NGA: Thor Christensen
Sipas një studimi të ri, një program shëndetësor i komunitetit që përfshinte klasa ushtrimesh dhe edukim praktik për të ushqyerit i ndihmoi gratë që jetonin në zonat rurale të ulnin presionin e gjakut, të humbnin peshë dhe të qëndronin të shëndetshëm.
Krahasuar me gratë në zonat urbane, gratë në komunitetet rurale kanë rrezik më të lartë të sëmundjeve kardiovaskulare, kanë më shumë gjasa të kenë obezitet dhe priren të kenë më pak akses në kujdesin shëndetësor dhe ushqim të shëndetshëm, ka treguar hulumtimi i mëparshëm.Ndërsa programet e shëndetit në komunitet kanë treguar premtime, pak kërkime i kanë parë këto programe në mjediset rurale.
Studimi i ri u përqendrua në gratë e ulura, të moshës 40 vjeç e lart, të cilat u diagnostikuan si mbipeshë ose me obezitet.Ata jetonin në 11 komunitete rurale në veri të Nju Jorkut.Të gjithë pjesëmarrësit përfundimisht morën pjesë në programin e udhëhequr nga edukatorët shëndetësorë, por pesë komunitete u caktuan rastësisht për të shkuar të parët.
Gratë morën pjesë në gjashtë muaj mësime dy herë në javë, një orë në grup, të mbajtura në kisha dhe vende të tjera të komunitetit.Klasat përfshinin trajnime forcash, ushtrime aerobike, edukim ushqimor dhe udhëzime të tjera shëndetësore.
Programi përfshinte gjithashtu aktivitete sociale, të tilla si shëtitjet në komunitet dhe komponentë të angazhimit qytetar, në të cilat pjesëmarrësit e studimit trajtuan një problem në komunitetin e tyre që lidhet me aktivitetin fizik ose mjedisin ushqimor.Kjo mund të ketë përfshirë përmirësimin e një parku lokal ose shërbimin e ushqimeve të shëndetshme në ngjarjet atletike të shkollës.
Pasi mbaruan orët e mësimit, në vend që t'i riktheheshin një stili jetese më pak të shëndetshëm, 87 gratë që morën pjesë të parat në program mbajtën ose madje rritën përmirësimet e tyre gjashtë muaj pas përfundimit të programit.Ata kishin humbur mesatarisht rreth 10 kilogramë, kishin reduktuar perimetrin e belit me 1.3 inç dhe kishin ulur trigliceridet e tyre – një lloj yndyre që qarkullon në gjak – me 15.3 mg/dL.Ata gjithashtu ulën presionin e tyre sistolik të gjakut (numri "i lartë") me një mesatare prej 6 mmHg dhe presionin e tyre diastolik të gjakut (numri "poshtë") me 2.2 mmHg.
"Këto gjetje tregojnë se ndryshimet e vogla mund të shtojnë një ndryshim të madh dhe të ndihmojnë në krijimin e një plejade të vërtetë përmirësimesh," tha Rebecca Seguin-Fowler, autorja kryesore e studimit të botuar të martën në revistën e Shoqatës Amerikane të Zemrës Circulation: Cilësia dhe Rezultatet Kardiovaskulare.
Kthimi në zakonet e vjetra është zakonisht një çështje kryesore, "kështu që ne ishim të befasuar dhe të entuziazmuar kur pamë gratë duke mbajtur apo edhe duke u përmirësuar në qëndrimin e modeleve aktive dhe të shëndetshme të të ushqyerit," tha Seguin-Fowler, drejtor i asociuar për Institutin për Avancimin e Shëndetit Përmes Bujqësisë. në Texas A&M AgriLife në College Station.
Gratë në program gjithashtu përmirësuan forcën e tyre trupore dhe aftësinë aerobike, tha ajo.“Si një fiziolog stërvitor që i ndihmon gratë të përvetësojnë stërvitjen e forcës, të dhënat tregojnë se gratë po humbnin yndyrë, por ruanin indet e tyre të dobëta, gjë që është thelbësore.Ju nuk dëshironi që gratë të humbasin muskujt ndërsa rriten.”
Grupi i dytë i grave që morën mësimet panë përmirësime shëndetësore në fund të programit.Por për shkak të financimit, studiuesit nuk ishin në gjendje t'i ndiqnin ato gra për të parë se si ia dolën gjashtë muaj pas programit.
Seguin-Fowler tha se do të dëshironte të shihte programin, tani i quajtur StrongPeople Strong Hearts, të ofruar në YMCA dhe vende të tjera të mbledhjes së komunitetit.Ajo gjithashtu bëri thirrje që studimi, në të cilin pothuajse të gjithë pjesëmarrësit ishin të bardhë, të përsëritej në popullata më të ndryshme.
"Kjo është një mundësi e shkëlqyer për të zbatuar programin në komunitete të tjera, për të vlerësuar rezultatet dhe për t'u siguruar që ai ka një ndikim," tha ajo.
Carrie Henning-Smith, zëvendësdrejtoreshë e Qendrës Kërkimore të Shëndetit Rural të Universitetit të Minesotës në Minneapolis, tha se studimi ishte i kufizuar nga mungesa e përfaqësimit të racave dhe etnive të zeza, indigjene dhe të tjera dhe se ai nuk raportoi për pengesat e mundshme shëndetësore në zonat rurale. fusha, duke përfshirë transportin, teknologjinë dhe pengesat financiare.
Henning-Smith, i cili nuk ishte i përfshirë në hulumtim, tha se studimet e ardhshme të shëndetit rural duhet të marrin parasysh këto çështje, si dhe "faktorët më të gjerë të nivelit të komunitetit dhe të nivelit të politikave që ndikojnë në shëndetin".
Megjithatë, ajo e përshëndeti studimin për adresimin e hendekut në banorët ruralë të nënstudiuar, të cilët ajo tha se janë të prekur në mënyrë disproporcionale nga shumica e kushteve kronike, përfshirë sëmundjet e zemrës.
"Këto gjetje tregojnë se përmirësimi i shëndetit kardiovaskular kërkon shumë më tepër se çfarë ndodh brenda një mjedisi klinik," tha Henning-Smith.“Mjekët dhe profesionistët mjekësorë luajnë një rol të rëndësishëm, por shumë partnerë të tjerë duhet të përfshihen.”
Koha e postimit: Nëntor-17-2022