א נייער וועג צו האַלטן פרויען אין דאָרפישע קהילות געזונט

פֿון: טאָר קריסטענסען

א קאמיוניטי געזונט פראגראם וואס האט אריינגענומען געניטונג קלאסן און פראקטישע דערנערונג בילדונג האט געהאלפן פרויען וואס וואוינען אין דארפישע געגנטן נידעריגער מאכן זייער בלוט דרוק, פארלירן וואג און בלייבן געזונט, לויט א נייער שטודיע.

קאַמפּערד צו פרויען אין שטאָטישע געביטן, פרויען אין דאָרפישע קהילות האָבן אַ העכערע ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקולאַרע קראַנקייט, זענען מער מסתּמא צו האָבן אַביסאַטי און טענד צו האָבן ווייניקער צוטריט צו געזונטהייט זאָרגן און געזונט עסן, האט פריערדיקע פאָרשונג געוויזן. כאָטש קהילה געזונטהייט פּראָגראַמען האָבן געוויזן פּאָטענציעל, האט ווייניק פאָרשונג געקוקט אויף די פּראָגראַמען אין דאָרפישע סעטטינגס.

די נייע שטודיע האט זיך קאנצענטרירט אויף זיצנדיקע פרויען, 40 יאר אדער עלטער, וועלכע זענען דיאגנאזירט געווארן אלס איבערגעוויכטיק אדער מיט פעטקייט. זיי האבן געוואוינט אין 11 דארפישע קהילות אין אפסטעיט ניו יארק. אלע באטייליקטע האבן עווענטועל אנטיילגענומען אין דעם פראגראם געפירט דורך געזונטהייט עדוקאטארן, אבער פינף קהילות זענען ראנדאם באשטימט געווארן צו גיין ערשט.

פרויען האבן זיך באטייליקט אין זעקס חדשים פון צוויי מאל א וואך, איין-שעה גרופע קלאסן וואס זענען געהאלטן געווארן אין קהילות און אנדערע קהילה לאקאציעס. קלאסן האבן אריינגענומען שטארקייט טרענירונג, אעראביק געניטונג, דערנערונג בילדונג און אנדערע געזונטהייט אינסטרוקציעס.

די פּראָגראַם האָט אויך אַרייַנגענומען געזעלשאַפטלעכע אַקטיוויטעטן, ווי למשל שפּאַצירן אין דער קהילה, און קאָמפּאָנענטן פון בירגערלעכע באַטייליקונג, אין וועלכע די שטודיע-טיילנעמער האָבן זיך אָפּגעגעבן מיט אַ פּראָבלעם אין זייער קהילה וואָס איז פֿאַרבונדן מיט פֿיזישע אַקטיוויטעט אָדער דער עסן-סביבה. דאָס קען האָבן אַרייַנגענומען פֿאַרבעסערן אַ לאָקאַלן פּאַרק אָדער סערווירן געזונטע פֿאַרבייַסן ביי שול-אַטלעטישע געשעענישן.

נאכדעם וואס די קלאסן האבן זיך געענדיגט, אנשטאט צוריקצוגיין צו א ווייניגער-געזונטן לעבנסשטייגער, האבן די 87 פרויען וואס זענען געווען די ערשטע צו נעמען אנטייל אין דעם פראגראם אנגעהאלטן אדער אפילו פארגרעסערט זייערע פארבעסערונגען זעקס חדשים נאכדעם וואס דער פראגראם איז געווען פארטיג. זיי האבן, אין דורכשניט, פארלוירן כמעט 10 פונט, פארקלענערט זייער טאליע אומגעבונג מיט 1.3 אינטשעס און פארקלענערט זייערע טריגליסערידן – א סארט פעט וואס צירקולירט אין בלוט – מיט 15.3 מג/דל. זיי האבן אויך פארקלענערט זייער סיסטאלישן בלוטדרוק (די "אויבערשטע" נומער) מיט א דורכשניט פון 6 מ״מ הג און זייער דיאסטאלישן בלוטדרוק (די "אונטערשטע" נומער) מיט 2.2 מ״מ הג.

"די רעזולטאַטן ווײַזן אַז קליינע ענדערונגען קענען זיך צוזאַמענשטעלן צו אַ גרויסן חילוק און העלפֿן שאַפֿן אַן עכטע קאָנסטעלאַציע פֿון פֿאַרבעסערונגען," האָט געזאָגט רעבעקאַ סעגוין-פֿאַולער, הויפּט־מחברין פֿון דער שטודיע וואָס איז פֿאַרעפֿנטלעכט געוואָרן דינסטיק אין דער אַמעריקאַנער האַרץ־אַסאָציאַציעס זשורנאַל "צירקולאַציע: קאַרדיאָוואַסקולאַר קוואַליטעט און רעזולטאַטן".

צוריקקערן צו אלטע געוואוינהייטן איז געווענליך א הויפט פראבלעם, "אזוי מיר זענען געווען איבערראשט און אויפגערעגט צו זען די פרויען האלטן אן אדער אפילו ווערן בעסער אין בלייבן אקטיוו און געזונטע עסן געוווינהייטן," האט געזאגט סעגין-פאולער, אסאסיאירטע דירעקטאר פארן אינסטיטוט פארן פארבעסערן געזונט דורך אגריקולטור ביי טעקסאס A&M אגרילייף אין קאלעדזש סטאנציע.

פרויען אין דער פּראָגראַם האָבן אויך פֿאַרבעסערט זייער קערפּער־שטאַרקייט און אַעראָבישע פֿיטנעס, האָט זי געזאָגט. "אַלס אַן עקסערסייז־פֿיזיאָלאָגין וואָס העלפֿט פרויען אַדאַפּטירן שטאַרקייט־טרענירונג, ווײַזן די דאַטן אַז פרויען האָבן פֿאַרלוירן פֿעט אָבער האָבן אויפֿגעהאַלטן זייער מאָגערע געוועב, וואָס איז וויכטיק. מען וויל נישט אַז פרויען זאָלן פֿאַרלירן מוסקלען ווען זיי ווערן עלטער."

די צווייטע גרופּע פרויען וואָס האָבן גענומען די קלאַסן האָבן געזען געזונט פֿאַרבעסערונגען ביים סוף פֿון דער פּראָגראַם. אָבער צוליב פֿינאַנצן, האָבן די פֿאָרשער נישט געקענט נאָכפֿאָלגן די פרויען צו זען ווי זיי האָבן זיך געפֿירט זעקס חדשים נאָך דער פּראָגראַם.

סעגין-פאולער האט געזאגט אז זי וואלט געוואלט זען די פראגראם, יעצט גערופן סטראנגפיפל סטראנג הערצער, אנגעבאטן ביי YMCAs און אנדערע קאמיוניטי טרעפ-ארטן. זי האט אויך גערופן אז די שטודיע, אין וועלכער כמעט אלע באטייליגטע זענען געווען ווייסע, זאל ווערן נאכגעמאכט אין מער פארשיידענע פאפולאציעס.

"דאָס איז אַ גרויסע געלעגנהייט צו ימפּלעמענטירן די פּראָגראַם אין אַנדערע קהילות, אָפּשאַצן די רעזולטאַטן, און מאַכן זיכער אַז עס האָט אַן השפּעה," האָט זי געזאָגט.

קערי הענינג-סמיט, דעפּוטאַט דירעקטאָרין פון דער אוניווערסיטעט פון מינעסאָטאַ רוראַל געזונט פאָרשונג צענטער אין מינעאַפּאָליס, האָט געזאָגט אַז די שטודיע איז געווען באַגרענעצט דורך אַ מאַנגל אין רעפּרעזענטאַציע פון ​​שוואַרצע, ינדידזשאַנאַס און אַנדערע ראַסעס און עטנישע גרופּעס און אַז זי האָט נישט באַריכטעט וועגן פּאָטענציעלע געזונט שטערונגען אין דאָרפישע געביטן, אַרייַנגערעכנט טראַנספּאָרטאַציע, טעכנאָלאָגיע און פינאַנציעלע באַריערן.

הענינג-סמיט, וועלכע איז נישט געווען פארמישט אין דער פארשונג, האט געזאגט אז צוקונפטיגע שטודיעס איבער דארפישע געזונטהייט זאלן נעמען אין באטראכט די פראבלעמען, ווי אויך "די ברייטערע פאקטארן אויף קהילה-לעוועל און פאליסי-לעוועל וואס האבן אן איינפלוס אויף געזונטהייט."

דאך האט זי אפלאדירט די שטודיע פארן אדרעסירן דעם חסרון אין אונטערגעשטודירטע דארפישע איינוואוינער, וועלכע זי האט געזאגט ווערן דיספארפארציאנעל באטראפן דורך רוב כראנישע צושטאנדן, אריינגערעכנט הארץ קראנקהייטן.

"די רעזולטאַטן ווײַזן אַז פֿאַרבעסערן קאַרדיאָוואַסקולאַר געזונט פֿאָדערט פֿיל מער ווי וואָס פּאַסירט אין אַ קלינישער סביבה," האָט הענינג-סמיט געזאָגט. "דאָקטוירים און מעדיצינישע פּראָפֿעסיאָנאַלן שפּילן אַ וויכטיקע ראָלע, אָבער פֿיל אַנדערע פּאַרטנערס דאַרפֿן זײַן באַטייליקט."