An enger Ära, déi vun der digitaler Konnektivitéit dominéiert gëtt, huet den Afloss vun de soziale Medien seng Fuedem an de Stoff vu verschiddenen Aspekter vun eisem Liewen verweeft, dorënner och am Beräich vum Fitness. Op der enger Säit déngt d'Sozialmedieplattform als staark Motivator, déi Eenzelpersounen inspiréiert, sech op eng transformativ Fitnessrees ze begeeschteren. Op der anerer Säit weist se en däischteren Aspekt vun onrealistesche Kierperstandarden op, déi mat enger iwwerwältegender Quantitéit u Fitnessberodung iwwerflut ginn, bei där hir Authentizitéit dacks schwéier ze erkennen ass.
D'Virdeeler vu soziale Medien fir Fitness
E vernünftege Beweegungsniveau ass konsequent gutt fir Äre Kierper. An enger Studie aus dem Joer 2019, déi a China mat iwwer 15 Millioune Participanten am Alter vun 18 Joer a méi duerchgefouert gouf, gouf festgestallt, datt laut der chinesescher BMI-Klassifikatioun 34,8% vun de Participanten iwwergewiichteg an 14,1% fettleibeg waren. Sozial Medie Plattformen, wéi TikTok, weisen dacks Videoen, déi erfollegräich Kierpertransformatiounen weisen, déi zu engem méi gesonden a méi gléckleche Liewensstil féieren. Déi visuell Inspiratioun, déi op dëse Plattforme gedeelt gëtt, huet de Potenzial, en erneierten Engagement fir Gesondheet a Fitness ze entféieren. Eenzelpersoune fannen dacks Ermuttigung a Berodung, wat e Gefill vu Gemeinschaft op hirem Fitnesswee fördert.
Déi däischter Säit vun de soziale Medien am Fitnessberäich
Am Géigendeel kann den Drock, sech un d'Idealer vun de soziale Medien unzepassen, zu enger ongesonder Bezéiung zum Sport féieren. Vill Leit bewonneren déi scheinbar "perfekt Kierper", déi op de soziale Medien gewise ginn, ouni ze realiséieren, datt se dacks mat verschiddene "Spezialeffekter" verbessert ginn. Fir déi ideal Foto z'erreechen, mussen Influencer ënner optimaler Beliichtung poséieren, de perfekte Wénkel fannen a Filter oder souguer Photoshop benotzen. Dëst schaaft en onrealisteschen Standard fir d'Publikum, wat zu Vergläicher mat Influencer féiert a potenziell Gefiller vun Angscht, Selbstzweifel a souguer Iwwertraining fördert. De Fitnessstudio, fréier eng Paradäis fir Selbstverbesserung, kann an den Ae vum Online-Publikum zu engem Schluechtfeld fir Validatioun ginn.
Ausserdeem huet d'Verbreedung vum Smartphone-Benotze a Fitnessstudios d'Dynamik vun den Trainingssessiounen verännert. D'Fotoe vun Trainings fir de Konsum op de soziale Medien ze maachen oder ze filmen, kënnen de Floss vun engem echten, fokusséierten Training ënnerbriechen, well d'Leit d'Virrang hunn, déi perfekt Foto ze maachen, iwwer hiert eegent Wuelbefannen. D'Sich no Likes a Kommentarer gëtt zu enger ongewollter Oflenkung, déi d'Essenz vun engem Training verwässert.
An der haiteger Welt kann jidderee sech als Fitness-Influencer erausstellen an Ablécker iwwer seng Ernärungswahlen, Gesondheetsroutinen a Trainingsprogrammer deelen. Een Influencer plädéiert fir e salatzentrierten Usaz fir d'Kaloriezufuhr ze reduzéieren, während en aneren dovun ofhält, sech eleng op Geméis fir Gewiichtsverloscht ze verloossen. Trotz der villfälteger Informatioun kann d'Publikum liicht desorientéiert ginn a blann un d'Richtlinne vun engem Influencer halen, fir en idealiséiert Bild ze verfollegen. A Wierklechkeet ass de Kierper vun all Persoun eenzegaarteg, wat et schwéier mécht, den Erfolleg ze widderhuelen andeems een d'Trainingsprogrammer vun aneren imitéiert. Als Konsumenten ass et entscheedend, sech am Fitnessberäich selwer ze bilden, fir net vun der Iwwerfloss un Online-Informatiounen irreféiert ze ginn.
29. Februar - 2. Mäerz 2024
Neien internationalen Expozentrum vu Shanghai
Déi 11. Shanghai Gesondheets-, Wellness- a Fitnessausstellung
Klickt a registréiert Iech fir auszestellen!
Klickt a registréiert Iech fir ze besichen!
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 24. Januar 2024