DA: Thor Christensen
Un prugramma di salute cumunitaria chì includeva corsi d'eserciziu è educazione nutrizionale pratica hà aiutatu e donne chì vivenu in zone rurale à calà a pressione sanguigna, perde pesu è stà sane, secondu un novu studiu.
In paragone à e donne in e zone urbane, e donne in e cumunità rurale anu un risicu più altu di malatie cardiovascolari, sò più propensi à avè obesità è tendenu à avè menu accessu à l'assistenza sanitaria è à l'alimentazione sana, secondu ricerche precedenti. Mentre i prugrammi di salute cumunitaria anu mostratu prumesse, poche ricerche anu esaminatu questi prugrammi in ambienti rurali.
U novu studiu s'hè cuncentratu nantu à e donne sedentarie, di 40 anni o più, chì sò state diagnosticate cum'è sovrappesu o obese. Vivianu in 11 cumunità rurale in u nordu di u statu di New York. Tutti i participanti anu infine participatu à u prugramma guidatu da educatori sanitari, ma cinque cumunità sò state assignate à casu per andà prima.
E donne anu participatu à sei mesi di corsi di gruppu di un'ora duie volte à settimana, tenuti in chjese è altri lochi di a cumunità. I corsi includenu allenamentu di forza, eserciziu aerobicu, educazione nutrizionale è altre struzzioni sanitarie.
U prugramma hà ancu inclusu attività suciali, cum'è camminate cumunitarii, è cumpunenti d'impegnu civicu in i quali i participanti à u studiu anu trattatu un prublema in a so cumunità ligatu à l'attività fisica o à l'ambiente alimentariu. Ciò puderia avè implicatu u miglioramentu di un parcu lucale o u serviziu di spuntini sani à l'eventi atletici di a scola.
Dopu à a fine di i corsi, invece di vultà à un stile di vita menu sanu, l'87 donne chì sò state e prime à participà à u prugramma anu mantinutu o ancu aumentatu i so miglioramenti sei mesi dopu à a fine di u prugramma. Avianu, in media, persu quasi 10 libbre, riduttu a so circunferenza di cintura di 1,3 pollici è calatu i so trigliceridi - un tipu di grassu chì circula in u sangue - di 15,3 mg/dL. Anu ancu calatu a so pressione sanguigna sistolica (u numeru "superiore") di una media di 6 mmHg è a so pressione sanguigna diastolica (u numeru "inferiore") di 2,2 mmHg.
«Questi risultati mostranu chì i picculi cambiamenti ponu fà una grande differenza è aiutà à creà una vera custellazione di miglioramenti», hà dettu Rebecca Seguin-Fowler, autore principale di u studiu publicatu marti in a rivista Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes di l'American Heart Association.
Riturnà à e vechje abitudini hè di solitu un prublema maiò, "dunque simu stati sorpresi è entusiasti di vede e donne mantene o ancu migliurà à stà attive è à avè abitudini alimentari sani", hà dettu Seguin-Fowler, direttore assuciatu di l'Istitutu per u Prugressu di a Salute Attraversu l'Agricultura à Texas A&M AgriLife in College Station.
E donne in u prugramma anu ancu migliuratu a so forza corporea è a so forma aerobica, hà dettu. "Cum'è fisiologa di l'eserciziu chì aiuta e donne à aduttà l'allenamentu di forza, i dati indicanu chì e donne perdevanu grassu ma mantenevanu u so tissutu magru, chì hè essenziale. Ùn vulete micca chì e donne perdinu musculi mentre invechjanu."
U secondu gruppu di donne chì anu seguitu i corsi hà vistu miglioramenti di salute à a fine di u prugramma. Ma per via di u finanziamentu, i circadori ùn anu pussutu seguità quelle donne per vede cumu si sò comportate sei mesi dopu à u prugramma.
Seguin-Fowler hà dettu ch'ella li piacerebbe vede u prugramma, avà chjamatu StrongPeople Strong Hearts, offertu in YMCA è altri lochi di riunione di a cumunità. Hà ancu dumandatu chì u studiu, in u quale quasi tutti i participanti eranu bianchi, sia replicatu in pupulazioni più diverse.
«Questa hè una grande opportunità per implementà u prugramma in altre cumunità, valutà i risultati è assicurassi chì abbia un impattu», hà dettu.
Carrie Henning-Smith, vicedirettrice di u Centru di Ricerca di Salute Rurale di l'Università di Minnesota in Minneapolis, hà dettu chì u studiu era limitatu da una mancanza di rapprisentazione di e razze è etnie nere, indigene è altre è chì ùn hà micca riportatu i potenziali ostaculi sanitari in e zone rurale, cumpresi i trasporti, a tecnulugia è e barriere finanziarie.
Henning-Smith, chì ùn era micca implicatu in a ricerca, hà dettu chì i futuri studii di salute rurale devenu tene contu di sti prublemi, è ancu di "i fattori più ampi à livellu cumunitariu è à livellu puliticu chì anu un impattu nantu à a salute".
Eppuru, hà applauditu u studiu per avè affrontatu a lacuna in i residenti rurali pocu studiati, chì hà dettu chì sò affettati in modu sproporzionatu da a maiò parte di e cundizioni croniche, cumprese e malatie cardiache.
«Questi risultati mostranu chì u miglioramentu di a salute cardiovascolare richiede assai più di ciò chì accade in un ambiente clinicu», hà dettu Henning-Smith. «I medichi è i prufessiunali medichi ghjocanu un rolu impurtante, ma parechji altri partenarii devenu esse implicati».
Data di publicazione: 17 di nuvembre di u 2022