مفارقة وسائل التواصل الاجتماعي: سلاح ذو حدين في ثقافة الصالات الرياضية

الجانب المظلم لوسائل التواصل الاجتماعي واللياقة البدنية
على العكس من ذلك، فإن الضغط الذي تُرسخه وسائل التواصل الاجتماعي للتوافق مع المُثُل العليا قد يُؤدي إلى علاقة غير صحية مع الرياضة. يُعجب الكثيرون بالأجسام التي تبدو مثالية على وسائل التواصل الاجتماعي دون أن يُدركوا أنها غالبًا ما تُعزز بمؤثرات خاصة مُختلفة. يتطلب الحصول على الصورة المثالية من المؤثرين التظاهر بإضاءة مثالية، واختيار الزاوية المُثلى، واستخدام الفلاتر أو حتى الفوتوشوب. هذا يُنشئ معيارًا غير واقعي للجمهور، مما يؤدي إلى مقارنات مع المؤثرين، وقد يُعزز مشاعر القلق والشك الذاتي، وحتى الإفراط في التدريب. يمكن أن تتحول الصالة الرياضية، التي كانت في السابق ملاذًا للتطوير الذاتي، إلى ساحة معركة لإثبات الذات في عيون جمهور الإنترنت.
علاوة على ذلك، غيّر انتشار استخدام الهواتف الذكية في صالات الألعاب الرياضية ديناميكيات جلسات التمرين. فتصوير التمارين الرياضية لمشاهدتها على وسائل التواصل الاجتماعي قد يُعيق سير التمرين الحقيقي والمركّز، إذ يُعطي الأفراد الأولوية لالتقاط الصورة المثالية على حساب راحتهم. ويصبح السعي وراء الإعجابات والتعليقات مُشتتًا غير مقصود، مما يُضعف جوهر التمرين.