په هغه دوره کې چې د ډیجیټل اتصال واکمن دی، د ټولنیزو رسنیو نفوذ زموږ د ژوند په مختلفو اړخونو کې خپل تارونه اوبدل کړي دي، په شمول د فټنس ساحه. له یوې خوا، د ټولنیزو رسنیو پلیټ فارم د یو پیاوړي هڅونکي په توګه کار کوي، افراد هڅوي چې د بدلون راوستلو فټنس سفر پیل کړي. له بلې خوا، دا د غیر واقعي بدن معیارونو یو تیاره اړخ افشا کوي، چې د فټنس ډیری مشورې سره ډوب شوي چې ډیری وختونه یې د اعتبار پیژندل ستونزمن وي.
د فټنس په اړه د ټولنیزو رسنیو ګټې
د تمرین مناسبه کچه ساتل ستاسو د بدن لپاره په دوامداره توګه ګټور دي. په ۲۰۱۹ کال کې په چین کې د ۱۵ ملیون څخه زیاتو ګډونوالو سره ترسره شوې یوه څیړنه کې چې عمرونه یې ۱۸ کاله او پورته وو، دا څرګنده شوه چې د چینایي BMI طبقه بندي له مخې، د ګډون کوونکو ۳۴.۸٪ ډیر وزن درلود، او ۱۴.۱٪ چاغ وو. د ټولنیزو رسنیو پلیټ فارمونه، لکه ټیک ټاک، ډیری وختونه ویډیوګانې وړاندې کوي چې د بدن بریالي بدلونونه ښیې چې صحي او خوشحاله ژوند ته لار هواروي. په دې پلیټ فارمونو کې شریک شوي بصري الهام د روغتیا او فټنس لپاره د نوي ژمنې رامینځته کولو وړتیا لري. افراد ډیری وختونه هڅونه او لارښوونې ومومي، د دوی د فټنس سفر کې د ټولنې احساس هڅوي.
د فټنس په اړه د ټولنیزو رسنیو تیاره اړخ
برعکس، د ټولنیزو رسنیو لخوا رامینځته شوي نظریاتو سره د مطابقت فشار کولی شي د تمرین سره غیر صحي اړیکې رامینځته کړي. ډیری اشخاص په ټولنیزو رسنیو کې ښودل شوي ظاهرا 'کامل بدنونه' ستاینه کوي پرته لدې چې پوه شي چې دوی ډیری وختونه د مختلفو 'ځانګړو اغیزو' سره ښه شوي دي. د مثالي عکس ترلاسه کولو کې د اغیزمنو کسانو لخوا د غوره رڼا لاندې عکس اخیستل، د بشپړ زاویې موندل، او د فلټرونو یا حتی فوټوشاپ کارول شامل دي. دا د لیدونکو لپاره یو غیر واقعیتي معیار رامینځته کوي، چې د اغیزمنو کسانو سره پرتله کولو ته لار هواروي او په بالقوه توګه د اضطراب، ځان شک او حتی ډیر تمرین احساساتو ته وده ورکوي. جم، چې یو وخت د ځان ښه والي لپاره جنت و، کولی شي د آنلاین لیدونکو په سترګو کې د اعتبار لپاره د جګړې ډګر ته واړوي.
سربېره پردې، د جم په ځایونو کې د سمارټ فون کارولو پراخوالی د ورزش غونډو متحرکات بدل کړي دي. د ټولنیزو رسنیو د مصرف لپاره د ورزشونو عکس اخیستل یا فلم اخیستل ممکن د ریښتیني، متمرکز تمرین جریان ګډوډ کړي، ځکه چې افراد د خپل هوساینې په پرتله د بشپړ شاټ اخیستلو ته لومړیتوب ورکوي. د خوښیو او تبصرو لټون یو غیر ارادي ګډوډي کیږي، چې د ورزش جوهر کموي.
په نننۍ نړۍ کې، هرڅوک کولی شي د فټنس اغیزمن په توګه راڅرګند شي، د دوی د خوړو انتخابونو، روغتیایی معمولونو، او د ورزش رژیمونو په اړه بصیرت شریک کړي. یو اغیزمن د کالوریو کمولو لپاره د سلاد متمرکز چلند ملاتړ کوي، پداسې حال کې چې بل یې د وزن کمولو لپاره یوازې په سبزیجاتو تکیه کول منع کوي. د متنوع معلوماتو په مینځ کې، لیدونکي ممکن په اسانۍ سره بې لارې شي او د یو مثالي عکس تعقیبولو لپاره د یو اغیزمن لارښوونې ته په ړانده توګه غاړه کیږدي. په حقیقت کې، د هر شخص بدن ځانګړی دی، چې د نورو د ورزشونو تقلید کولو سره د بریالیتوب تکرار کول ننګوي. د مصرف کونکو په توګه، دا خورا مهمه ده چې د فټنس په ساحه کې ځان زده کړه وکړئ ترڅو د آنلاین معلوماتو د کثرت له امله د ګمراه کیدو څخه مخنیوی وشي.
د فبروري ۲۹ - د مارچ ۲، ۲۰۲۴
د شانګهای نوی نړیوال نندارتون مرکز
د شانګهای د روغتیا، هوساینې او فټنس یوولسم نندارتون
د نندارې لپاره کلیک وکړئ او راجستر کړئ!
د لیدنې لپاره کلیک وکړئ او راجستر کړئ!
د پوسټ وخت: جنوري-۲۴-۲۰۲۴