Di serdemek ku ji hêla girêdana dîjîtal ve tê serdest kirin, bandora medyaya civakî têlên xwe di nav tevna cûrbecûr aliyên jiyana me de, di nav de qada fitnessê, vekiriye.Ji aliyekî ve, platforma medyaya civakî wekî motîvasyonek hêzdar kar dike, kesan teşwîq dike ku dest bi rêwîtiyek werzîşê ya veguherîner bikin.Ji aliyekî ve, ew aliyek tarîtir a standardên laşê nerealîst eşkere dike, ku bi rêjeyek berbiçav a şîreta fitnessê ya ku bi gelemperî têgihîştina rastiya wê dijwar e.
Feydeyên Medya Civakî li ser Fitness
Parastina astek maqûl ya werzîşê bi domdarî ji bo laşê we sûdmend e.Di lêkolînek 2019-an de ku li Chinaînê bi zêdetirî 15 mîlyon beşdarên 18 salî û jor ve hatî kirin de, derket holê ku, li gorî dabeşkirina BMI ya Chineseînî, 34.8% ji beşdaran kîloyên zêde, û 14.1% qelew bûn.Platformên medyaya civakî, wek TikTok, bi gelemperî vîdyoyên ku veguherînên laş ên serketî yên ku rê li şêwazên jiyanek tendurist û bextewar vedigirin destnîşan dikin.Îlhama dîtbarî ya ku li ser van platforman hatî parve kirin xwedan potansiyel e ku ji nûvebûnek tenduristî û fitnessê re bişewitîne.Kesên pir caran teşwîq û rêberiyê kifş dikin, di rêwîtiya xwe ya fitnessê de hestek civakê çêdikin.
Aliyê Tarî yê Medya Civakî li ser Fitnessê
Berevajî vê, zexta ku li gorî îdealên ku ji hêla medyaya civakî ve têne domandin dikare bibe sedema têkiliyek nexweş bi werzîşê re.Gelek kes heyranê 'laşên bêkêmasî' yên ku li ser medyaya civakî têne xuyang kirin bêyî ku zanibin ku ew bi gelemperî bi cûrbecûr 'bandorên taybetî' têne zêdekirin heyranê xwe dikin.Gihîştina wêneya îdeal bi bandorkeran ve girêdayî ye ku di bin ronahiya çêtirîn de disekinin, goşeya bêkêmasî bibînin, û fîlteran an jî hetta Photoshop-ê bikar bînin.Ev ji bo temaşevanan standardek nerealîst diafirîne, ku rê li ber berhevdana bi bandorkeran re vedike û bi potansiyel hestên fikar, xwebawerî, û tewra zêde jî zêde dike.Salona werzîşê, ku carekê bû penagehek ji bo xwe-pêşkeftinê, dikare li ber çavên temaşevanên serhêl ji bo pejirandinê bibe qada şer.
Wekî din, berbelavbûna karanîna smartphone di nav deverên werzîşê de dînamîkên danişînên werzîşê guhezandiye.Ji bo vexwarina medyaya civakî kişandin an kişandina xebatan dibe ku herikîna werzîşê ya rastîn, baldar qut bike, ji ber ku kes pêşî li kişandina guleya bêkêmasî li ser xweşiya xwe digirin.Lêgerîna ecibandin û şîroveyan dibe bertengiyek nexwestî, ku cewhera werzîşê dişewitîne.
Di cîhana îroyîn de, her kes dikare wekî bandorkerek fitnessê derkeve holê, li ser vebijarkên parêza xwe, rûtînên tenduristiyê, û rêgezên werzîşê nêrînan parve bike.Yek bandorker ji bo kêmkirina girtina kaloriyê rêgezek selet-navendparêz parêzvanî dike, dema ku yekî din ji bo kêmkirina giraniya xwe tenê xwe dispêre sebzeyan.Di nav agahdariya cihêreng de, dibe ku temaşevan bi hêsanî bêaqil bibe û di peydakirina wêneyek îdealîzekirî de bi rêça yek bandorker ve girêdayî be.Di rastiyê de, laşê her mirovî yekta ye, ku dubarekirina serkeftinê bi teqlîdkirina dersên kesên din re dijwar dike.Wekî xerîdar, pir girîng e ku meriv di warê fitnessê de xwe-perwerde bike da ku ji pirbûna agahdariya serhêl neyê xapandin.
29 Reşemî - 2 Adar 2024
Navenda Pêşangeha Navneteweyî ya Nû ya Şanghayê
Pêşangeha Tenduristî, Tenduristî, Fitnessê ya 11-emîn SHANGHAI
Ji bo Pêşangehê bikirtînin û qeyd bikin!
Ji bo Serdanê bikirtînin û qeyd bikin!
Dema şandinê: Jan-24-2024