Di serdemeke ku bi girêdana dîjîtal ve serdest e, bandora medyaya civakî têlên xwe di nav tevna aliyên cûda yên jiyana me de, di nav de qada fitnessê jî, hunandiye. Ji aliyekî ve, platforma medyaya civakî wekî motîvatorek bihêz kar dike, kesan îlham dike ku dest bi rêwîtiyek fitnessê ya veguherîner bikin. Ji aliyê din ve, ew aliyek tarîtir a pîvanên laş ên nerealîst eşkere dike, ku bi gelek şîretên fitnessê ve tijî ye ku pir caran tespîtkirina rastbûna wê dijwar e.
Feydeyên Medyaya Civakî li ser Fitnesê
Parastina astek maqûl a werzîşê ji bo laşê we bi berdewamî sûdmend e. Di lêkolînek sala 2019an de ku li Çînê bi zêdetirî 15 mîlyon beşdarên 18 salî û jor ve hatî kirin, hate eşkere kirin ku, li gorî dabeşkirina BMI ya Çînî, %34.8ê beşdaran zêde giran bûn, û %14.1 jî qelew bûn. Platformên medyaya civakî, wekî TikTok, pir caran vîdyoyên ku veguherînên laş ên serketî nîşan didin ku dibin sedema şêwazên jiyanê yên saxlemtir û bextewartir nîşan didin, pêşkêş dikin. Ilhama dîtbarî ya li ser van platforman tê parvekirin xwedî potansiyel e ku pabendbûnek nû ji bo tenduristî û fitnessê bide destpêkirin. Kes pir caran teşwîq û rêberiyê dibînin, di rêwîtiya xwe ya fitnessê de hestek civakê pêş dixin.
Aliyê Tarî yê Medyaya Civakî li ser Fitnesê
Berevajî vê, zexta lihevhatina bi îdealên ku ji hêla medyaya civakî ve têne domandin dikare bibe sedema têkiliyek nexweş bi werzîşê re. Gelek kes bêyî ku bizanin ku ew bi gelemperî bi gelek 'bandorên taybetî' têne xemilandin, ji laşên ku xuya dikin 'bêkêmasî' ne ku li ser medyaya civakî têne pêşandan, heyran dibin. Bi destxistina wêneya îdeal tê vê wateyê ku bandorker di bin ronîkirina çêtirîn de poz didin, goşeya bêkêmasî dibînin, û fîlteran an tewra Photoshop bikar tînin. Ev ji bo temaşevanan standardek nerast diafirîne, dibe sedema berhevdana bi bandorkeran re û dibe ku hestên fikar, gumanên li ser xwe, û tewra zêde werzîşê jî zêde bike. Salona werzîşê, ku carekê ji bo xwe-başkirinê stargehek bû, dikare di çavên temaşevanên serhêl de veguhere qadeke şer ji bo pejirandinê.
Herwiha, belavbûna bikaranîna telefonên desta di salonên werzîşê de dînamîkên seansên werzîşê guhertiye. Wênegirtin an kişandina werzîşan ji bo medyaya civakî dikare rê li ber herikîna werzîşa rastîn û armanckirî bigire, ji ber ku kes kişandina wêneyê bêkêmasî li ser rehetiya xwe didin pêş. Lêgerîna like û şîroveyan dibe balkişandinek nexwestî, ku bingeha werzîşê qels dike.
Di cîhana îroyîn de, her kes dikare bibe bandorkerekî fitnessê, û têgihiştinên xwe li ser hilbijartinên parêzê, rûtînên tenduristiyê û rêjîmên werzîşê parve bike. Bandorkerek ji bo kêmkirina wergirtina kaloriyan nêzîkatiyek navendî ya seleteyê diparêze, lê yekî din jî ji bo kêmkirina kîloyan tenê bi sebzeyan ve girêdayîbûnê red dike. Di nav agahdariya cûrbecûr de, temaşevan dikarin bi hêsanî şaş bibin û bi korî rêberiya bandorkerekî bişopînin da ku wêneyek îdealîze bikin. Di rastiyê de, laşê her kesî bêhempa ye, ku dubarekirina serkeftinê bi teqlîdkirina werzîşên yên din dijwar dike. Wekî xerîdar, girîng e ku hûn di warê fitnessê de xwe perwerde bikin da ku ji hêla pirbûna agahdariya serhêl ve neyên xapandin.
29ê Sibatê - 2ê Adarê, 2024
Navenda Pêşangeha Navneteweyî ya Nû ya Şanghayê
11emîn Pêşangeha Tenduristiyê, Başbûn û Fitnesê ya Şanghayê
Ji bo pêşangehê bikirtînin û qeyd bikin!
Ji bo Serdanê Bikirtînin û Qeyd Bikin!
Dema weşandinê: 24ê rêbendana 2024an