ОД: Тор Кристенсен
Програма за здравствена заштита во заедницата, која вклучуваше часови по вежбање и практична едукација за исхрана, им помогна на жените што живеат во рурални средини да го намалат крвниот притисок, да ослабат и да останат здрави, според една нова студија.
Во споредба со жените во урбаните средини, жените во руралните заедници имаат поголем ризик од кардиоваскуларни заболувања, поголема е веројатноста да имаат дебелина и имаат тенденција да имаат помал пристап до здравствена заштита и здрава храна, покажаа претходните истражувања. Иако програмите за здравствена заштита во заедницата покажаа ветувачки резултати, малку истражувања ги испитуваа овие програми во руралните средини.
Новата студија се фокусираше на жени кои живеат седечки, на возраст од 40 години или постари, кај кои беше дијагностицирана прекумерна тежина или дебелина. Тие живееја во 11 рурални заедници во северниот дел на Њујорк. Сите учеснички на крајот учествуваа во програмата водена од здравствени едукатори, но пет заедници беа случајно распределени први.
Жените учествуваа во шестмесечни групни часови двапати неделно, по еден час, кои се одржуваа во цркви и други локации во заедницата. Часовите вклучуваа тренинг за сила, аеробни вежби, едукација за исхрана и други здравствени инструкции.
Програмата, исто така, вклучуваше социјални активности, како што се прошетки во заедницата и компоненти на граѓанско ангажирање во кои учесниците во студијата се осврнуваа на проблем во нивната заедница поврзан со физичката активност или прехранбената средина. Тоа можеби вклучуваше подобрување на локален парк или сервирање здрави закуски на училишни спортски настани.
Откако завршија часовите, наместо да се вратат на помалку здрав начин на живот, 87-те жени кои први учествуваа во програмата ги задржаа или дури ги зголемија своите подобрувања шест месеци по завршувањето на програмата. Тие, во просек, изгубија речиси 4,5 килограми, го намалија обемот на струкот за 1,3 инчи и ги намалија триглицеридите - вид маснотии што циркулираат во крвта - за 15,3 mg/dL. Тие исто така го намалија систолниот крвен притисок („највисокиот“ број) за просек од 6 mmHg и дијастолниот крвен притисок („најдолниот“ број) за 2,2 mmHg.
„Овие наоди покажуваат дека малите промени можат да доведат до голема разлика и да помогнат во создавање вистинска констелација на подобрувања“, вели Ребека Сегин-Фаулер, водечки автор на студијата објавена во вторник во списанието „Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes“ на Американската асоцијација за срце.
Враќањето кон старите навики обично е голем проблем, „па затоа бевме изненадени и возбудени кога видовме дека жените одржуваат или дури и стануваат подобри во одржувањето на активни и здрави навики во исхраната“, рече Сегин-Фаулер, заменик-директор на Институтот за унапредување на здравјето преку земјоделството при Texas A&M AgriLife во Колеџ Стејшн.
Жените во програмата, исто така, ја подобрија својата телесна сила и аеробна кондиција, рече таа. „Како физиолог за вежбање кој им помага на жените да усвојат тренинг за сила, податоците покажуваат дека жените губат маснотии, но го одржуваат своето чисто ткиво, што е од суштинско значење. Не сакате жените да губат мускулна маса како што стареат.“
Втората група жени што ги посетувале часовите забележале подобрувања во здравјето на крајот од програмата. Но, поради недостаток на средства, истражувачите не можеле да ги следат тие жени за да видат како се снаоѓаат шест месеци по програмата.
Сегин-Фаулер рече дека би сакала програмата, сега наречена „StrongPeople Strong Hearts“, да се нуди во YMCA и други места за собирање во заедницата. Таа, исто така, побара студијата, во која речиси сите учесници беа белци, да се повтори кај поразновидни популации.
„Ова е одлична можност да се имплементира програмата во други заедници, да се евалуираат резултатите и да се осигура дека има влијание“, рече таа.
Кери Хенинг-Смит, заменик-директор на Истражувачкиот центар за рурално здравје при Универзитетот во Минесота во Минеаполис, рече дека студијата е ограничена поради недостаток на застапеност на црнците, домородните и другите раси и етнички групи и дека не известува за потенцијалните здравствени пречки во руралните средини, вклучувајќи ги транспортните, технолошките и финансиските бариери.
Хенинг-Смит, која не беше вклучена во истражувањето, рече дека идните студии за руралното здравје треба да ги земат предвид овие прашања, како и „пошироките фактори на ниво на заедницата и на ниво на политика што влијаат врз здравјето“.
Сепак, таа ја поздрави студијата за решавање на јазот кај недоволно проучените жители на руралните средини, за кои рече дека се непропорционално погодени од повеќето хронични состојби, вклучително и срцеви заболувања.
„Овие наоди покажуваат дека подобрувањето на кардиоваскуларното здравје бара многу повеќе од она што се случува во клиничка средина“, рече Хенинг-Смит. „Лекарите и медицинските професионалци играат важна улога, но треба да бидат вклучени и многу други партнери.“
Време на објавување: 17 ноември 2022 година