投稿者:ソー・クリステンセン
新しい研究によると、運動教室や実践的な栄養教育を含む地域保健プログラムが、農村部に住む女性の血圧を下げ、体重を減らし、健康を維持するのに役立っているという。
都市部の女性と比較して、農村地域の女性は心血管疾患のリスクが高く、肥満になる可能性が高く、医療や健康的な食品へのアクセスが少ない傾向があることが、これまでの研究で示されています。地域医療プログラムは有望であることが示されていますが、地方でのこれらのプログラムを調査した研究はほとんどありません。
新しい研究は、過体重または肥満と診断された40歳以上の座りっぱなしの女性に焦点を当てた。彼らはニューヨーク州北部の 11 の農村コミュニティに住んでいました。最終的には参加者全員が保健教育者主導のプログラムに参加しましたが、最初に参加するのは 5 つのコミュニティがランダムに割り当てられました。
女性たちは、教会やその他の地域の場所で開催される、週に２回、１時間のグループ授業に６か月間参加した。授業には筋力トレーニング、有酸素運動、栄養教育、その他の健康指導が含まれていました。
このプログラムには、コミュニティの散策などの社会活動や、研究参加者が身体活動や食環境に関連したコミュニティの問題に取り組む市民参加の要素も含まれていました。それには、地元の公園を改善したり、学校の運動会で健康的な軽食を提供したりすることが含まれていたかもしれません。
クラス終了後、最初にプログラムに参加した 87 人の女性たちは、不健康なライフスタイルに戻るどころか、プログラム終了から 6 か月後も改善を維持、さらにはさらに改善しました。彼らは平均して体重が10ポンド近く減り、腹囲が1.3インチ減少し、血液中を循環する脂肪の一種であるトリグリセリドが15.3mg/dL減少した。彼らはまた、収縮期血圧 (「上の」数値) を平均 6 mmHg 低下させ、拡張期血圧 (「下の」数値) を 2.2 mmHg 低下させました。
「これらの研究結果は、小さな変化が積み重なって大きな違いを生み、一連の改善を生み出すのに役立つことを示しています」と、米国心臓協会の学術誌「Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes」に火曜日に掲載された研究の筆頭著者であるレベッカ・セギン・ファウラー氏は述べた。
古い習慣に戻るのは通常大きな問題であるため、「女性たちが活動的で健康的な食事パターンを維持、さらには改善しているのを見て驚き、興奮しました」と農業を通じた健康促進研究所の副所長セガン・ファウラー氏は語った。カレッジステーションのテキサスA&Mアグリライフにて。
プログラムに参加した女性たちは体力と有酸素運動能力も向上したと彼女は述べた。「女性の筋力トレーニング導入を支援する運動生理学者として、データは女性が脂肪を失っているにもかかわらず、必要不可欠な無駄のない組織を維持していることを示しています。女性は年齢を重ねても筋肉が衰えてほしくないのです。」
クラスを受講した2番目の女性グループでは、プログラムの終了時に健康状態の改善が見られました。しかし、資金の問題で、研究者らはこれらの女性たちを追跡して、プログラムの6か月後に彼女たちがどのように行動したかを確認することができなかった。
セガン・ファウラーさんは、現在「ストロングピープル・ストロング・ハーツ」と呼ばれているこのプログラムが、YMCAやその他の地域の集会場で提供されることを望んでいると語った。彼女はまた、ほぼすべての参加者が白人だったこの研究を、より多様な集団で再現するよう求めた。
「これは、このプログラムを他のコミュニティに導入し、結果を評価し、効果があるかどうかを確認する素晴らしい機会です」と彼女は言いました。
ミネソタ大学農村保健研究センター（ミネアポリス）の副所長キャリー・ヘニング・スミス氏は、この研究は黒人、先住民族、その他の人種や民族の代表が不足していることによって限界があり、農村部における潜在的な健康上の障害については報告していないと述べた。交通、技術、経済的障壁などの分野。
研究には関与していないヘニング・スミス氏は、今後の農村部の健康調査ではこうした問題だけでなく、「健康に影響を与えるより広範な地域レベルおよび政策レベルの要因」も考慮に入れる必要があると述べた。
それにもかかわらず、彼女は、心臓病を含むほとんどの慢性疾患に不釣り合いに影響を受けている田舎の住民の間での勉強不足の格差に対処するこの研究を賞賛した。
「これらの研究結果は、心血管の健康を改善するには、臨床現場で起こっている以上のことが必要であることを示しています」とヘニングスミス氏は述べた。「医師と医療専門家は重要な役割を果たしますが、他の多くのパートナーが関与する必要があります。」
投稿日時: 2022 年 11 月 17 日