagara ebe ọzọ, bụrụ nne ma ọ bụ nna, ma ọ bụ were ọrụ ọhụrụ nwere usoro ihe ịma aka.(Shutterstock)
Anyị chọtara nsonaazụ yiri ya na ọmụmụ abụọ a ka ga-enyocha ndị ọgbọ, nke anyị nyochara ka ndị mmega ahụ si meghachi omume mgbe ha enweghị ohere ịbanye n'otu mgbatị ahụ n'ihi mmachi COVID-19 na nnọkọ otu.Ọzọ, ndị na-emega ahụ nwere mmetụta siri ike nke "anyị" enwechaghị obi ike maka ịmega ahụ naanị ya.Enweghị ntụkwasị obi a nwere ike ịbụ site na ihe ịma aka nke ndị òtù na-aga "oyi-turkey" na nsonye otu, na mberede na-efunahụ nkwado na nzaghachi nke otu ahụ nyere.
Ọzọkwa, ike nke njirimara otu ndị na-emega ahụ enweghị njikọ na ole ha na-emega ahụ naanị mgbe ha nwụsịrị.Echiche ndị mmega ahụ nwere njikọ na otu ahụ nwere ike ọ gaghị atụgharị gaa na nka na-enyere ha aka ịmega ahụ naanị ha.Ụfọdụ ndị mmega ahụ anyị gbara ajụjụ ọnụ kwụsịrị imega ahụ kpam kpam n'oge mgbochi ọrịa.
Nchọpụta ndị a kwekọrọ na nchọpụta ndị ọzọ na-egosi na mgbe ndị na-emega ahụ na-adabere na ndị ọzọ (na nke a, ndị isi na-emega ahụ) ọ na-esiri ha ike imega ahụ naanị.
Kedu ihe nwere ike inye ndị na-emega ahụ otu nka nka na mkpali imega ahụ n'onwe ha?Anyị kwenyere na njirimara ọrụ nwere ike ịbụ isi ihe.Mgbe ndị mmadụ na otu egwuregwu na-emega ahụ, ha na-etolitekarị njirimara ọ bụghị naanị dịka onye otu, kamakwa ọrụ nke onye na-emega ahụ.
Mee njirimara
Enwere uru a na-apụghị ịgbagha agbagha na mmega ahụ otu, dị ka njikọta otu na nkwado otu.(Shutterstock)
Ịmata dị ka onye na-emega ahụ (njirimara ọrụ mmega ahụ) gụnyere ịhụ mmega ahụ dịka isi n'echiche nke onwe ya na ime omume na-aga n'ihu na ọrụ onye mmega ahụ.Nke a nwere ike ịpụta na-emega ahụ́ mgbe niile ma ọ bụ na-ebute mmega ahụ ụzọ.Nnyocha na-egosi njikọ a pụrụ ịdabere na ya n'etiti njirimara mmega ahụ na omume mmega ahụ.
Ndị na-emega ahụ otu ndị nwere njirimara mmega ahụ siri ike nwere ike ịnọ n'ọnọdụ kachasị mma ịnọgide na-emega ahụ ọbụlagodi mgbe ha kwụsịrị ịbanye n'òtù ha, n'ihi na mmega ahụ bụ isi n'echiche nke onwe ha.
Iji nwalee echiche a, anyị lere anya ka njirimara onye mmega ahụ siri metụta mmetụta ndị otu na-emega ahụ maka ịmega ahụ naanị ya.Anyị chọpụtara na n'ọnọdụ echiche na nke dị adị n'ụwa ebe ndị na-emega ahụ kwụsịrị ịbanye n'òtù ha, ndị mmadụ na-arụ ọrụ nke ọma na-enwe obi ike na ha nwere ike imega ahụ naanị ha, chọpụtara na ọrụ a adịghị ike ma na-emega ahụ karịa.
N'ezie, ụfọdụ ndị na-emega ahụ kwuru na ha hụrụ mfu nke otu ha n'oge ọrịa na-efe efe dị ka naanị ihe ịma aka ọzọ iji merie ma lekwasị anya na ohere ịme mgbatị ahụ na-enweghị ichegbu onwe ha maka usoro ndị otu ndị ọzọ ma ọ bụ mmasị mgbatị ahụ.Nchọpụta ndị a na-egosi na inwe mmetụta siri ike nke "m" nwere ike inye ndị otu mmega ahụ ngwa ọrụ dị mkpa iji meega ahụ n'adabereghị na otu.
Uru nke 'anyị' na 'm'
Ndị na-emega ahụ nwere ike ịkọwa ihe ọ pụtara nye ha n'onwe ha ịbụ onye mmega ahụ na-anọghị n'otu.(Pixbay)
Enwere uru a na-apụghị ịgbagha agbagha na mmega ahụ otu.Ndị na-emega ahụ naanị anaghị enweta uru nke ịdị n'otu na nkwado otu.Dịka ndị ọkachamara na-agbaso mmega ahụ, anyị na-akwado mmega ahụ otu.Otú ọ dị, anyị na-arụkwa ụka na ndị na-emega ahụ bụ ndị na-adabere kpamkpam na otu ha nwere ike ghara ịdị na-enwe ike imega ahụ nke onwe ha - karịsịa ma ọ bụrụ na ha kwụsịrị ịbanye na otu ha na mberede.
Anyị chere na ọ bụ ihe amamihe dị na ya ka ndị na-emega ahụ otu zụlite njirimara onye mmega ahụ na mgbakwunye na njirimara otu mmega ahụ ha.Kedu ihe nke a nwere ike ịdị ka?Ndị na-emega ahụ nwere ike kọwapụta nke ọma ihe ọ pụtara nye ha n'onwe ha ịbụ onye mmega ahụ na-anọghị n'òtù ahụ, ma ọ bụ soro otu ahụ gbasoo ihe mgbaru ọsọ ụfọdụ (dịka ọmụmaatụ, ọzụzụ maka egwuregwu na ndị otu otu) na ebumnuche ndị ọzọ naanị (dịka ọmụmaatụ, ịgba ọsọ n'ọsọ. n'otu n'otu ọsọ ọsọ).
N'ozuzu, ọ bụrụ na ị na-achọ ịkwado usoro mmega ahụ gị ma nọgide na-agbanwe n'ihu ihe ịma aka, inwe mmetụta nke "anyị" dị mma, mana echefula echiche gị nke "m."
Oge nzipu: Jun-24-2022