LE: Thor Christensen
Chuidich prògram slàinte coimhearsnachd anns an robh clasaichean eacarsaich agus foghlam beathachaidh practaigeach boireannaich a bha a’ fuireach ann an sgìrean dùthchail gus am bruthadh-fala a lughdachadh, cuideam a chall agus fuireach fallain, a rèir sgrùdadh ùr.
An coimeas ri boireannaich ann an sgìrean bailteil, tha cunnart nas àirde ann gum bi tinneas cridhe is fèithe aig boireannaich ann an coimhearsnachdan dùthchail, tha iad nas dualtaiche reamhrachd fhaighinn agus tha nas lugha de chothrom aca air cùram slàinte agus biadh fallain, a rèir rannsachadh a rinneadh roimhe. Ged a tha prògraman slàinte coimhearsnachd air gealladh a nochdadh, chan eil mòran rannsachaidh air sùil a thoirt air na prògraman sin ann an suidheachaidhean dùthchail.
Bha an sgrùdadh ùr ag amas air boireannaich neo-ghnìomhach, aois 40 no nas sine, a chaidh a dhearbhadh le cus cuideim no reamhrachd. Bha iad a’ fuireach ann an 11 coimhearsnachdan dùthchail ann an ceann a tuath New York. Mu dheireadh ghabh a h-uile com-pàirtiche pàirt anns a’ phrògram air a stiùireadh le luchd-foghlaim slàinte, ach chaidh còig coimhearsnachdan a shònrachadh air thuaiream airson a dhol an toiseach.
Ghabh boireannaich pàirt ann an clasaichean buidhne uair a thìde dà uair san t-seachdain airson sia mìosan, air an cumail ann an eaglaisean agus àiteachan coimhearsnachd eile. Bha trèanadh neart, eacarsaich aerobic, foghlam beathachaidh agus stiùireadh slàinte eile nam measg.
Bha gnìomhan sòisealta sa phrògram cuideachd, leithid cuairtean coimhearsnachd, agus pàirtean de chom-pàirteachadh catharra anns an do dhèilig com-pàirtichean an sgrùdaidh ri duilgheadas sa choimhearsnachd aca co-cheangailte ri gnìomhachd chorporra no an àrainneachd bìdh. Dh’ fhaodadh sin a bhith air a bhith a’ toirt a-steach leasachadh pàirc ionadail no a’ frithealadh greimean-bìdh fallain aig tachartasan lùth-chleasachd na sgoile.
Às dèidh dha na clasaichean crìochnachadh, an àite tilleadh gu dòigh-beatha nach robh cho fallain, chùm no mheudaich na 87 boireannaich a bha an toiseach a ghabh pàirt sa phrògram na leasachaidhean aca sia mìosan an dèidh don phrògram a bhith seachad. Bha iad, air a’ chuibheasachd, air faisg air 10 notaichean a chall, air cuairt-thomhas an t-sròin a lùghdachadh le 1.3 òirleach agus air na triglycerides aca - seòrsa geir a bhios a’ cuairteachadh san fhuil - a lùghdachadh le 15.3 mg / dL. Lùghdaich iad cuideachd am bruthadh-fala siostail (an àireamh “as àirde”) le cuibheasachd de 6 mmHg agus am bruthadh-fala diastolach (an àireamh “as ìsle”) le 2.2 mmHg.
“Tha na co-dhùnaidhean seo a’ sealltainn gum faod atharrachaidhean beaga diofar mòr a dhèanamh agus cuideachadh le bhith a’ cruthachadh fìor reul-chruinneachadh de leasachaidhean,” thuirt Rebecca Seguin-Fowler, prìomh ùghdar an sgrùdaidh a chaidh fhoillseachadh Dimàirt ann an iris Comann Cridhe Ameireagaidh, Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes.
Mar as trice, ’s e prìomh chùis a th’ ann tilleadh gu seann chleachdaidhean, “agus mar sin bha sinn air leth toilichte na boireannaich fhaicinn a’ cumail suas no eadhon a’ fàs nas fheàrr air fuireach gnìomhach agus pàtrain ithe fallain,” thuirt Seguin-Fowler, stiùiriche co-cheangailte airson an Institiud airson Adhartachadh Slàinte tro Àiteachas aig Texas A&M AgriLife ann an College Station.
Thuirt i gun do leasaich boireannaich sa phrògram neart an cuirp agus an fallaineachd aerobic cuideachd. “Mar fhiseòlaiche eacarsaich a chuidicheas boireannaich gus trèanadh neart a ghabhail os làimh, tha an dàta a’ nochdadh gu robh boireannaich a’ call geir ach a’ cumail suas an stuth caol, rud a tha riatanach. Chan eil thu airson gum bi boireannaich a’ call fèithean fhad ‘s a bhios iad a’ fàs nas sine.”
Chunnaic an dàrna buidheann de bhoireannaich a ghabh na clasaichean leasachaidhean slàinte aig deireadh a’ phrògraim. Ach air sgàth maoineachaidh, cha b’ urrainn do luchd-rannsachaidh na boireannaich sin a leantainn gus faicinn mar a rinn iad sia mìosan an dèidh a’ phrògraim.
Thuirt Seguin-Fowler gum bu toil leatha am prògram, ris an canar StrongPeople Strong Hearts a-nis, fhaicinn air a thabhann aig YMCAn agus àiteachan cruinneachaidh coimhearsnachd eile. Dh’iarr i cuideachd gum biodh an sgrùdadh, anns an robh cha mhòr a h-uile com-pàirtiche geal, air a dhèanamh ann an sluagh nas eadar-mheasgte.
“’S e cothrom math a tha seo am prògram a chur an gnìomh ann an coimhearsnachdan eile, na toraidhean a mheasadh, agus dèanamh cinnteach gu bheil buaidh aige,” thuirt i.
Thuirt Carrie Henning-Smith, leas-stiùiriche Ionad Rannsachaidh Slàinte Dùthchail Oilthigh Minnesota ann am Minneapolis, gun robh an sgrùdadh air a chuingealachadh le dìth riochdachadh de chinnidhean is bhuidhnean Dubha, Tùsanach agus cinnidhean eile agus nach do rinn e aithris air cnapan-starra slàinte a dh’ fhaodadh a bhith ann an sgìrean dùthchail, a’ gabhail a-steach còmhdhail, teicneòlas agus cnapan-starra ionmhais.
Thuirt Henning-Smith, nach robh an sàs san rannsachadh, gum bu chòir sgrùdaidhean slàinte dùthchail san àm ri teachd na cùisean sin a thoirt fa-near, a bharrachd air “na factaran nas fharsainge aig ìre coimhearsnachd agus ìre poileasaidh a tha a’ toirt buaidh air slàinte.”
A dh’aindeoin sin, mhol i an sgrùdadh airson dèiligeadh ris a’ bheàrn ann an luchd-còmhnaidh dùthchail nach deach sgrùdadh gu leòr a dhèanamh orra, a thuirt i a tha air an tugadh buaidh mhòr bho a’ mhòr-chuid de thinneasan leantainneach, nam measg galar cridhe.
“Tha na co-dhùnaidhean seo a’ sealltainn gu bheil feum air tòrr a bharrachd na thachras ann an suidheachadh clionaigeach gus slàinte cardiovascular a leasachadh," thuirt Henning-Smith. “Tha dotairean agus proifeiseantaich meidigeach a’ cluich pàirt chudromach, ach feumaidh mòran chom-pàirtichean eile a bhith an sàs.”
Àm puist: 17 dhen t-Samhain 2022