Xilli ay gacanta ku hayso isku xidhka dhijitaalka ah, saamaynta warbaahinta bulshadu waxa ay dunteeda u galisay qaybaha kala duwan ee nolosheenna, oo ay ku jiraan saaxada fayoobida.Dhinac, goobta warbaahinta bulshadu waxay u adeegtaa dhiirigelin xoog leh, oo ku dhiirigelisa shakhsiyaadka inay bilaabaan safar jimicsi isbeddel leh.Dhanka kale, waxay daaha ka qaadaysaa waji madow oo ah heerarka jidhka ee aan waaqiciga ahayn, oo ay ka buuxaan xaddi xad dhaaf ah oo talo jirdhiska ah oo inta badan ku adag in la ogaado xaqiiqadeeda.
Faa'iidooyinka Baraha Bulshada ee Jimicsiga
Joogteynta jimicsi macquul ah ayaa si joogto ah faa'iido ugu leh jirkaaga.Daraasad 2019 ah oo lagu sameeyay Shiinaha iyada oo in ka badan 15 milyan oo kaqeybgalayaal ah ay da'doodu u dhaxayso 18 iyo wixii ka sareeya, ayaa shaaca laga qaaday, marka loo eego kala soocida Shiinaha ee BMI, 34.8% kaqeybgalayaashu waxay ahaayeen kuwo cayilan, 14.1% waxay ahaayeen kuwo buuran.Goobaha warbaahinta bulshada, sida TikTok, ayaa had iyo jeer soo bandhiga muuqaalo muujinaya isbeddellada jidhka ee guuleysta ee u horseeda nolol caafimaad iyo farxad badan.Dhiirigelinta aragga ee lagu wadaago goobahan ayaa awood u leh inay dhaliso ballan-qaad cusub oo xagga caafimaadka iyo jirdhiska ah.Shakhsiyaadka inta badan waxay helaan dhiirigelin iyo hagitaan, iyaga oo kobcinaya dareenka bulshada socdaalkooda jirdhiska.
Dhinaca Madow ee Baraha Bulshada ee Jimicsiga
Taa beddelkeeda, cadaadiska lagu raacayo fikradaha ay wadaan warbaahinta bulshada waxay u horseedi kartaa xiriir aan fiicneyn oo jimicsi ah.Shakhsiyaad badan ayaa la dhacsan "jidhka saxda ah" ee u muuqda ee lagu soo bandhigay baraha bulshada iyaga oo aan ogayn in inta badan lagu wanaajiyo 'saameyn gaar ah' kala duwan.Gaadhida sawirka ugu habboon waxa ku jira saamaynayasha oo iska dhigaya iftiin fiican, helida xagal qumman, iyo isticmaalka filtarrada ama xataa Photoshop.Tani waxay dhagaystayaasha u abuurtaa halbeeg aan dhab ahayn, taasoo horseedaysa isbarbardhigga kuwa wax saameeya oo ay suurtogal tahay in ay kobciso dareenka walaaca, shakiga nafsiga ah, iyo xitaa tababar dheeraad ah.Gym-ka, mar hoy u ah is-horumarin, wuxuu isu rogi karaa goob dagaal si loo ansixiyo indhaha daawadayaasha khadka tooska ah.
Intaa waxaa dheer, isticmaalka casriga ah ee ku baahsan goobaha jimicsiga ayaa bedelay dhaqdhaqaaqyada fadhiyada jimicsiga.Qabashada ama duubista jimicsiyada isticmaalka warbaahinta bulshada ayaa laga yaabaa inay carqaladeyso socodka jimicsiga dhabta ah, diiradda saaraya, maadaama shakhsiyaadka ay mudnaanta siinayaan qabashada tallaalka saxda ah ee fayoobidooda.Doonista jecel iyo faallooyinka waxay noqotaa jahawareer aan ku talo gal ahayn, oo nusqaanta nuxurka jimicsiga.
Adduunyada maanta, qof kastaa wuxuu u soo bixi karaa sidii saameeyn fayow, la wadaaga fikrado ku saabsan doorashadooda cunto, hab nololeedkooda caafimaad, iyo hababka jimicsiga.Mid ka mid ah saameeyayaasha ayaa u dooda habka saladhka udub dhexaad u ah si loo yareeyo qaadashada kalooriga, halka mid kalena uu niyad jabiyo ku tiirsanaanta khudaarta oo keliya miisaanka dhimista.Marka lagu daro macluumaadka kala duwan, dhagaystayaashu waxa laga yaabaa inay si fudud u jahawareeraan oo ay si indho la'aan ah ugu hoggaansamaan hagida hal-abuure si ay u raadiyaan muuqaal ku habboon.Xaqiiqda, qof kasta jidhkiisu waa gaar, taas oo ka dhigaysa mid adag in uu ku celceliyo guusha adoo ku dayanaya jimicsiga kuwa kale.Macaamiil ahaan, waxaa muhiim ah in is-wax-u-bartaan xagga fayaqabka si looga fogaado in lagu qaldo macluumaadka badan ee khadka.
Febraayo 29 - Maarso 2, 2024
Shanghai New International Expo Center
11-aad ee SHANGHAI Health, Fayo-qabka, Bandhigga Jimicsiga
Guji oo Isdiiwaangeli si aad u muujiso!
Guji oo Isdiiwaangeli si aad u booqato!
Waqtiga boostada: Jan-24-2024