DEUR: Thor Christensen
'n Gemeenskapsgesondheidsprogram wat oefenklasse en praktiese voedingsopvoeding ingesluit het, het vroue wat in landelike gebiede woon, gehelp om hul bloeddruk te verlaag, gewig te verloor en gesond te bly, volgens 'n nuwe studie.
In vergelyking met vroue in stedelike gebiede, het vroue in landelike gemeenskappe 'n hoër risiko vir kardiovaskulêre siektes, is hulle meer geneig om vetsugtig te wees en het hulle minder toegang tot gesondheidsorg en gesonde kos, het vorige navorsing getoon. Terwyl gemeenskapsgesondheidsprogramme belofte getoon het, het min navorsing na hierdie programme in landelike omgewings gekyk.
Die nuwe studie het gefokus op sittende vroue, 40 jaar of ouer, wat as oorgewig of vetsugtig gediagnoseer is. Hulle het in 11 landelike gemeenskappe in die noorde van New York gewoon. Alle deelnemers het uiteindelik deelgeneem aan die program wat deur gesondheidsopvoeders gelei is, maar vyf gemeenskappe is ewekansig toegewys om eerste te gaan.
Vroue het ses maande lank twee keer per week, een uur lange groepklasse by kerke en ander gemeenskapslokale deelgeneem. Klasse het kragopleiding, aërobiese oefening, voedingsopvoeding en ander gesondheidsopleiding ingesluit.
Die program het ook sosiale aktiwiteite ingesluit, soos gemeenskapswandelings, en komponente van burgerlike betrokkenheid waarin die studiedeelnemers 'n probleem in hul gemeenskap aangespreek het wat verband hou met fisieke aktiwiteit of die voedselomgewing. Dit kon die verbetering van 'n plaaslike park of die bediening van gesonde versnaperinge by skoolsportgeleenthede behels het.
Nadat die klasse geëindig het, het die 87 vroue wat eerste aan die program deelgeneem het, hul verbeterings ses maande nadat die program verby was, in plaas daarvan om terug te keer na 'n minder gesonde leefstyl, behou of selfs verhoog. Hulle het gemiddeld byna 10 pond verloor, hul middellyfomtrek met 1.3 duim verminder en hul trigliseriede – 'n tipe vet wat in die bloed sirkuleer – met 15.3 mg/dL verlaag. Hulle het ook hul sistoliese bloeddruk (die "boonste" getal) met 'n gemiddeld van 6 mmHg en hul diastoliese bloeddruk (die "onderste" getal) met 2.2 mmHg verlaag.
“Hierdie bevindinge toon dat klein veranderinge tot 'n groot verskil kan bydra en kan help om 'n werklike konstellasie van verbeterings te skep,” sê Rebecca Seguin-Fowler, hoofskrywer van die studie wat Dinsdag in die Amerikaanse Hartvereniging se tydskrif Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes gepubliseer is.
Om terug te keer na ou gewoontes is gewoonlik 'n groot probleem, "dus was ons verbaas en opgewonde om te sien dat die vroue aktief bly en gesonde eetpatrone handhaaf of selfs beter word," het Seguin-Fowler, mededirekteur van die Instituut vir die Bevordering van Gesondheid Deur Landbou by Texas A&M AgriLife in College Station, gesê.
Vroue in die program het ook hul liggaamskrag en aërobiese fiksheid verbeter, het sy gesê. “As 'n oefenfisioloog wat vroue help om kragopleiding aan te neem, dui die data daarop dat vroue vet verloor het, maar hul maer weefsel behou het, wat noodsaaklik is. Jy wil nie hê vroue moet spiere verloor soos hulle ouer word nie.”
Die tweede groep vroue wat die klasse geneem het, het gesondheidsverbeterings aan die einde van die program gesien. Maar as gevolg van befondsing kon navorsers nie daardie vroue volg om te sien hoe hulle ses maande na die program gevaar het nie.
Seguin-Fowler het gesê sy wil graag sien dat die program, nou genaamd StrongPeople Strong Hearts, by YMCA's en ander gemeenskapsbyeenkomsplekke aangebied word. Sy het ook gevra dat die studie, waarin byna alle deelnemers wit was, in meer diverse bevolkingsgroepe herhaal word.
“Dit is 'n wonderlike geleentheid om die program in ander gemeenskappe te implementeer, die resultate te evalueer en seker te maak dat dit 'n impak het,” het sy gesê.
Carrie Henning-Smith, adjunkdirekteur van die Universiteit van Minnesota se Landelike Gesondheidsnavorsingsentrum in Minneapolis, het gesê die studie is beperk deur 'n gebrek aan verteenwoordiging van swart, inheemse en ander rasse en etnisiteite en dat dit nie verslag gedoen het oor potensiële gesondheidshindernisse in landelike gebiede nie, insluitend vervoer, tegnologie en finansiële hindernisse.
Henning-Smith, wat nie by die navorsing betrokke was nie, het gesê toekomstige landelike gesondheidstudies moet daardie kwessies in ag neem, sowel as “die breër gemeenskapsvlak- en beleidsvlakfaktore wat gesondheid beïnvloed.”
Nietemin het sy die studie toegejuig omdat dit die gaping in onderbestudeerde landelike inwoners aanspreek, wat volgens haar onevenredig geraak word deur die meeste chroniese toestande, insluitend hartsiektes.
“Hierdie bevindinge toon dat die verbetering van kardiovaskulêre gesondheid veel meer verg as wat binne 'n kliniese omgewing gebeur,” het Henning-Smith gesê. “Dokters en mediese professionele persone speel 'n belangrike rol, maar baie ander vennote moet betrokke wees.”
Plasingstyd: 17 Nov 2022