F'era ddominata mill-konnettività diġitali, l-influwenza tal-midja soċjali minsuġ il-ħjut tagħha fid-drapp ta 'diversi aspetti ta' ħajjitna, inkluż il-qasam tal-fitness.Fuq naħa waħda, il-pjattaforma tal-midja soċjali sservi bħala motivaturi qawwija, tispira lill-individwi biex jimbarkaw fuq vjaġġ ta 'fitness trasformattiv.Min-naħa l-oħra, tiżvela aspett iktar skur ta 'standards tal-ġisem mhux realistiċi, mgħarrqa b'ammont kbir ta' pariri dwar il-fitness li ħafna drabi huwa ta 'sfida biex jagħraf l-awtentiċità tiegħu.
Il-Benefiċċji tal-Midja Soċjali fuq il-Fitness
Iż-żamma ta 'livell raġonevoli ta' eżerċizzju huwa konsistentement ta 'benefiċċju għall-ġisem tiegħek.Fi studju tal-2019 li sar fiċ-Ċina b'aktar minn 15-il miljun parteċipant li għandhom 18-il sena 'l fuq, ġie żvelat li, skont il-klassifikazzjoni tal-BMI Ċiniża, 34.8% tal-parteċipanti kellhom piż żejjed, u 14.1% kienu obeżi.Pjattaformi tal-midja soċjali, bħal TikTok, spiss jinkludu vidjows li juru trasformazzjonijiet tal-ġisem b'suċċess li jwasslu għal stili ta 'ħajja aktar b'saħħithom u kuntenti.L-ispirazzjoni viżwali kondiviża fuq dawn il-pjattaformi għandha l-potenzjal li tqanqal impenn imġedded għas-saħħa u l-kundizzjoni.L-individwi spiss jiskopru l-inkoraġġiment u l-gwida, u jrawmu sens ta 'komunità fil-vjaġġ tal-fitness tagħhom.
In-naħa Darker tal-Midja Soċjali dwar il-Fitness
Bil-maqlub, il-pressjoni biex tikkonforma mal-ideali perpetwati mill-midja soċjali tista’ twassal għal relazzjoni ħżiena għas-saħħa mal-eżerċizzju.Bosta individwi jammiraw il-'korpi li jidhru perfetti' murija fuq il-midja soċjali mingħajr ma jirrealizzaw li ħafna drabi huma msaħħa b'diversi 'effetti speċjali'.Il-kisba tar-ritratt ideali tinvolvi influencers li jippożaw taħt dawl ottimali, isibu l-angolu perfett, u jutilizzaw filtri jew saħansitra Photoshop.Dan joħloq standard mhux realistiku għall-udjenza, li jwassal għal paraguni ma 'influencers u potenzjalment irawwem sentimenti ta' ansjetà, dubju fuq ruħu, u anke taħriġ żejjed.Il-ġinnasju, darba kenn għat-titjib personali, jista 'jinbidel f'post ta' battalja għall-validazzjoni f'għajnejn l-udjenza online.
Barra minn hekk, il-prevalenza tal-użu tal-ismartphone fl-ispazji tal-ġinnasju bidlet id-dinamika tas-sessjonijiet ta’ workout.It-tħaffir jew l-iffilmjar ta’ workouts għall-konsum tal-midja soċjali jista’ jinterrompi l-fluss ta’ eżerċizzju ġenwin u ffukat, peress li l-individwi jagħtu prijorità li jaqbdu l-isparatura perfetta fuq il-benessri tagħhom stess.It-tfittxija għall-likes u l-kummenti ssir distrazzjoni mhux intenzjonata, li tħallat l-essenza ta 'workout.
Fid-dinja tal-lum, kulħadd jista 'joħroġ bħala influwenzatur tal-fitness, jaqsam għarfien dwar l-għażliet tad-dieta, ir-rutini tas-saħħa u l-korsijiet ta' workout tiegħu.Influwenzatur wieħed jirrakkomanda approċċ iċċentrat fuq l-insalata biex jitnaqqas il-konsum ta 'kaloriji, filwaqt li ieħor jiskoraġġixxi li tiddependi biss fuq il-ħxejjex għal telf ta' piż.Fost l-informazzjoni diversa, l-udjenza tista 'faċilment issir diżorjentata u taderixxi bl-addoċċ mal-gwida ta' influwenzatur wieħed fl-insegwiment ta 'immaġni idealizzata.Fir-realtà, il-ġisem ta 'kull persuna huwa uniku, u jagħmilha ta' sfida biex tirreplika s-suċċess billi timita l-workouts ta 'oħrajn.Bħala konsumaturi, huwa kruċjali li tedukaw lilhom infushom fil-qasam tal-fitness biex tevita li tkun imqarraq mill-abbundanza ta 'informazzjoni online.
29 ta’ Frar - 2 ta’ Marzu 2024
Shanghai New International Expo Center
Il-11-il Espożizzjoni tas-Saħħa, Benessri, Fitness ta 'SHANGHAI
Ikklikkja u Irreġistra biex Tesebixxi!
Ikklikkja u Irreġistra biex iżżur!
Ħin tal-post: Jan-24-2024