ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ವಿರೋಧಾಭಾಸ: ಜಿಮ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಲಗಿನ ಕತ್ತಿ

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಕರಾಳ ಮುಖ
ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ಶಾಶ್ವತಗೊಳಿಸುವ ಆದರ್ಶಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವ ಒತ್ತಡವು ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಲವಾರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾದ 'ಪರಿಪೂರ್ಣ ದೇಹಗಳನ್ನು' ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ವಿವಿಧ 'ವಿಶೇಷ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ' ವರ್ಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರ್ಶ ಫೋಟೋವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಪ್ರಭಾವಿಗಳು ಸೂಕ್ತ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ ನೀಡುವುದು, ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕೋನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಫೋಟೋಶಾಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಭಾವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ, ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತರಬೇತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಆಶ್ರಯ ತಾಣವಾಗಿದ್ದ ಜಿಮ್, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ದೃಢೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಯುದ್ಧಭೂಮಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಜಿಮ್ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯ ವ್ಯಾಪಕತೆಯು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅವಧಿಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಚಿತ್ರೀಕರಿಸುವುದು ನಿಜವಾದ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಿಂತ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಶಾಟ್ ಅನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಲೈಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಅನ್ವೇಷಣೆಯು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಲ್ಲದ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಾರವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.