Sary:Jennifer Harby
Ny fampihetseham-batana mahery vaika dia nampitombo ny tombontsoa ara-pahasalamana ho an'ny fo, hoy ny fikarohana.
Ireo mpikaroka ao Leicester, Cambridge ary ny National Institute for Health and Care Research (NIHR) dia nampiasa mpanara-maso hetsika hanaraha-maso olona 88,000.
Nasehon'ny fikarohana fa misy fihenam-bidy bebe kokoa amin'ny risika ho voan'ny aretim-po raha toa ka somary antonony ny asa atao.
Nilaza ny mpikaroka fa ny hetsika mahery vaika kokoa dia manana tombony "lehibe".
'Manan-danja ny hetsika rehetra'
Ny fandinihana, navoaka tao amin'ny European Heart Journal, dia nahatsikaritra fa na dia misy tombontsoa ara-pahasalamana aza ny fanaovana asa ara-batana na inona na inona, dia nisy fihenam-bidy bebe kokoa ny risika ho an'ny aretim-po rehefa manao fanatanjahan-tena farafaharatsiny farafaharatsiny.
Ny fanadihadiana, notarihin'ny mpikaroka ao amin'ny NIHR, Leicester Biomedical Research Center ary ny Oniversiten'i Cambridge, dia nanadihady mihoatra ny 88,412 mpandray anjara UK antonony amin'ny alàlan'ny fanaraha-maso hetsika amin'ny tanany.
Hitan'ny mpanoratra fa ny habetsaky ny hetsika ara-batana dia mifandray mafy amin'ny fihenan'ny risika amin'ny aretim-po.
Nasehon'izy ireo ihany koa fa ny fahazoana bebe kokoa amin'ny totalin'ny hetsika ara-batana avy amin'ny hetsika ara-batana antonony ka hatramin'ny mahery dia mifandray amin'ny fihenan'ny risika ho an'ny fo.
Ny tahan'ny aretim-po dia 14% ambany raha toa ka 20%, fa tsy 10%, amin'ny fandaniana angovo amin'ny asa ara-batana amin'ny ankapobeny, ny hetsika ara-batana antonony ka hatramin'ny mahery, eny fa na dia amin'ireo izay manana asa ambany kokoa aza.
Izany dia mitovy amin'ny famadihana ny dia an-tongotra 14 minitra isan'andro ho mandeha an-tongotra fito minitra, hoy izy ireo.
Ny torolalan'ny hetsika ara-batana amin'izao fotoana izao avy amin'ny Lehiben'ny Fitsaboana any UK dia manoro hevitra ny olon-dehibe dia tokony hikatsaka ny ho mavitrika isan'andro, manao 150 minitra amin'ny hetsika mahery vaika na 75 minitra amin'ny hetsika mahery vaika - toy ny hazakazaka - isan-kerinandro.
Nilaza ny mpikaroka fa hatramin'ny vao haingana dia tsy nazava raha zava-dehibe kokoa ho an'ny fahasalamana ny habetsahan'ny asa ara-batana amin'ny ankapobeny na raha manome tombony fanampiny ny hetsika mahery vaika kokoa.
Dr Paddy Dempsey, mpiara-miasa amin'ny fikarohana ao amin'ny University of Leicester and Medical Research Council (MRC) epidemiology unit ao amin'ny University of Cambridge, dia nilaza hoe: "Raha tsy misy firaketana marina momba ny faharetan'ny hetsika ara-batana sy ny hamafin'ny hetsika, dia tsy azo atao ny mandamina ny fandraisana anjara. hetsika ara-batana mahery kokoa noho ny habetsahan'ny asa ara-batana ankapobeny.
"Ny fitaovana azo ampiasaina dia nanampy anay hamantatra tsara sy handrakitra ny hamafin'ny hetsika sy ny faharetan'ny hetsika.
“Ny hetsika mahery vaika antonony sy mahery vaika dia mampihena bebe kokoa ny mety hisian'ny fahafatesana aloha.
"Ny fampihetseham-batana mahery vaika kokoa dia mety hampihena ny mety ho voan'ny aretim-po, mihoatra noho ny tombony hita amin'ny totalin'ny hetsika ara-batana, satria mandrisika ny vatana hifanaraka amin'ny ezaka ambony takiana."
Hoy ny Prof Tom Yates, mpampianatra momba ny asa ara-batana, ny fitondran-tena mipetrapetraka ary ny fahasalamana ao amin'ny oniversite: "Hitanay fa ny fanatontosana ny hetsika ara-batana mitovy amin'ny ankapobeny amin'ny alàlan'ny hetsika mahery vaika dia misy tombony fanampiny.
“Ny fikarohanay dia manohana hafatra tsotra manova fitondran-tena izay 'mandanja ny hetsika rehetra' mba hamporisihana ny olona hampitombo ny fiasan'ny vatana amin'ny ankapobeny, ary raha azo atao dia ataovy izany amin'ny fampidirana hetsika mahery vaika kokoa.
"Ity dia mety ho tsotra toy ny manova ny dia an-tongotra malalaka ho fandehanana haingana."
Fotoana fandefasana: Nov-17-2022