Санлы тоташу өстенлек иткән чорда, социаль медиа йогынтысы аның җепләрен тормышыбызның төрле якларына, шул исәптән фитнес өлкәсенә дә бәйләде.Бер яктан, социаль медиа платформасы көчле мотиватор булып хезмәт итә, кешеләрне трансформатив фитнес сәяхәтенә чыгарга дәртләндерә.Флип ягында, ул реаль булмаган тән стандартларының караңгы ягын ача, күпчелек фитнес киңәшләре белән сугарылган, аның дөреслеген ачыклау еш авыр.
Социаль медианың фитнеска өстенлекләре
Акыллы дәрәҗәдәге күнегүләр сезнең организм өчен эзлекле.2019-нчы елда Кытайда 18 һәм аннан да зуррак 15 миллионнан артык катнашучы белән үткәрелгән тикшеренүдә ачыкланганча, Кытай BMI классификациясе буенча, катнашучыларның 34,8% артык салмак, 14,1% симез.TikTok кебек социаль медиа платформаларында еш кына сәламәт һәм бәхетлерәк яшәү рәвешенә китерә торган уңышлы тән үзгәрүләрен күрсәтүче видеолар күрсәтелә.Бу платформаларда уртак булган визуаль илһам сәламәтлеккә һәм фитнеска яңартылган бурычны кабызырга мөмкинлек бирә.Аерым кешеләр еш кына дәртләндерү һәм җитәкчелекне табалар, фитнес сәяхәтендә җәмгыять хисе тәрбиялиләр.
Социаль медианың фитнес турында караңгы ягы
Киресенчә, социаль медиа дәвам иткән идеалларга туры килү басымы күнегүләр белән сәламәт булмаган мөнәсәбәткә китерергә мөмкин.Күпсанлы кешеләр социаль челтәрләрдә күрсәтелгән «камил органнар» га сокланалар, алар еш кына төрле «махсус эффектлар» белән көчәйтелгәннәрен сизмиләр.Идеаль фотога ирешү оптималь яктырту астында торучы, иң яхшы почмакны табу, фильтрлар яки хәтта Фотошоп куллануны үз эченә ала.Бу аудитория өчен реаль булмаган стандарт тудыра, тәэсир итүчеләр белән чагыштыруларга китерә һәм потенциаль борчылу, үз-үзеңә шикләнү, хәтта чиктән тыш арттыру хисләрен уята.Спорт залы, кайчандыр үз-үзеңне яхшырту өчен сыену урыны, онлайн аудитория күзлегендә тикшерү өчен сугыш мәйданына керә ала.
Моннан тыш, тренажер залларында смартфон куллануның таралуы күнегүләр сессияләренең динамикасын үзгәртте.Социаль медиа куллану өчен күнегүләрне төшерү яки төшерү чын, тупланган күнегүләр агымын өзәргә мөмкин, чөнки шәхесләр үз тормышлары өчен иң яхшы төшерүне өстен күрәләр.Яратуларны һәм аңлатмаларны эзләү, күнегүнең асылын киметеп, уйланмаган читкә әйләнә.
Бүгенге дөньяда, теләсә кем, диета сайлау, сәламәтлек тәртибе, күнегүләр режимы белән уртаклашып, фитнеска йогынты ясаучы булып чыга ала.Бер йогынты ясаучы калория куллануны киметү өчен салат-центр ысулын яклый, икенчесе авырлыкны киметү өчен вегетиягә генә таянырга комачаулый.Төрле мәгълүмат арасында, аудитория җиңел генә тәртипсезләнергә мөмкин һәм идеальләштерелгән образ эзләүдә бер тәэсир итүченең күрсәтмәсенә сукыр буйсынырга мөмкин.Чынлыкта, һәр кешенең тәне уникаль, башкаларның күнегүләрен охшатып уңышны кабатлау авыр.Кулланучылар буларак, фитнес өлкәсендә үз-үзеңне укыту бик мөһим, он-лайн мәгълүматның күплеге белән алданмас өчен.
29 февраль - 2024 елның 2 мартында
Шанхай Яңа Халыкара Экспо Centerзәге
11 нче ШАНГАЙ Сәламәтлек, Сәламәтлек, Фитнес Экспо
Күргәзмәгә басыгыз һәм теркәлегез!
Керү өчен басыгыз һәм теркәлегез!
Пост вакыты: 24-2024 гыйнвар