Авторы: Тор Кристенсен
Жаңа зерттеуге сәйкес, жаттығу сабақтары мен практикалық тамақтануды қамтитын қоғамдық денсаулық бағдарламасы ауылдық жерлерде тұратын әйелдерге қан қысымын төмендетуге, салмағын жоғалтуға және денсаулығын сақтауға көмектесті.
Алдыңғы зерттеулер көрсеткендей, қалалық жерлердегі әйелдермен салыстырғанда, ауылдық елді мекендердегі әйелдердің жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупі жоғары, семіздікке шалдығу ықтималдығы жоғары және денсаулық сақтау мен пайдалы тағамға қол жетімділігі аз.Қоғамдық денсаулық сақтау бағдарламалары уәде бергенімен, ауылдық жерлерде бұл бағдарламаларға аз зерттеулер жүргізілді.
Жаңа зерттеу артық салмақ немесе семіздік диагнозы қойылған 40 жастағы немесе одан жоғары отырықшы әйелдерге бағытталған.Олар Нью-Йорктің оңтүстігіндегі 11 ауылдық қауымдастықта тұрды.Сайып келгенде, барлық қатысушылар денсаулық сақтау педагогтары басқаратын бағдарламаға қатысты, бірақ бес қауымдастық кездейсоқ түрде бірінші болып тағайындалды.
Әйелдер алты айлық аптасына екі рет, шіркеулерде және басқа да қоғамдық орындарда өткізілетін бір сағаттық топтық сабақтарға қатысты.Сабақтарға күш жаттығулары, аэробты жаттығулар, дұрыс тамақтану және денсаулықты сақтау бойынша басқа да нұсқаулар кірді.
Бағдарлама сонымен қатар қауымдастық серуендері және азаматтық белсенділік құрамдастары сияқты әлеуметтік іс-шараларды қамтыды, онда зерттеуге қатысушылар өздерінің қоғамдастығындағы физикалық белсенділікке немесе тамақ ортасына қатысты мәселені қарастырды.Бұл жергілікті саябақты жақсартуды немесе мектептегі спорттық іс-шараларда пайдалы тағамдар ұсынуды қамтуы мүмкін.
Сабақтар аяқталғаннан кейін, салауатты өмір салтына қайта оралудың орнына, бағдарламаға бірінші рет қатысқан 87 әйел бағдарлама аяқталғаннан кейін алты ай өткеннен кейін де жақсартуларын сақтап қалды немесе тіпті арттырды.Олар орта есеппен 10 фунтқа жуық арықтады, бел шеңберін 1,3 дюймге қысқартты және триглицеридтерді - қанда айналатын май түрін - 15,3 мг/дл-ге төмендетті.Олар сондай-ақ систолалық қан қысымын («жоғарғы» сан) орта есеппен 6 мм сынап басына және диастолалық қысымын («төменгі» сан) 2,2 мм сынап басына төмендетті.
Американдық жүрек қауымдастығының сейсенбі күні «Циркуляция: жүрек-қан тамырлары сапасы мен нәтижелері» журналында жарияланған зерттеудің жетекші авторы Ребекка Сегин-Фаулер: «Бұл нәтижелер шағын өзгерістер үлкен айырмашылықты қоса алатынын және жақсартулардың нақты шоғырын жасауға көмектесетінін көрсетеді», - деді.
Ескі әдеттерге қайта оралу әдетте маңызды мәселе болып табылады, сондықтан біз әйелдердің белсенді және салауатты тамақтану үлгілерін сақтайтынын немесе тіпті жақсара бастағанын көргенде таң қалдық және қуандық», - деді Сегин-Фаулер, Ауыл шаруашылығы арқылы денсаулықты жақсарту институтының директорының орынбасары. Колледж станциясындағы Texas A&M AgriLife.
Бағдарламадағы әйелдер дене күші мен аэробты фитнесті жақсартты, деді ол.«Әйелдерге күш жаттығуларын қабылдауға көмектесетін жаттығу физиологы ретінде деректер әйелдердің майын жоғалтқанын, бірақ майсыз тіндерін сақтайтынын көрсетеді, бұл өте маңызды.Сіз әйелдердің қартайған сайын бұлшық еттерін жоғалтқанын қаламайсыз ».
Сабаққа қатысқан әйелдердің екінші тобы бағдарламаның соңында денсаулығының жақсарғанын көрді.Бірақ қаржыландыруға байланысты зерттеушілер бағдарламадан кейін алты айдан кейін олардың қалай болғанын көру үшін бұл әйелдерді бақылай алмады.
Сегин-Фаулер YMCA және басқа қауымдастықтардың жиналатын орындарында ұсынылатын, қазір StrongPeople Strong Hearts деп аталатын бағдарламаны көргісі келетінін айтты.Ол сонымен қатар қатысушылардың барлығы дерлік ақ нәсілді болған зерттеуді әртүрлі популяцияларда қайталауға шақырды.
«Бұл бағдарламаны басқа қауымдастықтарға енгізуге, нәтижелерді бағалауға және оның әсер ететініне көз жеткізуге тамаша мүмкіндік», - деді ол.
Кэрри Хеннинг-Смит, Миннеаполистегі Миннесота университетінің ауылдық денсаулықты зерттеу орталығы директорының орынбасары зерттеу қара, байырғы және басқа нәсілдер мен этникалық топтар өкілдерінің болмауымен шектелгенін және ауылдағы денсаулыққа қатысты ықтимал кедергілер туралы есеп бермейтінін айтты. салалар, соның ішінде көлік, технология және қаржылық кедергілер.
Зерттеуге қатыспаған Хеннинг-Смит болашақ ауылдық денсаулықты зерттеу осы мәселелерді, сондай-ақ «денсаулыққа әсер ететін қоғамдастық деңгейіндегі және саясат деңгейіндегі факторларды» ескеруі керек деді.
Соған қарамастан, ол көптеген созылмалы аурулар, соның ішінде жүрек аурулары пропорционалды түрде зардап шегетін, зерттелмеген ауыл тұрғындарының жетіспеушілігін жоюға арналған зерттеуді құптады.
Хеннинг-Смит: «Бұл нәтижелер жүрек-қан тамырлары денсаулығын жақсарту клиникалық жағдайдағыдан әлдеқайда көп нәрсені қажет ететінін көрсетеді», - деді.«Дәрігерлер мен медицина мамандары маңызды рөл атқарады, бірақ көптеген басқа серіктестер қатысуы керек».
Жіберу уақыты: 17 қараша 2022 ж