OD: Thor Christensen
Program zdravlja zajednice koji je uključivao časove vježbanja i praktičnu edukaciju o ishrani pomogao je ženama koje žive u ruralnim područjima da snize krvni pritisak, izgube težinu i ostanu zdrave, prema novoj studiji.
U poređenju sa ženama u urbanim područjima, žene u ruralnim zajednicama imaju veći rizik od kardiovaskularnih bolesti, vjerovatnije su gojazne i imaju manji pristup zdravstvenoj zaštiti i zdravoj hrani, pokazala su prethodna istraživanja. Dok su programi zdravstvene zaštite u zajednici pokazali obećavajuće rezultate, malo istraživanja je proučavalo ove programe u ruralnim područjima.
Nova studija fokusirala se na žene koje ne žive puno, starosti 40 ili više godina, a kod kojih je dijagnosticirana prekomjerna težina ili gojaznost. Živjele su u 11 ruralnih zajednica u sjevernom dijelu države New York. Sve učesnice su na kraju učestvovale u programu koji su vodili zdravstveni edukatori, ali pet zajednica je nasumično raspoređeno da idu prve.
Žene su šest mjeseci učestvovale u grupnim časovima u trajanju od sat vremena, koji su se održavali dva puta sedmično u crkvama i drugim lokacijama u zajednici. Časovi su uključivali treninge snage, aerobne vježbe, edukaciju o ishrani i druge zdravstvene instrukcije.
Program je također uključivao društvene aktivnosti, poput šetnji u zajednici i komponente građanskog angažmana u kojima su se učesnici studije bavili problemom u svojoj zajednici koji se odnosi na fizičku aktivnost ili prehrambenu okolinu. To je moglo uključivati poboljšanje lokalnog parka ili posluživanje zdravih grickalica na školskim sportskim događajima.
Nakon završetka nastave, umjesto povratka manje zdravom načinu života, 87 žena koje su prve učestvovale u programu zadržale su ili čak povećale svoj napredak šest mjeseci nakon završetka programa. U prosjeku su izgubile skoro 4,5 kilograma, smanjile obim struka za 3,9 cm i snizile trigliceride – vrstu masti koja cirkuliše u krvi – za 15,3 mg/dL. Također su snizile sistolni krvni pritisak („gornji“ broj) za prosječno 6 mmHg, a dijastolni krvni pritisak („donji“ broj) za 2,2 mmHg.
„Ovi nalazi pokazuju da male promjene mogu dovesti do velike razlike i pomoći u stvaranju pravog niza poboljšanja“, rekla je Rebecca Seguin-Fowler, glavna autorica studije objavljene u utorak u časopisu Američkog udruženja za srce pod nazivom Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes.
Povratak starim navikama obično je veliki problem, „pa smo bili iznenađeni i uzbuđeni kada smo vidjeli da žene održavaju ili čak postaju bolje u održavanju aktivnih i zdravih prehrambenih obrazaca“, rekla je Seguin-Fowler, pomoćnica direktora Instituta za unapređenje zdravlja kroz poljoprivredu pri Texas A&M AgriLife u College Stationu.
Žene u programu su također poboljšale svoju tjelesnu snagu i aerobnu kondiciju, rekla je. „Kao fiziolog vježbanja koji pomaže ženama da usvoje trening snage, podaci pokazuju da su žene gubile masnoću, ali su održavale svoje nemasno tkivo, što je ključno. Ne želite da žene gube mišićnu masu kako stare.“
Druga grupa žena koje su pohađale kurseve primijetila je poboljšanja zdravlja na kraju programa. Međutim, zbog nedostatka finansiranja, istraživači nisu mogli pratiti te žene kako bi vidjeli kako su se ponašale šest mjeseci nakon programa.
Seguin-Fowler je rekla da bi voljela da se program, koji se sada zove StrongPeople Strong Hearts, nudi u YMCA centrima i drugim mjestima okupljanja zajednice. Također je pozvala na to da se studija, u kojoj su gotovo svi učesnici bili bijelci, ponovi u raznolikijim populacijama.
„Ovo je odlična prilika da se program implementira u druge zajednice, da se procijene rezultati i osigura da ima utjecaja“, rekla je.
Carrie Henning-Smith, zamjenica direktora Istraživačkog centra za ruralno zdravlje Univerziteta u Minnesoti u Minneapolisu, rekla je da je studija ograničena nedostatkom zastupljenosti crnaca, starosjedilaca i drugih rasa i etničkih grupa te da nije izvještavala o potencijalnim zdravstvenim preprekama u ruralnim područjima, uključujući transportne, tehnološke i finansijske barijere.
Henning-Smith, koja nije bila uključena u istraživanje, rekla je da bi buduće studije o zdravlju u ruralnim područjima trebale uzeti u obzir ta pitanja, kao i „šire faktore na nivou zajednice i politike koji utiču na zdravlje“.
Ipak, pohvalila je studiju zbog rješavanja jaza kod nedovoljno proučenih stanovnika ruralnih područja, za koje je rekla da su nesrazmjerno pogođeni većinom hroničnih stanja, uključujući bolesti srca.
„Ovi nalazi pokazuju da poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja zahtijeva mnogo više od onoga što se dešava u kliničkom okruženju“, rekla je Henning-Smith. „Ljekari i medicinski stručnjaci igraju važnu ulogu, ali mnogi drugi partneri moraju biti uključeni.“
Vrijeme objave: 17. novembar 2022.