АВТОР: Тор Крыстэнсэн
Згодна з новым даследаваннем, грамадская праграма аховы здароўя, якая ўключала ў сябе заняткі па фізічных практыкаваннях і практычную адукацыю па харчаванню, дапамагла жанчынам, якія жывуць у сельскай мясцовасці, знізіць крывяны ціск, схуднець і захаваць здароўе.
У параўнанні з жанчынамі ў гарадах, жанчыны ў сельскай мясцовасці маюць больш высокі рызыка сардэчна-сасудзістых захворванняў, часцей пакутуюць атлусценнем і, як правіла, маюць меншы доступ да медыцынскай дапамогі і здаровай ежы, паказалі папярэднія даследаванні.Нягледзячы на тое, што грамадскія праграмы па ахове здароўя паказалі шматспадзеўнасць, мала даследаванняў глядзелі на гэтыя праграмы ў сельскай мясцовасці.
Новае даследаванне было сканцэнтравана на маларухомых жанчынах ва ўзросце 40 гадоў і старэй, у якіх была дыягнаставана залішняя вага або атлусценне.Яны жылі ў 11 сельскіх абшчынах на поўначы штата Нью-Ёрк.Усе ўдзельнікі ў канчатковым выніку прынялі ўдзел у праграме пад кіраўніцтвам медыцынскіх педагогаў, але пяць суполак былі выпадковым чынам прызначаны першымі.
Жанчыны ўдзельнічалі ў групавых занятках два разы на тыдзень па адной гадзіне, якія праводзіліся ў цэрквах і іншых грамадскіх месцах.Заняткі ўключалі сілавыя трэніроўкі, аэробныя практыкаванні, навучанне харчаванню і іншыя інструкцыі па ахове здароўя.
Праграма таксама ўключала сацыяльныя мерапрыемствы, такія як грамадскія прагулкі, і кампаненты грамадзянскай актыўнасці, падчас якіх удзельнікі даследавання звярталіся да праблемы ў іх суполцы, звязанай з фізічнай актыўнасцю або харчовым асяроддзем.Гэта магло ўключаць добраўпарадкаванне мясцовага парку або падачу карысных закусак на школьных спартыўных спаборніцтвах.
Пасля заканчэння заняткаў замест таго, каб вярнуцца да менш здаровага ладу жыцця, 87 жанчын, якія першымі прынялі ўдзел у праграме, захавалі або нават павялічылі свае паляпшэнні праз шэсць месяцаў пасля заканчэння праграмы.Яны ў сярэднім схуднелі амаль на 10 фунтаў, паменшылі акружнасць таліі на 1,3 цалі і знізілі ўзровень трыгліцерыдаў - тыпу тлушчу, які цыркулюе ў крыві - на 15,3 мг/дл.Яны таксама знізілі сісталічны артэрыяльны ціск («верхнюю» лічбу) у сярэднім на 6 мм рт.сл., а дыясталічны («ніжнюю» лічбу) на 2,2 мм рт.сл.
«Гэтыя высновы паказваюць, што невялікія змены могуць прывесці да вялікай розніцы і дапамагчы стварыць сапраўднае сузор'е паляпшэнняў», - сказала Рэбека Сегін-Фаўлер, вядучы аўтар даследавання, апублікаванага ў аўторак у часопісе Амерыканскай кардыялагічнай асацыяцыі Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes.
Вяртанне да старых звычак звычайна з'яўляецца сур'ёзнай праблемай, "таму мы былі здзіўлены і рады бачыць, што жанчыны захоўваюць або нават паляпшаюць захаванне актыўнасці і здаровага харчавання", - сказаў Сегін-Фаўлер, намеснік дырэктара Інстытута паляпшэння здароўя праз сельскую гаспадарку. у Texas A&M AgriLife у Каледж-Стэйшн.
Жанчыны ў праграме таксама палепшылі сілу свайго цела і аэробную форму, сказала яна.«Як фізіёлаг фізічных практыкаванняў, які дапамагае жанчынам прыняць сілавыя трэніроўкі, дадзеныя паказваюць, што жанчыны губляюць тлушч, але захоўваюць худую тканіну, што вельмі важна.Вы не хочаце, каб жанчыны гублялі мышачную масу з узростам».
У другой групе жанчын, якія наведвалі заняткі, у канцы праграмы стан здароўя палепшыўся.Але з-за фінансавання даследчыкі не змаглі сачыць за гэтымі жанчынамі, каб убачыць, як яны паступілі праз шэсць месяцаў пасля заканчэння праграмы.
Сегін-Фаўлер сказала, што яна хацела б, каб праграма, якая цяпер называецца StrongPeople Strong Hearts, прапаноўвалася ў YMCA і іншых месцах для збору грамадства.Яна таксама заклікала паўтарыць даследаванне, у якім амаль усе ўдзельнікі былі белымі, у больш розных групах насельніцтва.
«Гэта выдатная магчымасць укараніць праграму ў іншых суполках, ацаніць вынікі і пераканацца, што яна аказвае ўплыў», — сказала яна.
Кэры Хенінг-Сміт, намеснік дырэктара Даследчага цэнтра сельскай аховы здароўя пры Універсітэце Мінесоты ў Мінеапалісе, сказала, што даследаванне было абмежавана адсутнасцю прадстаўніцтва чарнаскурых, карэннага насельніцтва і іншых рас і этнічных груп і што яно не паведамляе аб патэнцыйных перашкодах для здароўя ў сельскай мясцовасці. вобласці, уключаючы транспарт, тэхналогіі і фінансавыя бар'еры.
Хенінг-Сміт, які не ўдзельнічаў у даследаванні, сказаў, што будучыя даследаванні аховы здароўя ў сельскай мясцовасці павінны ўлічваць гэтыя праблемы, а таксама «больш шырокія фактары грамадскага і палітычнага ўзроўню, якія ўплываюць на здароўе».
Тым не менш, яна вітала даследаванне за ліквідацыю разрыву ў недастаткова вывучаных сельскіх жыхарах, якія, па яе словах, непрапарцыйна пакутуюць ад большасці хранічных захворванняў, уключаючы хваробы сэрца.
«Гэтыя вынікі паказваюць, што паляпшэнне здароўя сардэчна-сасудзістай сістэмы патрабуе значна большага, чым тое, што адбываецца ў клінічных умовах», - сказаў Хенінг-Сміт.«Урачы і медыцынскія работнікі гуляюць важную ролю, але трэба задзейнічаць шмат іншых партнёраў».
Час публікацыі: 17 лістапада 2022 г