OD: Thor Christensen
Program zdravlja zajednice koji je uključivao satove vježbanja i praktičnu edukaciju o prehrani pomogao je ženama koje žive u ruralnim područjima da snize krvni tlak, smršave i ostanu zdrave, prema novoj studiji.
U usporedbi sa ženama u urbanim područjima, žene u ruralnim zajednicama imaju veći rizik od kardiovaskularnih bolesti, vjerojatnije su pretile i imaju manji pristup zdravstvenoj skrbi i zdravoj hrani, pokazala su prethodna istraživanja. Iako su se programi zdravstvene zaštite u zajednici pokazali obećavajućima, malo je istraživanja proučavalo te programe u ruralnim područjima.
Nova studija usredotočila se na žene koje ne žive puno, u dobi od 40 ili više godina, a kojima je dijagnosticirana prekomjerna težina ili pretilost. Živjele su u 11 ruralnih zajednica u sjevernom dijelu države New York. Sve sudionice su na kraju sudjelovale u programu koji su vodili zdravstveni edukatori, ali pet zajednica je nasumično raspoređeno da idu prve.
Žene su šest mjeseci sudjelovale u grupnim satovima u trajanju od sat vremena, koji su se održavali dva puta tjedno u crkvama i drugim društvenim lokacijama. Nastava je uključivala trening snage, aerobne vježbe, edukaciju o prehrani i druge zdravstvene upute.
Program je također uključivao društvene aktivnosti, poput šetnji u zajednici i komponente građanskog angažmana u kojima su sudionici studije rješavali problem u svojoj zajednici vezan uz tjelesnu aktivnost ili prehrambeni okoliš. To je moglo uključivati poboljšanje lokalnog parka ili posluživanje zdravih grickalica na školskim sportskim događajima.
Nakon završetka nastave, umjesto povratka manje zdravom načinu života, 87 žena koje su prve sudjelovale u programu zadržale su ili čak povećale svoj napredak šest mjeseci nakon završetka programa. U prosjeku su izgubile gotovo 4,5 kilograma, smanjile opseg struka za 3,9 cm i snizile trigliceride – vrstu masti koja cirkulira u krvi – za 15,3 mg/dL. Također su snizile sistolički krvni tlak („gornji“ broj) za prosječno 6 mmHg, a dijastolički krvni tlak („donji“ broj) za 2,2 mmHg.
„Ovi nalazi pokazuju da male promjene mogu dovesti do velike razlike i pomoći u stvaranju pravog niza poboljšanja“, rekla je Rebecca Seguin-Fowler, glavna autorica studije objavljene u utorak u časopisu Američkog udruženja za srce Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes.
Povratak starim navikama obično je veliki problem, „pa smo bili iznenađeni i uzbuđeni vidjeti da žene održavaju ili čak postaju bolje u održavanju aktivnih i zdravih prehrambenih obrazaca“, rekla je Seguin-Fowler, zamjenica direktora Instituta za unapređenje zdravlja kroz poljoprivredu pri Texas A&M AgriLife u College Stationu.
Žene u programu također su poboljšale tjelesnu snagu i aerobnu kondiciju, rekla je. „Kao fiziologinja vježbanja koja pomaže ženama da usvoje trening snage, podaci pokazuju da su žene gubile masnoću, ali su održavale svoje nemasno tkivo, što je bitno. Ne želite da žene gube mišićnu masu kako stare.“
Druga skupina žena koje su pohađale tečajeve primijetila je poboljšanja zdravlja na kraju programa. No zbog financiranja, istraživači nisu mogli pratiti te žene kako bi vidjeli kako su se ponašale šest mjeseci nakon programa.
Seguin-Fowler je rekla da bi voljela vidjeti program, koji se sada zove StrongPeople Strong Hearts, ponuđen u YMCA-ima i drugim mjestima okupljanja zajednice. Također je pozvala na to da se studija, u kojoj su gotovo svi sudionici bili bijelci, ponovi u raznolikijim populacijama.
„Ovo je izvrsna prilika za provedbu programa u drugim zajednicama, procjenu rezultata i osiguranje da ima utjecaja“, rekla je.
Carrie Henning-Smith, zamjenica ravnatelja Istraživačkog centra za ruralno zdravlje Sveučilišta Minnesota u Minneapolisu, rekla je da je studija ograničena nedostatkom zastupljenosti crnaca, starosjedilaca i drugih rasa i etničkih skupina te da nije izvijestila o potencijalnim zdravstvenim preprekama u ruralnim područjima, uključujući prometne, tehnološke i financijske barijere.
Henning-Smith, koja nije bila uključena u istraživanje, rekla je da bi buduće studije o zdravlju u ruralnim područjima trebale uzeti u obzir ta pitanja, kao i „šire čimbenike na razini zajednice i politike koji utječu na zdravlje“.
Ipak, pohvalila je studiju jer se bavi nedovoljno proučavanim ruralnim stanovnicima, za koje je rekla da su nesrazmjerno pogođeni većinom kroničnih stanja, uključujući bolesti srca.
„Ovi nalazi pokazuju da poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja zahtijeva puno više od onoga što se događa u kliničkom okruženju“, rekla je Henning-Smith. „Liječnici i medicinski stručnjaci igraju važnu ulogu, ali moraju biti uključeni i mnogi drugi partneri.“
Vrijeme objave: 17. studenog 2022.